如何有效治療宮內(nèi)膜異位

宮內(nèi)膜異位癥相信很多婦女都聽說過，那么出現(xiàn)這種情況會有什么癥狀呢？我們又該如何改善和治療？下面我們就一起來看看吧。

宮內(nèi)膜異位會有什么癥狀呢？

1、月經(jīng)過多

患者往往會有月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長的癥狀，當激素刺激到子宮內(nèi)膜上，除了正常部位的子宮內(nèi)膜會脫落，異位的子宮內(nèi)膜也會脫落，因此月經(jīng)量會增加。

2、性交疼痛

如果子宮內(nèi)膜異位在了子宮直腸窩、陰道直腸隔的位置，那么在性交的時候，所受的刺激會更大，周圍組織就會腫脹疼痛，而影響到性生活。

3、不孕

子宮內(nèi)膜異位患者常伴有不孕，因為腹腔里異位內(nèi)膜每個月都不斷出血，輸卵管周圍組織粘連的可能性比較大，這樣輸卵管就不能靈活地撿拾卵母細胞，受精卵的輸送也會出現(xiàn)阻礙，那么懷孕就會比較困難。

4、痛經(jīng)

患者會有下腹疼痛、墜痛的感覺，在月經(jīng)來潮前的1—2天開始出現(xiàn)痛經(jīng)感，隨著病期的延長，經(jīng)期腹痛會更加明顯，月經(jīng)結束后，痛經(jīng)才會消失。

我們又該如何改善和治療？

1、日常生活中要減少咖啡因攝取量，汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因會加重身體的疼痛，所以一般情況下建議婦女避免咖啡因等東西。

2、適量補充營養(yǎng)素，維生素E促進免疫力的加強。維生素B群及泛酸（B5）每天3次，各100毫克。能夠促進血球的制造及可以幫助調(diào)節(jié)荷爾蒙平衡。多吃含有這些維生素的食物可以為身體提供必要元素和礦物質(zhì)。

3、運動以緩解疼痛運動減少雌激素的含量，可能延緩子宮內(nèi)膜異位的生長。運動也促進體內(nèi)制造腦內(nèi)啡這種物質(zhì)。平時可以采取強度較小的運動，例如快走爬樓梯散步等，因為過度震動的運動會拉扯愈合及瘢痕組織。

4、指壓療法你可以用指壓法緩解體內(nèi)疼痛，有兩處穴位，一是位于腿內(nèi)側約腳踝骨上方5厘米左右處的三陰交穴，另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意盡量用力壓才可以起到效果。

5、熱敷及多喝熱飲然后躺在床上休息，用熱蒸氣或熱的水袋敷腹部或背部等，可以為子宮內(nèi)膜異位的婦女減輕不適，長此以往對整個身體也會有好處。

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