在快節(jié)奏的生活當(dāng)中,適當(dāng)性生活可以使彼此從中享受到愉悅并且放松,而生活中有很多人因?yàn)樾杂⒍^度進(jìn)行性生活,導(dǎo)致精力消耗過大引發(fā)問題,特別是女性。其實(shí)女性性生活要注意不同年齡階段,每周進(jìn)行的次數(shù)也不同,保持正常次數(shù)才能維持健康。
女人每周進(jìn)行幾次性生活最健康?
1、30歲以下的女性
一般來講,30歲以下的女性因?yàn)樾杂ⅲ恐苋涡陨钍亲罱】档?,由于目前很多女性晚婚,在結(jié)婚初期,感情正處于濃烈時(shí)刻,性生活次數(shù)會(huì)比較多,但要注意控制好次數(shù),如果過于頻繁易引發(fā)婦科疾病,所以盡量每周不超過三次。
2、40歲以上的女性
40歲以上的女性因?yàn)楸舜吮容^熟悉,不管在感情或者生活上已經(jīng)沒有新婚時(shí)的激情和新鮮感,很多夫妻有時(shí)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間不同房,但這種狀態(tài)會(huì)使女性生理需求沒法發(fā)泄,還會(huì)影響夫妻感情,所以在這個(gè)年齡階段每周保持1~2次的性生活,不僅有利于健康,還可以促進(jìn)感情融合。
2、50歲以上的女性
這個(gè)年齡階段的女性,因?yàn)槁殉补δ芤约捌渌δ苤饾u走下坡路,甚至有些進(jìn)入更年期,性欲會(huì)下降,這個(gè)時(shí)候要根據(jù)自己的性欲來進(jìn)行性生活,沒有特定每周進(jìn)行幾次。
女性適當(dāng)性生活會(huì)有哪些好處?
1、刺激雌激素分泌
適當(dāng)性生活可以延緩女性衰老,讓女性皮膚有光澤,能幫助刺激雌激素分泌,并且使身體血液流通,在延緩衰老美容的同時(shí),還能預(yù)防各種心腦血管疾病。
2、促進(jìn)代謝
由于一次性生活相當(dāng)于運(yùn)動(dòng),在進(jìn)行的過程中會(huì)消耗熱量,并且促進(jìn)血液循環(huán),提高身體代謝,將毒素排出體外,防止毒素堆積而引發(fā)疾病。
3、心情愉快
性生活可以使彼此愉悅,并且增進(jìn)感情,在煩惱或者不開心時(shí)來一場(chǎng)忘我的性生活,可以在投入其中的同時(shí)使自己心情愉快,心情愉快內(nèi)分泌正常,代謝也就會(huì)加快。
總的來說,女人每周進(jìn)行幾次性生活要根據(jù)年齡所決定,但也要知道適合自己的身體才最重要,當(dāng)身體疲勞或者存在問題時(shí),性生活要節(jié)制,并且注意,畢竟只有良好的狀態(tài)以及身體健康的情況下進(jìn)行性生活,才能使彼此達(dá)到高潮,防止在出現(xiàn)意外而受傷。
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