女性還懷孕后,身體會出現(xiàn)很大的變化,同時也會有各種疾病產(chǎn)生,其中最常見的就是孕婦血糖偏高的問題。那么,孕婦血糖高的常見原因有哪些?孕婦血糖高的癥狀有哪些?孕婦吃什么可以降血糖?下面就為大家詳細介紹關(guān)于孕婦血糖高的知識,一起來看看吧。
孕婦血糖高的常見原因有哪些?
1、孕期荷爾蒙導致血糖高
懷孕期間,胎盤會分泌的荷爾蒙導致血糖升高,當然,很多媽媽因為受孕后,身體適應,會 產(chǎn)生足夠的胰島素,自然能幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖正常濃度。但如果胰島素分泌減少,會容易導致孕期血糖偏高,嚴重的情況會危害寶寶健康。
2、生活習慣不良
不合理的飲食習慣和不規(guī)律的作息時間都會導致孕期出現(xiàn)各種不良癥狀。在飲食上,如果食用大量的高糖、高脂食品會刺激胰島素分泌增多,但過分的情況下很容易導致胰島功能壓力過大,從而引起血糖偏高。
孕婦血糖高的癥狀
1、容易口渴
準媽媽會時不時的感覺口渴,當然這沒有理由不正常,但如果和平時相比更加頻繁,且喝水量增多,就要仔細觀察是否有 糖尿病等早起癥狀的出現(xiàn)。
2、尿多
懷孕期間,小便次數(shù)增多是正常的,但如果出現(xiàn)尿量增多異常的情況,如一天之類20多次小便,這種情況就要注意自己是不說有血糖方面的問題。
3、消瘦
懷孕后食量大增但卻還是很瘦,就要謹慎是否由于血糖偏高的問題,造成脂肪分解也就增多,從而導致消瘦多尿等癥狀,必要時需及時就醫(yī)。
孕婦吃什么水果降血糖?
1、檸檬
檸檬是水果中含糖分最低的水果之一。同時,檸檬富含維生素C,具有提高免疫力、抗菌排毒等多種功效,孕婦可適當飲用檸檬水,有助于給自身和胎兒補充維生素C。
2、柚子
孕婦適當多吃柚子,不僅可以避免因為肥胖導致血糖升高,同時還具有降血糖的作用。柚子性寒味甘酸,適量適當食用可起到消食的作用,同時對于咽喉紅腫等癥狀很有治療效果。
3、櫻桃
櫻桃營養(yǎng)很是豐富,同時也是低糖水果,櫻桃富含鐵元素等多種維生素,有助于增加胰島素的分泌量,同時讓血糖平穩(wěn)快速的下降,孕婦多吃櫻桃不僅降糖還補鐵。
4、石榴
石榴富含的鉻元素,有助于幫助新陳代謝糖分和脂肪,孕婦可直接食用或者榨汁喝,對降低血糖很有幫助。
5、獼猴桃
不管是含糖量還是熱量,獼猴桃的含量都很低,同時獼猴桃富含的營養(yǎng)成分很是豐富,有助改善換糖尿病的人群有口渴和煩熱的現(xiàn)象,同時能輔助治療糖尿病情況。
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