誰不希望自己擁有一個挺拔的身姿,優(yōu)美的形體,而骨盆前傾卻打破了這個美好的愿望。骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象,姿勢不正確、隱性扁平足、穿高跟鞋太久等都會誘發(fā)骨盆前傾。
骨盆前傾傷害的不僅僅是一個人的愛美之心,還會加重下背部及頸部的負(fù)擔(dān),造成疼痛與肩頸酸痛等健康方面的問題,嚴(yán)重影響正常的生活和工作。
那么骨盆前傾都有哪些癥狀表現(xiàn)?
骨盆前傾有一個突出的癥狀,就是臀部后凸,但是這個可不是什么翹臀,而是說骨盆前傾的人在腰臀比、BMI值(體質(zhì)指數(shù))和體重都在正常范圍內(nèi)的情況下,小腹仍舊前凸,這非常影響一個人的外在形象。臀部后凸沒有問題,關(guān)鍵是小腹前凸,就顯得有些突兀了。
要確定一個人是否有骨盆前傾,可以從2個方面來判斷:
一、從側(cè)面看腰部及臀部的曲線弧度是否過大(側(cè)面看起來臀部特別翹,腰部后面彎曲度特別大)。
二、平躺在床上,看腰部是否懸空;腰部距離床面中間,是否可置入如雞蛋大小般的空間。
如果存在以上這2種情況,那么很可能就是骨盆前傾了。你需要做的,就是盡快矯正前傾問題,如果不能盡快解決這個問題,后果將不堪設(shè)想。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/198076.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 女性雌激素偏低怎么調(diào)理?