孕婦產(chǎn)后的錯誤常識

孕婦產(chǎn)后的錯誤常識

一、產(chǎn)婦身子虛要大補

往往出于對產(chǎn)后婦女的關(guān)心，產(chǎn)后就大補而特補。其實猛補沒有必要。

由于分娩過程中，體力消粍大，產(chǎn)婦一般身體較虛弱。這時膳食的營養(yǎng)平衡更重要，多吃猛補，運動量又小，不但造成營養(yǎng)過剩，而且對身體器宮也打損害。

重要的是產(chǎn)婦的膳食是母嬰健康的關(guān)鍵，要多吃有利補血催乳的食物，如煮雞蛋、燉雞湯、豬蹄粥、鯽魚湯、水果、牛奶等。而這些食物也不是多多益善，太多了也不能吸收，反而加重了消化器官的負擔。

二、產(chǎn)后不刷牙免得月子病

產(chǎn)婦的生育過程體力消耗很大，產(chǎn)后的護理和保養(yǎng)極為重要。但民間有些禁忌是不科學的，如不刷牙，就等于放任細菌滋生繁殖，細菌通過牙齦傷口進入血液，從而引發(fā)各種疾病。產(chǎn)婦刷牙應(yīng)用較柔軟的牙刷，輕輕地、慢慢地刷以免碰傷牙齦。

三、怕得月子病，緊閉房門窗

按傳統(tǒng)習慣，特別是在廣大農(nóng)村，做月子有很多老規(guī)矩：月房門窗緊閉，夏天也如此；產(chǎn)婦不可洗澡、理發(fā)；飲食上產(chǎn)婦也有很多忌諱。這是不科學的，應(yīng)該加以改變。

首先月房應(yīng)通風，即使冬季，也要有通風換氣的時候，室內(nèi)應(yīng)整潔，孕婦應(yīng)保持良好的個人衛(wèi)生狀態(tài)，在飲食上開始應(yīng)吃些易消化吸收的食物，慢慢地吃些營養(yǎng)豐富的多樣化食物。

嬰兒應(yīng)有自己舒適的嬰兒床，光線要柔和，適當?shù)胤欧泡p音樂。

現(xiàn)在產(chǎn)假延長了，產(chǎn)婦及家人要很好地安排，如產(chǎn)婦的恢復性鍛煉，嬰兒的保健和早期教育等，首先從改造月房著手，營造—個科學的健康的月房。

孕婦產(chǎn)后坐月子的注意事項，有哪些？

在生產(chǎn)之后最重要的一件事情就是坐月子了，坐月子可以說是你心里最重要的一件事情。如果沒有認真的坐月子的話，可能就會導致自己出現(xiàn)身體不舒服的情況，而且也可能會導致自己落下很多病。今天小編就來跟大家說一說，孕婦的一些坐月子的注意事項。

一、科學坐月子很重要。

小編發(fā)現(xiàn)，很多的孕婦在坐月子的期間，總是會聽家里面的老人說坐月子的注意事項，比如說在坐月子期間不能洗澡，不能洗頭。這完全就是無稽之談，如今是一個新的社會了，而且如今也不像以前的舊社會一樣，在洗澡的時候還需要用冷水去洗洗澡?，F(xiàn)在即使是我們在冬天生完了，孩子也是可以洗澡洗頭的。在洗澡的時候把浴霸全部都打開，讓浴室的溫度高一些，這樣在洗澡的時候就不會出現(xiàn)早亮的情況了，而且也是可以洗洗頭的。在洗完頭之后，我們只需要把頭發(fā)馬上吹干，就不會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象了。

二、坐月子的注意事項。

在坐月子期間，小編覺得老人說的最重要的一件事情就是不能夠吹風，如果在坐月子期間，我們出現(xiàn)吹風的情況。那么以后可能就會經(jīng)常性的出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，所以說小編也建議各位寶媽在生完孩子之后一定要穿得多一些。如果是在冬天生完孩子的話，那么，小編建議，大家最好是戴上帽子，平時要穿上襪子，這樣的話也就不會導致自己身體非常的難受了。

三、總結(jié)。

有些東西是可以傾聽的，但是有些東西是完全不要去相信的，我們一定要做到科學坐月子，在整個坐月子期間是完全可以洗頭洗澡的，千萬不要去聽老人說的這些話。如果不坐月子，不洗澡的話，可能會導致自己患上一些婦科疾病，那么，身體出現(xiàn)的問題就更加的嚴重了。而且坐月子期間吃的飲食也要更加的科學，不要總是為了去捕捉營養(yǎng)，逼迫自己吃一些不想吃的東西。

孕婦生產(chǎn)須知 了解分娩常識

導讀：很多婦女都只是大約知道，生產(chǎn)時大概會發(fā)生什么事，但其實有些事情，是當你生產(chǎn)時才會知道的，像是你會想上大號，以及破水可能會滴一整天。這些分娩的常識，孕婦都應(yīng)該要了解，事先做好心理建設(shè)和準備。

一、了解關(guān)于生產(chǎn)的常識

1 、讓你想上大號

生產(chǎn)的時候，你需要不斷地用力推擠你的寶寶，在這用力推擠的過程中，會讓你產(chǎn)生想要大號的感覺，這是正常的。

2 、可能真空引產(chǎn)

通常真空引產(chǎn)會出現(xiàn)在生產(chǎn)過程出現(xiàn)問題的時候，像是難產(chǎn)，但如果你在懷孕過程有任何問題，像是高血壓，為了安全，醫(yī)生可能會使用真空引產(chǎn)。

生產(chǎn)陣痛可能會讓你非常痛苦。

3 、需要用衛(wèi)生棉

生產(chǎn)后身體通常會持續(xù)出血，這是由于懷孕期間你的經(jīng)期暫停了9個多月，因此這時候它會恢復并且持續(xù)幾周，所以你需要衛(wèi)生棉。

4 、陣痛非常痛苦

當你進入生產(chǎn)過程時，你的宮縮會讓你非常疼痛，就像月經(jīng)來潮一樣，但慢慢的，你的下腹部和下背部會疼痛到讓你難以忍受。

5 、出現(xiàn)破水現(xiàn)象

雖然很多電影中的孕婦都會出現(xiàn)一次性破水的現(xiàn)象，但現(xiàn)實中，你的羊水可能是一整天慢慢的滴下來，導致你需要使用衛(wèi)生棉。

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6 、會陰必須沖洗

生產(chǎn)之后，為了避免 *** 會陰傷口，以及傷口發(fā)生感染，在上完廁所后，你必須使用沖洗瓶沖洗會陰。確保自己使用的是溫水，同時不會粗魯?shù)膫阶约骸?/p>

7 、頭發(fā)掉落很多

你的頭發(fā)在懷孕期間因為雌激素而變得豐厚，但在生產(chǎn)之后，因為荷爾蒙水平大量的下降，你會開始出現(xiàn)大量掉發(fā)。

8 、腳部變得很腫

腳腫是懷孕的一個常見副作用，分娩后，你的腫脹可能會縮小一點，但可能還是比原本的尺寸大。有些婦女可能是暫時性的，有的則會一輩子。

9 、夜間大量出汗

在前幾周你必須要適應(yīng)滿身是汗的情況。你有可能因為大量出汗而感覺自己像在水里一樣清醒過來，你的床單還可能因此濕透。

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二、孕婦產(chǎn)后常見問題

1 、出血出現(xiàn)異常

產(chǎn)后子宮會將不需要的血液排出，俗稱惡露，維持時間大約是6個星期，分泌量會慢慢減少，如果你出現(xiàn)了大出血的現(xiàn)象，務(wù)必立即就醫(yī)檢查。

2 、情緒起伏很大

由于生產(chǎn)后的荷爾蒙快速降低，因此很容易情緒波動很大，再加上照顧飽飽的疲累，此時很容易引發(fā)產(chǎn)后憂郁癥。

3 、不小心就漏尿

生產(chǎn)后因為骨盆底的肌肉松弛，還沒恢復原狀，此時很容易因為打噴嚏或是咳嗽就出現(xiàn)漏尿的問題，可能需要使用衛(wèi)生護墊。

4 、 *** 腫脹充盈

要解決 *** 腫脹的問題，最好就是頻繁的哺乳。這樣可以防止 *** 腫脹，讓你更好喂奶。你也可以使用手稍微將乳汁擠壓出來，這樣更方便寶寶吸吮。

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