五個(gè)不良生活習(xí)慣招來婦科疾病

婦科疾病是威脅女性健康的一大殺手，不良的衛(wèi)生習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生，會(huì)出現(xiàn)瘙癢、異味等往往令女性難以忍受，下面我們就為大家介紹容易招致婦科病的洗護(hù)習(xí)慣。

五個(gè)不良生活習(xí)慣招來婦科疾病

1、不潔的夫妻生活： 堿性的避孕套有可能會(huì)影響女性私處的弱酸性環(huán)境，若男性不注意個(gè)人衛(wèi)生，其私處所攜帶的細(xì)菌也可能會(huì)引發(fā)女性私處感染。

2、在不潔的泳池游泳、泡溫泉： 潮濕的泳衣、帶雜質(zhì)的游泳池水等都有可能使完全暴露在游泳池中的女性私處受到細(xì)菌的困擾，導(dǎo)致婦科炎癥。

3、不注意經(jīng)期衛(wèi)生： 連續(xù)多天使用衛(wèi)生巾，使私處的通氣性大大降低，若此時(shí)再不注意個(gè)人衛(wèi)生，如不勤換衛(wèi)生巾，不注意清潔私處等就容易產(chǎn)生異味、瘙癢等尷尬問題。

4、出差旅游不注意公共用品衛(wèi)生： 公共衛(wèi)生間、公共床單等的使用提高了細(xì)菌侵入私處的風(fēng)險(xiǎn)，加上出差旅游時(shí)身體疲倦，機(jī)體抵抗力降低，極易引起私處不適。

5、梅雨季節(jié)或陰雨天氣： 潮濕天氣，內(nèi)褲不能及時(shí)在陽(yáng)光下消毒曬干常常成為引發(fā)婦科不適的原因之一。

出現(xiàn)以上情況下，不少女性都會(huì)私下買洗液沖洗，殊不知，不同的產(chǎn)品是針對(duì)不同情況而用。女性的私處成弱酸性，若使用不合適的產(chǎn)品只會(huì)破壞私處的酸堿平衡，導(dǎo)致菌群失衡，引起婦科炎癥。建議患者購(gòu)買此類產(chǎn)品時(shí)，千萬不要胡亂抓，要針對(duì)自己的狀況，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇并使用。過敏體質(zhì)人群更要注意選擇產(chǎn)品，一旦選定，盡量不混用其他產(chǎn)品，以免引起過敏反應(yīng)。

需提醒的是，若存在以下兩種洗護(hù)私處的習(xí)慣，最好改掉：

1、用沐浴露和香皂清潔：沐浴露、香皂大多屬堿性產(chǎn)品，會(huì)與私處的弱酸性環(huán)境發(fā)生中和反應(yīng)，破壞私處的弱酸環(huán)境和其自身的自潔功能，導(dǎo)致天然屏障受損，極易產(chǎn)生婦科疾病。

2、隨意選用洗液——市場(chǎng)上的女性洗液種類量多，有品牌的，也有不知道名的。很多不知名的小廠家由于成本的原因，在原料采購(gòu)、生產(chǎn)工藝、產(chǎn)品質(zhì)量等方面要求相對(duì)較低，容易出現(xiàn)質(zhì)量問題。就算是選擇有品牌的產(chǎn)品也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下購(gòu)買使用，否則藥不對(duì)癥會(huì)適得其反。

如何預(yù)防婦科疾病

講究衛(wèi)生、每天用水清洗下體,換棉質(zhì)寬松的短褲,短褲清洗后放在太陽(yáng)下曬,以達(dá)到紫外線消毒的效果。月經(jīng)期的保養(yǎng)：在月經(jīng)期，不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動(dòng)。心情要好，不可以怒，憂，恐，驚，悲。

養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣、大小便都應(yīng)將衛(wèi)生紙由前往后擦拭，以免肛門細(xì)菌傳給陰道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質(zhì)的、柔和、寬松的內(nèi)褲。晚上睡覺時(shí)穿四角內(nèi)

褲甚至不穿內(nèi)褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。盡量避免久坐，減少使陰部潮濕悶熱機(jī)會(huì)。少用含香精、有顏色的衛(wèi)生棉、護(hù)墊、衛(wèi)生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。

喝足夠的水。平時(shí)多喝些果汁、優(yōu)酪乳，可以預(yù)防或舒緩陰道、尿道感染。注意不要意外懷孕，因?yàn)閼言芯鸵鋈肆?，人流是婦科病最大的敵人。

性生活期間的注意、不要頻率多，一星期最多3次。性前要清洗雙方的性器，用抑菌洗液。性交姿勢(shì)要用面對(duì)面的，后插式對(duì)宮頸有傷害。不要用手去探入陰道，因?yàn)槭謹(jǐn)y帶細(xì)菌比較多。不要用嘴去親吻陰道，因?yàn)榭谇恢械募?xì)菌更多。

溫水清潔陰部最好、水太熱容易加劇發(fā)炎癥狀，或用中性、弱酸性或不含皂質(zhì)清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸堿性和菌群。

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