有過暈車經(jīng)歷的人肯定知道,暈車的感覺實在不好受。而孕婦作為特殊人群,本身就存在一定的妊娠反應(yīng),容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀,所以孕婦比一般人群更加容易暈車。
但是孕婦不可能天天呆在家中,甚至有些孕婦還需要每天擠公交地鐵去上班,所以與交通工具接觸在所難免。那么,孕婦應(yīng)該如何避免出現(xiàn)暈車呢?又或者有什么辦法能夠緩解孕婦暈車后的癥狀?
1、注意飲食清淡
孕婦在乘車之前,最好吃一些比較清淡的食物,雞蛋或者奶制品等食物盡量不要吃。同時,可以在身邊備一些酸梅、橄欖等食物,在感覺有點暈車的時候,可以吃這些食物緩解癥狀。
2、準(zhǔn)備姜片
如果感覺暈車嚴(yán)重,可以在上車之前備一些姜片,車在行駛的過程中,隨時將姜片拿出來放在鼻子下聞一聞,吸入一些辛辣味進(jìn)入鼻子中,可以有效避免聞到那些汽油味。
3、眼睛注視遠(yuǎn)方
上車后,盡量少看近處物體,避免看窗外移動的景物,尤其在車下坡時,要注意抓緊扶手,減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊。
4、注意休息
前一天晚上睡眠不好或者過度勞累都有可能導(dǎo)致孕婦暈車,所以如果第二天要坐車出門,一定要注意休息好,以免加重暈車反應(yīng)。
一般而言,孕婦在懷孕初期由于妊娠反應(yīng)較為嚴(yán)重,暈車的可能性增加,所以一般如果沒有什么必要的事情,盡量還是不要出門乘車。同時,有些孕婦為了避免暈車,會吃暈車藥來緩解暈車癥狀。其實這是非常不提倡的做法。俗話說,是藥三分毒。孕婦在懷孕期間千萬不能擅自服藥,以免對腹中的胎兒造成影響。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/19467.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 孕婦拉肚子怎么辦
下一篇: 新媽媽喝什么湯可以下奶