西醫(yī)治療痛經(jīng)主要是對癥處理,中醫(yī)針對痛經(jīng)多辨證施治,進(jìn)行整體調(diào)理。少女痛經(jīng)除原發(fā)性痛經(jīng)外,常以補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)活血、化瘀止痛藥物治療。常用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、八珍湯、十全大補(bǔ)湯加減益母草、艾葉、香附等藥物,能取得滿意效果。這里介紹兩款少女痛經(jīng)藥膳,對部分氣血虧虛少女有一定作用。
中醫(yī)藥膳藥療治氣血虧虛女痛經(jīng)
1、仔鴿1只(約300克),殺后去毛及內(nèi)臟,剖開,洗干凈,將紅棗8枚,當(dāng)歸10克,熟地8克,川芎8克放入鴿體內(nèi),加水適量,隔水蒸爛熟,加入紅糖即可食用,1周用1劑;
2、黑母雞一只(約1000克),殺后,去毛及內(nèi)臟,洗干凈,將黃芪10克,黨參10克,紅棗6枚,生姜適量放入雞腹中,加水適量,隔水蒸,先武火,后文火,蒸爛熟后即可食用。1周用1劑。
此病藥膳有一定效果,但要注意飲食起居。第一,要注意加強(qiáng)青春期的營養(yǎng),不要因?yàn)橄氡3置鐥l身材而節(jié)食,這對發(fā)育中的女孩子是非常有害的;第二,注意經(jīng)期的衛(wèi)生,經(jīng)期注意保暖,避免涉水、淋雨、受涼,注意預(yù)防感冒;第三,保持精神愉快,心情舒暢,不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作而過度勞累。
3、鹿茸淮山竹絲雞湯
材料:鹿茸4克,淮山藥40克,竹絲雞120克。
做法:鹿茸、淮山藥洗凈;竹絲雞肉去皮,洗凈切塊,放人開水中煮5分鐘,取出過冷水。把用料放燉盅內(nèi),加適量開水,隔水慢火燉2~3小時(shí),湯成趁熱服。
適用:此湯功能溫壯腎陽、收斂止帶。鹿茸為峻補(bǔ)腎陽之要藥,補(bǔ)腎陽、益精血,常用治腎陽不足、精血虧虛、腰酸肢冷、帶下過多、宮冷不孕、小便清長。
4、中藥炒鹽
準(zhǔn)備粗鹽粒500克左右(可選用粗海鹽),加入紅花15~30克、莪術(shù)15~30克,放入鐵鍋內(nèi)干炒約10分鐘,待海鹽發(fā)黃發(fā)熱后,把中藥鹽鏟起,放入厚一點(diǎn)的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部兩邊的子宮穴,有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、溫經(jīng)散寒的功效。
中藥炒鹽熨敷療法可在月經(jīng)來臨前一周開始施行,每次熨敷30分鐘左右,每日2~3次。中藥鹽可反復(fù)炒或用微波爐加熱,但還是以鐵鍋干炒為最好。重復(fù)使用加熱時(shí),如果中藥的發(fā)散味已經(jīng)明顯減少或者消失時(shí),應(yīng)重新加入新的藥物,粗鹽使用多次顆粒變細(xì)時(shí)應(yīng)予更換。
溫馨提示:在熨敷時(shí)若局部出現(xiàn)紅、癢、皮疹等現(xiàn)象應(yīng)立即停用。如果痛經(jīng)癥狀較重或經(jīng)上述治療無改善時(shí)應(yīng)到醫(yī)院治療。
經(jīng)期不該多吃的食物
其實(shí)不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果。
或是一些辛熱食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用,以免造成血液不流暢的狀況。
經(jīng)期應(yīng)該多吃的食物
經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫(yī)師表示,若在經(jīng)期內(nèi),不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生姜,來平衡體內(nèi)血液循環(huán),促使血液流暢。
中醫(yī)反對女性經(jīng)期內(nèi)吃冰,西醫(yī)則認(rèn)為百無禁忌。
經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落,藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出,而吃冰時(shí),腸胃的溫度下降,影響到子宮收縮變差,經(jīng)血較難排出,于是形成血塊,子宮為將血塊排出,只得加大收縮的力度,這是吃冰可能造成經(jīng)痛的原因。
西醫(yī)不排斥任何的食物,就連坐月子都可以吃冰,雖然吃冰可能因此導(dǎo)致子宮收縮造成經(jīng)痛,但這些血塊都可以經(jīng)由身體體內(nèi)機(jī)制而排出,女性可以不必過份擔(dān)心。
不過若因吃冰而有過度經(jīng)痛的情形發(fā)生時(shí),就應(yīng)至婦產(chǎn)科檢查是否有其他疾病的可能.
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