蜂蜜姜湯——女性美容減肥補血

很多的女性都有貧血的問題，多因為體質(zhì)的原因，所以在平時的生活中要注意女性的一些健康問題哦。蜂蜜是一種很保健的食品，對于女性來說有美容養(yǎng)顏減肥的作用，如何利用呢，一起來看看蜂蜜姜湯的做法。

蜂蜜姜湯

原材料

蜂蜜、果汁機、姜

制作過程

1、約十克的姜磨成糊狀[1]。(果汁機或用刀剁)

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、先生姜注入開水。

4、放溫后加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

5、男女老少都適合飲用。

功效說明

喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書本記載的見證：

1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細(xì)嫩。

4、去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。

5、堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。

姜對身體很有益處，姜用超市中常見的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，這個蜂蜜味道比較好，營養(yǎng)價值也很高。可以有效緩解女人氣血不足。生姜具有驅(qū)寒的作用，而且還可以讓女性的身體保持一個正常的狀態(tài)，促進代謝，和蜂蜜搭配，具有減肥補血的作用，是女性不錯的養(yǎng)生之選。

上面介紹了蜂蜜姜湯的具體的做法，不知大家是否學(xué)會了呢，方法簡單，而且營養(yǎng)價值還是比較豐富的哦，可以促進代謝，補充水分，具有補血美容的作用，而且還可以清熱解毒，是不錯的養(yǎng)生食材和選擇。

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