如何保護(hù)子宮健康？

子宮是女性特有的器官，如果子宮傷害會(huì)造成極大的身體危害，女性要懂得保護(hù)子宮健康。那么要如何保護(hù)子宮健康呢？首先，要了解哪些事情會(huì)對(duì)傷害子宮，才能更好的保護(hù)子宮健康，把子宮護(hù)理好。下面就和大家介紹說(shuō)會(huì)傷害子宮的事情以及保護(hù)子宮健康，一起來(lái)看看吧。

哪些事情會(huì)傷害子宮？

1、婦科炎癥

女性在患有婦科疾病后如果不及時(shí)進(jìn)行有效治療，很容易出現(xiàn)細(xì)菌感染子宮的情況，傷害到子宮。

2、流產(chǎn)

流產(chǎn)是最傷害子宮的行為，雖然現(xiàn)在醫(yī)療水平提高了很多，但還是無(wú)法避免流產(chǎn)給女性帶來(lái)的影響。女性如果經(jīng)常流產(chǎn)，會(huì)對(duì)子宮造成很大的傷害，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，不孕不育、早衰。為了自身的健康著想，女性在進(jìn)行夫妻生活時(shí)一定要做好安全措施，避免因?yàn)橐馔鈶言泻笕チ鳟a(chǎn)而造成的子宮傷害。

3、貪涼吃冷飲

對(duì)于寒涼的食物和冷飲就是在夏天也不能多吃，子宮是最怕寒的，但現(xiàn)在大多數(shù)人都喜歡在吃冷飲，有些女性甚至在冬天露著肚子，這些習(xí)慣會(huì)造成寒氣入體，消耗人體的陽(yáng)氣，傷害到子宮，這些都是造成女性“宮寒”的重要因素。

4、不潔的性生活

放縱的性生活或者不潔的性生活很容易引發(fā)子宮疾病，有調(diào)查表明，有60%宮頸糜爛患者就是由于不講究性生活衛(wèi)生造成的。

如何保護(hù)子宮健康？

1、勤換內(nèi)褲

對(duì)于子宮健康來(lái)說(shuō)，內(nèi)褲是非常重要的東西，特別是經(jīng)期很容易導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入生殖器官，引發(fā)各種婦科疾病，要選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，每天更換內(nèi)褲，避免因?yàn)榧?xì)菌感染影響子宮健康。

2、睡前清洗下身

睡覺(jué)前清洗下身可以清理細(xì)菌，把一些臟東西洗干凈，對(duì)于預(yù)防婦科炎癥來(lái)說(shuō)非常有效，建議大家，可以試試在睡前清洗下身。

3、科學(xué)進(jìn)補(bǔ)

食補(bǔ)對(duì)于健康來(lái)說(shuō)是非常重要的事情，科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)可以很好的為女性補(bǔ)充氣血，護(hù)理卵巢健康，對(duì)于保護(hù)子宮健康至關(guān)重要。

4、防寒保暖

子宮是非常怕寒涼的器官，想要保護(hù)子宮，一定要注意防寒保暖，避免寒氣侵襲。如果寒氣入體，會(huì)影響血液循環(huán)，身體代謝減緩，造成氣血淤積，傷害身體健康，誘發(fā)子宮疾病。

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