益母草大家都知道的吧,它是一種中藥材,用于很多的藥物里面,可以有調(diào)氣血的作用,同時(shí)還可以有效的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等等的情況哦,同時(shí)也是可以食用的,來看看當(dāng)歸益母草粟米粥的做法。
當(dāng)歸益母草粟米粥
[組成] 當(dāng)歸15克,益母草15克,大棗10枚,粟米50克,紅糖20克。
[制法] 把當(dāng)歸、益母草除去雜質(zhì),洗凈放入沙鍋或不銹鋼鍋內(nèi),加600克水,浸泡1小時(shí);用大火煮沸后改用小火煎30分鐘,用雙層紗布過濾,約得200克藥液,為頭煎。
藥渣加500克水,煮法同前,得200克藥液,為二煎。大棗、粟米揀去雜質(zhì),淘洗干凈,放人鍋內(nèi),注入頭煎、二煎藥液及清水共500克。將鍋置大火上煮沸,再換小火熬至米化湯稠成粥,加紅糖,稍煮即成。
[功效] 補(bǔ)血調(diào)血,活血止痛。
[用途]適用于氣血虧損所致的月經(jīng)先后無定期。女性月經(jīng)先后無定期可喝一些益母粟米粥,當(dāng)歸益母草粟米粥對(duì)緩解女性月經(jīng)先后無定期有很好的效果。如果你經(jīng)期經(jīng)常有不舒服的情況的話,而且有月經(jīng)不調(diào)的問題,不妨選擇這樣的粥品來調(diào)理,具有活血調(diào)經(jīng)的功效。
[用法]每日2劑,分早、晚熱服,10日為一個(gè)療程,可連服二至三個(gè)療程。因血熱陰虛、濕熱蘊(yùn)結(jié)所至月經(jīng)不調(diào)者不宜服用。
關(guān)于當(dāng)歸益母草粟米粥的制作的方法,上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,不知道大家對(duì)這些小常識(shí)是否有所了解了呢,調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)效果好,具有養(yǎng)胃健脾的作用,適合女性們食用。
月經(jīng)不調(diào)偶爾會(huì)出現(xiàn)在女性生活中,女性一次吃藥但不能每次都吃藥,每次都去醫(yī)院,藥物對(duì)身體并不是沒有傷害的。所以女性朋友應(yīng)該嘗試的從生活方式中找到方式調(diào)理,就比如瑜伽對(duì)月經(jīng)不調(diào)有一定的幫助,還有飲食方面也是可以調(diào)理的。那么月經(jīng)不調(diào)食譜調(diào)理方法是什么?
月經(jīng)不調(diào)食譜調(diào)理方法
1、益母草炒薺菜
材料:鮮益母草3克,鮮薺菜30克,菜油適量。
做法:將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上,倒入菜油燒熱,放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。
功效:益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸,能縮短出血、凝血時(shí)間,從而達(dá)到止血的目的,對(duì)血淤型月經(jīng)過多特別有效。
2、歸地?zé)蛉?/p>
材料:羊肉500克,當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克,醬油、鹽、白糖、黃酒各少許。
做法:羊肉洗凈、切塊,放入砂鍋中,再放入當(dāng)歸、生地和干姜及醬油、鹽、白糖、黃酒、清水,燒至肉爛即可。
功效:溫中補(bǔ)虛,益氣補(bǔ)血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質(zhì)淡,脈弱無力。
3、烏雞湯
材料:烏雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克,鹽少許。
做法:將烏雞洗凈,去臟雜,把當(dāng)歸、黃芪、茯苓放入雞腹內(nèi)用線縫合,放入砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入鹽食肉喝湯,分23次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服35次。
功效:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少,經(jīng)色稀淡,頭暈眼花,心悸,面色萎黃,小腹墜痛,舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)等癥狀。
經(jīng)期能喝中藥嗎
月經(jīng)期是女性的生理期,在女性生理期,是不宜喝冷飲,吃生冷的食物或接觸冷水,怕影響到月經(jīng)。而經(jīng)期除了要注意這些問題外,還有一個(gè)問題需要了解,那就是經(jīng)期能喝藥嗎,能喝中藥嗎?
一般是西藥不建議喝,而像中藥是可以喝的,沒有很大的問題的。但由于一些女性在經(jīng)期體質(zhì)較弱,腸胃比較敏感,所以服用中藥可能會(huì)引起腸胃不適,腹瀉情況,這類情況最好不要喝。
中醫(yī)認(rèn)為,中藥的治療,如果有活血通絡(luò)等藥物的話,在經(jīng)期就不要用了。如果不是此類藥物,往往還是可以在經(jīng)期采用的。比如治療感冒和上火的中藥,一般具有清熱解毒的功效,是涼性的,因此可能會(huì)造成宮寒,引發(fā)腹痛。但是影響并不大,您大可不必?fù)?dān)心。用暖水袋暖一下,多喝紅糖水即可緩解。比如像脾胃不和的中藥的一般是柴胡,枳實(shí),香附,當(dāng)歸等之類的舒肝理氣的藥物,對(duì)月經(jīng)調(diào)理也有好處的。
因此,女性在月經(jīng)期最好不要服用,如果用藥不當(dāng)會(huì)影響到月經(jīng),從而就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多或閉經(jīng)、痛經(jīng)等現(xiàn)象。
女性月經(jīng)不調(diào)是一種比較普遍的婦科疾病,對(duì)于人們的健康也會(huì)帶來很嚴(yán)重的傷害。因此,咋i日常生活中,我們一定要做好預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的工作。下面是我為大家?guī)淼年P(guān)于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的中藥的知識(shí),歡迎閱讀。
調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的中藥決明子:雖有降血脂的作用,但同時(shí)可引起腹瀉,女性長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則可使子宮內(nèi)膜不正常,有泄瀉與低血壓者應(yīng)慎用,懷孕女性也慎用。
枸杞子:溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),但患有高血壓、性情太過急躁的人或平時(shí)大量攝取肉類的面泛紅光的人不宜泡飲。
甘草:雖有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效,但長期服用能引起水腫和血壓升高。
人參:補(bǔ)元?dú)?、生津安神,補(bǔ)脾益肺,能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮,提高免疫力,抗衰老,而身強(qiáng)體壯者長期服用或過量服用易口干舌燥,甚至鼻孔出血。
菊花:屬寒性,雖然有清熱解毒作用,但中醫(yī)認(rèn)為,陽虛體質(zhì)就不太適合。
金銀花:藥性偏寒,不適宜長期飲用,脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。
番瀉葉:能通大便,用于熱解便秘,習(xí)慣性便秘,小劑量可起到緩瀉作用,但慢性、習(xí)慣性便秘長期飲用會(huì)養(yǎng)成依賴性,而且用量會(huì)越來越大,最終導(dǎo)致無效,服用大劑量番瀉葉可導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化等,婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦不宜服用。
胖大海:適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞,其他原因引起的喑啞用胖大海無效,特別是老年人突然失音及脾虛者應(yīng)該慎用。
治療月經(jīng)不調(diào)的中藥中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)也是比較常見的方法,一般可以通過服用中藥來治療月經(jīng)不調(diào)。治療月經(jīng)不調(diào)的中藥根據(jù)癥狀不同有:
1、經(jīng)期延長
氣虛型:癥見月經(jīng)淋漓不凈,色淡質(zhì)稀,伴神疲乏力,心慌失眠,食少,大便稀,舌淡。治療宜選用人參歸脾丸。
血熱型:癥見月經(jīng)持續(xù)不凈,量少色紅,伴手足心熱,口燥咽干,兩顴潮紅,舌紅,苔少。治療可用止血片合知柏地黃丸。
2、月經(jīng)過多
氣虛型:癥見月經(jīng)量多,色淡,清稀如水,伴面色萎黃,心慌氣短懶言,四肢無力,舌淡。治療可選用烏雞白鳳丸、人參歸脾丸。
血熱型:癥見經(jīng)來量多,色深紅或紫紅,質(zhì)稠或有塊,伴心煩口渴,腰腹脹痛,尿黃,大便干,舌紅苔黃。治療宜選用止血片。
3、月經(jīng)過少
血虛型:癥見月經(jīng)量少色淡,或點(diǎn)滴即凈,伴小腹空痛,頭暈眼花,心慌,面色萎黃,舌淡。治療選用當(dāng)歸紅棗顆粒、婦康寶口服液或四物合劑。
八大食療方改善月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)不調(diào)是婦科常見病,病因可能是功能性的也可能是器質(zhì)性的。月經(jīng)不調(diào)包括的范圍是很廣泛的,例如經(jīng)期的紊亂、經(jīng)血色澤和出血量的改變等。存在月經(jīng)不調(diào)的婦女往往伴隨其他的不適癥狀,例如經(jīng)前、經(jīng)期或經(jīng)后腹痛,頭痛,腰酸或胸脅疼痛等。
月經(jīng)不調(diào)在西醫(yī)認(rèn)為多少和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),也有和外界的一些因素有聯(lián)系,例如受冷受寒、精神受到刺激、飲食不注意等。西藥調(diào)經(jīng)藥一般是性激素和孕激類藥 物,但是單純應(yīng)用激素來調(diào)經(jīng)往往不那么理想,停用藥物大多會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。而中醫(yī)認(rèn)為這月經(jīng)不調(diào)有幾個(gè)方面的類型,例如:氣滯血瘀型、氣血虛弱型、宮寒型、血 熱型、脾不統(tǒng)血型等。其中,氣滯血瘀類型頗多。
針對(duì)月經(jīng)不調(diào)若能請(qǐng)中醫(yī)具體辯證施治,做到辯證施治針對(duì)性應(yīng)用相應(yīng)的中藥調(diào)理治療月經(jīng)不調(diào)療效很好,可起到標(biāo)本兼治的作用,對(duì)身體不良影響也很小。下面就幾種常見的月經(jīng)不調(diào)類型加以闡述。
1、烏賊骨燉雞
烏賊30克,當(dāng)歸30克,雞肉100克,精鹽、味精適量。把雞肉切丁,當(dāng)歸切片,烏賊骨打碎,裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升,精鹽適量,上蒸籠蒸熟,每日1次。一般3-5次可見效。
功效:烏賊骨有收斂止血的作用,當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品,所以對(duì)血虛型月經(jīng)過多,頗具療效。
2、玉米須燉瘦肉
玉米須30克,瘦肉120克,精鹽適量,味精少許。將瘦肉切塊,與玉米須一起放入陶罐內(nèi),加水500毫升,上蒸籠加蓋清蒸至肉熟,加精鹽、味精,趁熱服用。
功效:玉米須有涼血止血的作用,民間常用來治紅崩,瘦肉能補(bǔ)血,兩者配合,故治血熱型月經(jīng)過多,療效顯著。
3、羊肉粥
鮮羊肉250克,大米100克,蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片,與大米、蔥、姜、食鹽,以常規(guī)方法熬粥,至羊肉熟爛。
功效:補(bǔ)氣,養(yǎng)血,止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。
4、益母草炒薺菜
鮮益母草3克,鮮薺菜30克,菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上,倒入菜油燒熱,放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次,服至血止。
功效:益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸,能縮短出血、凝血時(shí)間,從而達(dá)到止血的目的,對(duì)血淤型月經(jīng)過多特別有效。
5、豬皮凍膠
豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。將豬皮洗凈后切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水沖化后溫服。
功效:養(yǎng)血益陰,滋腎養(yǎng)肝??芍螊D女血虛乏力,月經(jīng)不調(diào)等癥,對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。
6、當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸30克,生姜30克,精羊肉500克。一同放入砂鍋內(nèi),加適量水,先用武火燒沸,再改文火燉至肉爛,調(diào)味后即可服食,每日一次,食肉飲湯。
功效:溫經(jīng)散寒,補(bǔ)血調(diào)經(jīng),適用于血虛有寒之月經(jīng)不調(diào)者服食調(diào)理。
7、珠玉粥
生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟,再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。
功效:健脾益氣,雙補(bǔ)心脾,月經(jīng)期食用,有助氣血恢復(fù)。
8、芝麻肝
豬肝250克,豆油1000克 (實(shí)際消耗100克),芝麻100克,面粉50克,雞蛋2個(gè),精鹽、蔥、姜各適量。將豬肝切成薄片,用精鹽、蔥末、姜末調(diào)好,蘸上面粉、芝麻、雞蛋汁,
再在鍋內(nèi)放入豆油,燒至七成熟,放入蘸上作料的豬肝,炸透即可出鍋裝盤,佐餐食用。
功效:養(yǎng)血益陰,滋補(bǔ)肝腎。但脾虛便溏或腹瀉者不適宜選擇此食療方案。
雖然是藥三分毒,但是在身體實(shí)在不好調(diào)理的情況下,我們還是會(huì)選擇吃藥的。在女性月經(jīng)期間,女性的身體其實(shí)是非常脆弱的,這個(gè)時(shí)期是不能隨便吃藥的,那么如果調(diào)理月經(jīng)的話應(yīng)該吃什么藥好呢?
月經(jīng)不調(diào)吃什么藥好?
女人月經(jīng)不調(diào)要選擇合適的調(diào)理方法,并且要注意身體保暖,避免身體受寒,月經(jīng)不調(diào)可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理,并且要注意子宮保暖,月經(jīng)不調(diào)的女性不要吃短的食物,否則會(huì)加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀,益母草顆粒具有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用,并且還可以幫助排除子宮寒氣,也可以起到調(diào)理子宮和卵巢的作用,女人月經(jīng)不調(diào)吃什么藥可以調(diào)理?
1、烏雞白鳳丸
由烏骨雞、人參、黃芪、丹參、當(dāng)歸、白芍等多種藥物制成,烏雞白鳳丸在調(diào)經(jīng)止帶方面,療效顯著,同時(shí)其顯著的補(bǔ)氣養(yǎng)血效果也很是受人矚目,對(duì)于月經(jīng)不調(diào),崩漏帶下、痛經(jīng)等都是很好的調(diào)理方法。
2、益母草顆粒
益母草顆粒的主要成分就是益母草,益母草顆粒在調(diào)理氣血虛虧等原因引起的月經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀等問題時(shí),效果明顯。
3、鹿胎膏
由紅參當(dāng)歸、益母草、地黃、丹參、香附(醋制)、肉桂、木香、赤芍等藥物,鹿胎一直是傳說中的女性調(diào)經(jīng)止帶的圣方,可以說在我國自古以來就有鹿胎膏在月經(jīng)不調(diào)的神奇功效的記載。
4、阿膠
主要為驢皮、冰糖、黃酒、豆油熬制而成,在調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)方面具有出色表現(xiàn),也是我國自古以來就有的良方,并且隨著現(xiàn)代工藝的進(jìn)步,其調(diào)經(jīng)止血的功效得到了進(jìn)一步的提升。
月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些?
月經(jīng)不調(diào)的常見癥狀包括月經(jīng)周期的過短、過長、紊亂或閉經(jīng)、經(jīng)量過多、淋漓不斷等,嚴(yán)重的痛經(jīng)、經(jīng)前期綜合征也屬此范疇。這些癥狀往往不是單一出現(xiàn)的,常常同時(shí)有周期、經(jīng)期和經(jīng)量的異常。
1、經(jīng)期提前。
月經(jīng)提前指平時(shí)月經(jīng)周期正常,突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短,短于21天,而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上,但月經(jīng)量正常。屬于排卵型功血基礎(chǔ)體溫雙相,卵泡期短,僅7-8天,或黃體期短于10天,或體溫上升不足0.5℃。
2、經(jīng)期推遲。
平時(shí)月經(jīng)規(guī)律,月經(jīng)錯(cuò)后7天以上,甚至40-50天一行,并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上,但月經(jīng)量正常。有排卵者,基礎(chǔ)體溫雙相,但卵泡期長,高溫相偏低;無排卵者,基礎(chǔ)體溫單相。
3、經(jīng)期延長。
月經(jīng)周期正常,經(jīng)量正常,但經(jīng)期延長,經(jīng)期超過7天以上,甚至2周方凈。有炎癥者平時(shí)小腹疼痛,經(jīng)期加重,平時(shí)白帶量多,色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時(shí)伴有月經(jīng)量多;子宮內(nèi)膜修復(fù)延長者在正常月經(jīng)期后,仍有少量持續(xù)性陰道出血。
4、月經(jīng)量多。
正常婦女月經(jīng)血量一般為50-80ml,以月經(jīng)第2-3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月經(jīng)量較自己以往明顯增多,稱為月經(jīng)量多。
5、月經(jīng)量少。
月經(jīng)周期基本正常,經(jīng)量明顯減少,甚至點(diǎn)滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天,經(jīng)量亦少者,均稱為月經(jīng)過少。精彩閱讀:私處健康女性陰唇為什么會(huì)變黑
6、月經(jīng)中期出血(又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血)。
指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血,是由于雌激素水平短暫下降,使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜脫落引起的出血。
7、痛經(jīng)。
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