孕婦怎么保養(yǎng)皮膚(孕婦保養(yǎng)皮膚的方法有哪些？怎樣保養(yǎng)能使皮膚變白呢？)

孕婦怎么保養(yǎng)皮膚

誰說孕婦就不能漂漂亮亮的？誰說孕婦就不能用護(hù)膚用品？誰說孕婦非得臉上脫著皮、長著斑，而無奈的說句懷孕就是這樣的？孕婦也需要做好肌膚保養(yǎng)，如果孕期不用任何護(hù)膚用品，只是洗個(gè)臉，那么10月懷胎下來不就等于毀容了嗎？

很多孕媽媽為了胎兒的健康，怕化妝品中的一些化學(xué)用品傷到胎兒，所以停止用化妝品，直接祼顏出門。風(fēng)吹日曬，肌膚能不毀？孕婦如何做好肌膚保養(yǎng)？

妊娠紋

孕婦最主要的還是怕出現(xiàn)妊娠紋，防止妊娠紋的方法很簡單，就是在洗完澡后在可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上橄欖油，以按摩打圈的形式涂抹，每天洗完澡后都涂抹，這樣不僅可以防止妊娠紋，還可以使容易出現(xiàn)妊娠紋的部位光滑有彈性。

防止長斑

孕婦可以多吃一些富含維生素C類的食物，這樣可以防止長斑，如西紅柿、檸檬、草莓、各種蔬菜等。孕期很容易長黃褐斑，主要是內(nèi)分泌問題，懷孕特殊時(shí)期，身體孕激素增加所致，孕婦盡可能的規(guī)律休息，睡眠充足。

紫外線強(qiáng)的時(shí)候出門一定要打太陽傘，防止肌膚受到強(qiáng)紫外線的傷害，否則容易長斑。

天氣干燥的時(shí)候一定要涂保濕霜，可以用寶寶用的保濕霜，不會(huì)對(duì)肌膚造成任何傷害，也不必?fù)?dān)心會(huì)傷害到腹中的胎兒。

可以經(jīng)常做做面膜，怕化學(xué)物品傷害的話，可以自制純天然面膜，比如黃瓜面膜就挺好的，只要將黃瓜切成小片，敷在臉部就好了。注意多喝水，尤其是白開水，可以給人體補(bǔ)充水份，防止肌膚干燥脫皮長斑。

護(hù)膚品的選擇

選擇護(hù)膚品最好是溫和無刺激性的或者是嬰幼兒用的都可以，孕期不宜化濃妝，化濃妝要卸妝，卸妝液中酒精含量多，所以不宜在孕期使用。

也可以擦蜂蜜，蜂蜜具有很好的滋潤肌膚的效果，臉上擦上蜂蜜后過10-15分鐘再洗去，有助于肌膚保濕。

也可以喝蜂蜜水，蜂蜜水能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，防止肌膚缺水衰老。

建議遠(yuǎn)離彩妝、口紅、指甲油以及各種香水，做好基礎(chǔ)類的清潔護(hù)膚即可，不少孕婦懷孕后皮膚比較油膩，可選擇溫和型的洗面奶，不要選擇含有水楊酸的洗面奶，注意不要吃辛辣食物。

孕婦保養(yǎng)皮膚的方法有哪些？怎樣保養(yǎng)能使皮膚變白呢？

孕婦可以選擇一些性質(zhì)溫和的護(hù)膚品來進(jìn)行保養(yǎng)皮膚，并不會(huì)對(duì)自己和胎兒造成傷害。但孕婦需要注意，不能夠使用一些過于艷麗的化妝品，否則很有可能會(huì)讓重金屬滲入自己的皮膚，對(duì)胎兒造成影響，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)屘撼霈F(xiàn)畸形的情況。對(duì)于很多女性來說可能難以忍受，但這是必須犧牲的一件事情，不能拿自己的身體以及胎兒的健康開玩笑，要做好心理準(zhǔn)備。

孕婦在平時(shí)可以多吃一些可以美白的食品，生活中很多食物都能夠有效的促進(jìn)身體中的黑色素分解，達(dá)到很好的美白效果。番茄和檸檬都是不錯(cuò)的選擇，其中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效的讓孕婦補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，而且能夠達(dá)到美白的作用。這種天然的物質(zhì)并不會(huì)對(duì)孕婦造成傷害，是一種很好的解決辦法，也能夠讓孕婦的皮膚更加有彈性，看起來更白。

孕婦可以在這個(gè)時(shí)候選擇敷一些美白面膜，不過這些面膜的主要成分都是天然的，并不會(huì)對(duì)孩子造成影響，畢竟孩子的健康才是最重要的。孕婦需要了解相關(guān)的知識(shí)，并不能盲目的去選擇化妝品，要為肚子里的孩子進(jìn)行考慮。孕婦可以在平時(shí)的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)，也能夠促進(jìn)身體中的毒素排出，在一定程度上也能夠讓皮膚更加紅潤，還能夠提升身體的免疫力。

孕婦在外出的時(shí)候一定要做好防曬，不能夠讓強(qiáng)烈的紫外線對(duì)自己造成影響，防曬霜中含有許多的有害物質(zhì)，對(duì)孕婦來說是傷害比較大的。孕婦可以選擇在出門的時(shí)候戴上防曬帽或者穿上防曬衣，能夠有效的保證皮膚不被損害。女性要格外注意自己的飲食狀態(tài)，不能夠讓肚子里的孩子得不到充足的營養(yǎng)，不能夠挑食，要盡量保持均衡，清淡飲食，不能夠吃油炸食品。

在生活中孕婦應(yīng)該怎樣保養(yǎng)自己的皮膚？

每個(gè)女人都是非常愛美的，懷孕的女人當(dāng)然也不例外。但是女人在懷孕的時(shí)候身體會(huì)變得非常的脆弱，而且如果使用大量的含有化學(xué)藥劑的化妝品或者護(hù)膚品的話，就很有可能會(huì)危害自己腹中胎兒的身體健康。所以對(duì)于懷孕中的女人而言，選擇對(duì)的護(hù)膚品是一件非常困難的事情。

想要讓自己的皮膚變得更好，最重要的就是做好皮膚清潔和日常的防曬。孕婦由于身體原因而不能從事太過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。絕大部分的孕婦在懷孕之后都不會(huì)外出去工作了，所以大大減少了使用防曬霜的幾率，所以對(duì)于孕婦而言，只要做好平時(shí)基礎(chǔ)的清潔和補(bǔ)水就能夠擁有非常好的皮膚。在清潔方面，可以選擇相對(duì)而言非常溫和的洗面奶，可以在網(wǎng)站上搜索一些成分非常安全的洗面奶進(jìn)行購買。在補(bǔ)水方面，也可以選擇買簡單的生理鹽水，用干凈衛(wèi)生的化妝棉來濕敷自己的皮膚，讓皮膚保證在一個(gè)非常濕潤的狀態(tài)。

對(duì)于懷孕當(dāng)中的女人而言，懷孕的過程是非常艱辛的，而且皮膚會(huì)隨著胎兒增大而越來越差，這是因?yàn)榕栽趹言械臅r(shí)候，身體的激素種類和水平都會(huì)發(fā)生非常大的改變，這些激素會(huì)影響，孕婦的心情以及身體狀況，這些激素的改變，還體現(xiàn)在孕婦的皮膚變得越來越差上面。但是等孕婦生產(chǎn)完之后進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng)就能夠讓自己的皮膚恢復(fù)到以前相對(duì)來說非常嬌嫩的狀態(tài)。為了自己肚子里的孩子和自己的身體健康，一定不要在懷孕期間經(jīng)?；瘖y或者是使用劣質(zhì)化妝品和護(hù)膚品。如果化妝品和護(hù)膚品里面含有大量的激素，就會(huì)導(dǎo)致胎兒的身體受到非常嚴(yán)重的傷害。

在選用化妝品或者是護(hù)膚品的時(shí)候可以遵循他人的意見，并且在網(wǎng)絡(luò)上搜索相關(guān)成分非常安全的孕婦專用品來保養(yǎng)自己的皮膚。

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