忌常舔嘴唇
有人認為嘴唇干裂用舌頭舔可以濕潤一些,結(jié)果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物質(zhì),比較黏稠,舔在嘴唇上以后,就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發(fā)完了,嘴唇會更干燥。如果嘴唇干燥不舒服,涂上不含色素及香味的潤唇膏即可。
忌涂純甘油
人們平時使用的是含有20%水分的甘油,若用純甘油,其吸水能力太強,會吸收皮膚里的水分,反而會使皮膚更干燥。
忌穿衣過多
如穿衣過多過厚,則由于熱量大,會使皮膚血管擴張,流向皮膚的血流增多,從而增加了散熱。這樣反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。
忌不戴帽子
有些人只注重身上穿得十分厚實,但卻容易忽視頭部的防寒,這是不對的。因為人的頭部與整個身體的熱平衡有著密切的關(guān)系。冬天在室外戴一頂帽子,即使是一頂非常薄的帽子,其防寒效果也是明顯的。
孕婦身體屬于特殊時期,由于懷孕的原因,身體也就特別“嬌嫩”,容易發(fā)生疾病,特別是在冬天。另外,孕婦在冬季還應重視飲食營養(yǎng),這是抵抗外來有害因素的重要措施。由于冬季人體散熱多,孕婦應該比其它季節(jié)吃得多些、好些。另外,天氣暖和時到戶外做一些適宜的活動,多呼吸一些新鮮空氣,以利于胎兒的發(fā)育。
現(xiàn)在這個時節(jié),氣溫并沒有回升,孕婦仍然要做好保暖,預防感冒的準備,同時一些敏感體質(zhì)的孕婦也要避免過敏。
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