女性痛經(jīng)有什么樣的感覺又怎么護(hù)理呢

女性痛經(jīng)有什么樣的感覺又怎么護(hù)理呢

女性總有那么幾天會(huì)脾氣爆炸，這就是女性們生理期到來的預(yù)示，這時(shí)候要注意保暖，否則月經(jīng)期間就會(huì)疼痛無比，但是對(duì)于一些女性往往自身不注重生理期，要來月經(jīng)也不知道，還在喝冰水，這導(dǎo)致的痛經(jīng)發(fā)生應(yīng)該怎么護(hù)理呢，下面大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹怎么護(hù)理。

女性痛經(jīng)有什么樣的感覺，基本上所有的女性都經(jīng)歷過，胸部脹痛、脾氣暴躁，一點(diǎn)不順心就爆發(fā)，所以這時(shí)候千萬要躲著點(diǎn)，頭腦發(fā)昏，什么事情記得都感覺發(fā)生過一樣，身體有向下墜的感覺，腹部像是兩個(gè)魔鬼在對(duì)打，嘩嘩的流淌，最終血流成河。

痛經(jīng)發(fā)生應(yīng)該怎么護(hù)理呢，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹要注意以下的日常護(hù)理：

1、保證大便通暢：月經(jīng)期間的飲食要注意，不要吃不好消化的食物，會(huì)很容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，那樣就間接的誘發(fā)痛經(jīng)，或者使痛經(jīng)感增強(qiáng)，所以在月經(jīng)期間可以多吃香蕉、蜂蜜等潤腸通便的食物，保持大便的順利排出減少痛經(jīng)的發(fā)生。

2、保持精神愉快：精神緊張是造成痛經(jīng)的直接因素，所以不要讓精神有負(fù)擔(dān)或者是過度疲勞，在經(jīng)期間要懂得如何排解煩惱，比如看個(gè)喜劇片，不要讓自己處于憂慮中，保持心情舒暢能減輕子宮痙攣才能夠達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的。

3、飲食要清淡：月經(jīng)前期飲食要清淡一些，多吃容易消化的酸性食物，因?yàn)樗嵝允澄锬軒椭徑馔唇?jīng)，但要注意生冷的食物就不要吃了，吃后會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血不易排出加重痛經(jīng)的痛苦。

女性痛經(jīng)有什么樣的感覺又怎么護(hù)理呢，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的護(hù)理方法相信能夠給女性們帶來一定的幫助，相信只有做好痛經(jīng)的日常護(hù)理才能夠順利的度過不疼痛的月經(jīng)期，所以女性們根據(jù)自身的情況做好護(hù)理吧。

如何緩解痛經(jīng)？

痛經(jīng)是常見婦科疾病癥狀之一，是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，二者的緩解方法主要有：
一、原發(fā)性痛經(jīng)
1、熱敷：通過熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，使月經(jīng)血流順暢，減輕疼痛，如可用熱水袋，或炒熱的粗鹽裝在袋子里，敷在下腹部，緩解痛經(jīng)；
2、熱飲：可飲紅糖姜片水，紅糖有活血化瘀的功效，并且能補(bǔ)充能量，而姜片有助于驅(qū)寒暖宮，還可多飲用熱湯或熱水緩解痛經(jīng)；
3、艾灸：可艾灸子宮穴、氣海穴、關(guān)元穴、足三里、三陰交等穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，溫經(jīng)散寒，可緩解痛經(jīng)；
4、藥物：疼痛難以耐受時(shí)可服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等緩解痛經(jīng)。近期無備孕計(jì)劃的女性也可口服避孕藥，抑制子宮內(nèi)膜生長，降低前列腺素和加壓素水平，緩解痛經(jīng)，如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片。
二、繼發(fā)性痛經(jīng)
對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)的女性，要查清引起痛經(jīng)的原因，常見因素如子宮發(fā)育畸形、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，都可能導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀的出現(xiàn)，需針對(duì)病因積極治療，痛經(jīng)才能得到緩解。除口服上述止痛藥物外，對(duì)于子宮腺肌癥和子宮內(nèi)膜異位癥引起的經(jīng)血量過大的痛經(jīng)，還可使用曼月樂環(huán)，誘導(dǎo)子宮內(nèi)膜收縮，從而緩解痛經(jīng)。經(jīng)治療3-6個(gè)月無效或有不明原因疾病者，可考慮行腹腔鏡明確原因并治療。
繼發(fā)性痛經(jīng)一般無法自愈，長期出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，建議在月經(jīng)干凈后及時(shí)去醫(yī)院做婦科、B超檢查，必要時(shí)可抽血檢查CA125，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)因治療，才能避免痛經(jīng)癥狀反復(fù)出現(xiàn)。日常注意保暖，避免熬夜，保持良好的情緒，每周堅(jiān)持3-5次戶外體育運(yùn)動(dòng)，有助于舒緩壓力。飲食上避免辛辣、生冷食物刺激，建議以低脂飲食為主，多吃新鮮水果蔬菜、蛋奶類食物等。

痛經(jīng)該怎么調(diào)理？

日常護(hù)理
1.經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒。 2.經(jīng)期禁游泳、盆浴、冷水浴。 3.保持陰道清潔，經(jīng)期衛(wèi)生。4.調(diào)暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。 5.如出現(xiàn)劇烈性痛經(jīng)，甚至昏厥，應(yīng)先保暖，再予解痙鎮(zhèn)痛劑。 6.練習(xí)瑜珈，彎腰，放松等動(dòng)作更能松弛肌肉及神經(jīng)，且體質(zhì)增強(qiáng)有助改善經(jīng)痛。 7.積極正確地檢查和治療婦科病，月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù)，防止細(xì)菌上行感染?；加袐D科疾病，要積極治療，以祛除引起痛經(jīng)的隱患。
飲食調(diào)理
1、經(jīng)期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物。 2.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。 3.多食溫性食物,比如功能紅糖，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 4.飲食均衡，避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。
牙齒神經(jīng)痛應(yīng)該如何治療比較好？ 你好，對(duì)于牙齒神經(jīng)痛的治療，主要是依靠藥物和激光這兩種。藥物治療主要是消炎止痛的抗生素西藥，能夠滲入到牙齒神經(jīng)達(dá)到止痛的效果。激光治療多數(shù)是采取殺死神經(jīng)的方式，直接將導(dǎo)致牙齒疼痛的神經(jīng)給殺死，這樣一勞永逸一下子就不會(huì)出現(xiàn)疼痛感了，但是也有一定的副作用，就是那一塊的神經(jīng)死了。還有一種方法就是日常生活中經(jīng)常刷牙，也是能夠緩解牙痛的，但是效果不太明顯。
2、神經(jīng)性牙痛怎么快速止痛有效果呢 神經(jīng)性牙痛吃什么藥都是不太管用，可以試一試民間治療牙痛的方法。先去來一個(gè)杯子，然后把白酒當(dāng)進(jìn)去，大約倒三分之一個(gè)杯子那么多就行了，拿來一些花椒，放進(jìn)去七粒，浸泡五分鐘。五分鐘一過立刻喝掉杯子里面的白酒，然后猛勁漱口，別咽下去就可以了。在漱口的時(shí)候肯定會(huì)有辣、麻的感覺，不過忍一忍就過去了，這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的牙痛消失了。
女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)以及血塊現(xiàn)象，這是由于宮寒導(dǎo)致的，因此要治療痛經(jīng)以及緩解血塊的癥狀，最主要的是要治療宮寒，大部分女性都是會(huì)有宮寒癥狀的出現(xiàn)的，這是很多女性的通病，宮寒的危害是非常大的，因此是要重視。平時(shí)最好是要避免食用生冷和涼性的食物，要堅(jiān)持每天泡腳，多喝一些暖宮的飲品或者多食用暖宮和補(bǔ)血的食物，比如生姜、紅棗、桂圓、枸杞等等，都是有效治療血塊的食物。

痛經(jīng)是女孩最常見的生理疼痛，望大家教教我怎么護(hù)理。

安徽長征微創(chuàng)醫(yī)院婦科主任陳志芳告訴您：痛經(jīng)不是每個(gè)婦女都發(fā)生，有的人自青春期頭一次來潮開始就痛經(jīng)，以后每逢來月經(jīng)都出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)，這叫原發(fā)性痛經(jīng)。其常見的原因是子宮過度向后彎曲(子宮后位)、子宮痙攣性收縮、子宮發(fā)育不良所引起的不協(xié)調(diào)收縮，以及營養(yǎng)不良、先天性體質(zhì)衰弱、貧血等。有些婦女過去月經(jīng)一直很正常，但偶然因經(jīng)期受寒、做過度劇烈的運(yùn)動(dòng)或勞累，亦可引起痛經(jīng)，這就叫繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)還包括子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、子宮瘤等引起的痛經(jīng)。 痛經(jīng)的護(hù)理方法如下： 1.注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。 2.消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。 3.平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。 4.疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，口服去痛片，也可服用阿托品片、顛茄片及安定片，都可緩解疼痛。

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