女人面部皮膚暗淡需要清理腸胃

面色不好，皮膚暗沉，是很多女性都會存在的問題。不少女性朋友都會花錢買很貴的化妝品或者保養(yǎng)品來彌補自己皮膚不好的狀況。但是，這僅僅是外敷的治標。那么，怎么才能徹底的由內(nèi)而外讓自己的身體變得輕盈干凈，從而讓我們的面部肌膚看上去也像是剝了殼的雞蛋呢?

其實，要根本性的解決自己肌膚暗沉問題，首先第一步，就要清理自己的腸胃。

腸道的失調(diào)將會影響整個機體的健康狀況，很多疾病的根源就源自于腸道的失調(diào)，為了你能更好的工作，為了你的面子，請關(guān)注你的腸胃。

女人面色不好，皮膚暗淡，需要清理腸胃。因為腸胃不好容易造成便秘，便秘時皮膚最容易變干燥，也比較容易長痘。這是因為積存在腸內(nèi)的糞便使腸內(nèi)的壞細菌繁殖，形成容易引起皮膚疾病的有毒物質(zhì)，并且隨著血液一起在體內(nèi)循環(huán)。如果你的皮膚粗糙，同時還為便秘苦惱，就表示情況非常嚴重了。此時必須改善腸內(nèi)環(huán)境。不管皮膚多漂亮、腰圍多細，如果對腸內(nèi)的老化置之不理，皮膚還是會變得粗糙，身材也會開始發(fā)胖。

平時應(yīng)積極地攝取對身體有益的食物，如食物纖維，酸奶，乳酸菌飲料等含雙歧桿菌的食品，低聚糖與維他命A、C、E等。忌飲咖啡和濃茶，咖啡和濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導(dǎo)致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發(fā)生。

正所謂一白遮三丑，愛美之心人皆有之。除了花大價錢買各種昂貴的保養(yǎng)品化妝品，其實我們最重要的，首先就要意識到必須得清理自己的腸胃。把身體里的垃圾全部清除出去了，身體保持著一種輕盈的狀態(tài)，皮膚自然就會由內(nèi)而外的散發(fā)出紅潤的光澤。

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