婦科疾病是威脅女性健康的一大殺手,不良的衛(wèi)生習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生,會(huì)出現(xiàn)瘙癢、異味等往往令女性難以忍受,下面我們就為大家介紹容易招致婦科病的洗護(hù)習(xí)慣。
五個(gè)不良生活習(xí)慣招來婦科疾病
1、不潔的夫妻生活: 堿性的避孕套有可能會(huì)影響女性私處的弱酸性環(huán)境,若男性不注意個(gè)人衛(wèi)生,其私處所攜帶的細(xì)菌也可能會(huì)引發(fā)女性私處感染。
2、在不潔的泳池游泳、泡溫泉: 潮濕的泳衣、帶雜質(zhì)的游泳池水等都有可能使完全暴露在游泳池中的女性私處受到細(xì)菌的困擾,導(dǎo)致婦科炎癥。
3、不注意經(jīng)期衛(wèi)生: 連續(xù)多天使用衛(wèi)生巾,使私處的通氣性大大降低,若此時(shí)再不注意個(gè)人衛(wèi)生,如不勤換衛(wèi)生巾,不注意清潔私處等就容易產(chǎn)生異味、瘙癢等尷尬問題。
4、出差旅游不注意公共用品衛(wèi)生: 公共衛(wèi)生間、公共床單等的使用提高了細(xì)菌侵入私處的風(fēng)險(xiǎn),加上出差旅游時(shí)身體疲倦,機(jī)體抵抗力降低,極易引起私處不適。
5、梅雨季節(jié)或陰雨天氣: 潮濕天氣,內(nèi)褲不能及時(shí)在陽(yáng)光下消毒曬干常常成為引發(fā)婦科不適的原因之一。
出現(xiàn)以上情況下,不少女性都會(huì)私下買洗液沖洗,殊不知,不同的產(chǎn)品是針對(duì)不同情況而用。女性的私處成弱酸性,若使用不合適的產(chǎn)品只會(huì)破壞私處的酸堿平衡,導(dǎo)致菌群失衡,引起婦科炎癥。建議患者購(gòu)買此類產(chǎn)品時(shí),千萬不要胡亂抓,要針對(duì)自己的狀況,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇并使用。過敏體質(zhì)人群更要注意選擇產(chǎn)品,一旦選定,盡量不混用其他產(chǎn)品,以免引起過敏反應(yīng)。
需提醒的是,若存在以下兩種洗護(hù)私處的習(xí)慣,最好改掉:
1、用沐浴露和香皂清潔:沐浴露、香皂大多屬堿性產(chǎn)品,會(huì)與私處的弱酸性環(huán)境發(fā)生中和反應(yīng),破壞私處的弱酸環(huán)境和其自身的自潔功能,導(dǎo)致天然屏障受損,極易產(chǎn)生婦科疾病。
2、隨意選用洗液——市場(chǎng)上的女性洗液種類量多,有品牌的,也有不知道名的。很多不知名的小廠家由于成本的原因,在原料采購(gòu)、生產(chǎn)工藝、產(chǎn)品質(zhì)量等方面要求相對(duì)較低,容易出現(xiàn)質(zhì)量問題。就算是選擇有品牌的產(chǎn)品也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下購(gòu)買使用,否則藥不對(duì)癥會(huì)適得其反。
如何預(yù)防婦科疾病
講究衛(wèi)生、每天用水清洗下體,換棉質(zhì)寬松的短褲,短褲清洗后放在太陽(yáng)下曬,以達(dá)到紫外線消毒的效果。月經(jīng)期的保養(yǎng):在月經(jīng)期,不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動(dòng)。心情要好,不可以怒,憂,恐,驚,悲。
養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣、大小便都應(yīng)將衛(wèi)生紙由前往后擦拭,以免肛門細(xì)菌傳給陰道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質(zhì)的、柔和、寬松的內(nèi)褲。晚上睡覺時(shí)穿四角內(nèi)
褲甚至不穿內(nèi)褲,讓陰部呼吸新鮮空氣。盡量避免久坐,減少使陰部潮濕悶熱機(jī)會(huì)。少用含香精、有顏色的衛(wèi)生棉、護(hù)墊、衛(wèi)生紙,這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。
喝足夠的水。平時(shí)多喝些果汁、優(yōu)酪乳,可以預(yù)防或舒緩陰道、尿道感染。注意不要意外懷孕,因?yàn)閼言芯鸵鋈肆?,人流是婦科病最大的敵人。
性生活期間的注意、不要頻率多,一星期最多3次。性前要清洗雙方的性器,用抑菌洗液。性交姿勢(shì)要用面對(duì)面的,后插式對(duì)宮頸有傷害。不要用手去探入陰道,因?yàn)槭謹(jǐn)y帶細(xì)菌比較多。不要用嘴去親吻陰道,因?yàn)榭谇恢械募?xì)菌更多。
溫水清潔陰部最好、水太熱容易加劇發(fā)炎癥狀,或用中性、弱酸性或不含皂質(zhì)清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道,以免破壞陰道正常酸堿性和菌群。
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