六類產(chǎn)婦哺乳期間不宜吃的食物

六類產(chǎn)婦哺乳期間不宜吃的食物

剛出生嬰兒每天的營養(yǎng)攝取主要是從母乳中得到，那么母乳的轉(zhuǎn)化又是媽媽們每天的飲食所得到的，那么在日常的飲食上媽媽的飲食是否都正確呢?下面小編就為大家介紹一些哺乳期內(nèi)哪些食物會抑制乳汁的轉(zhuǎn)化，希望對大家有所幫助。

1.抑制母乳分泌的食物

乳汁分泌的多少會直接影響著寶寶的健康狀況，不如期間吃韭菜、麥芽、人參等會造成乳汁分泌變少甚至回乳的問題出現(xiàn)哦。

2.涼性和熱性的水果

哺乳期間，涼性水果及熱性水果都是不可以吃的，因?yàn)闊嵝缘乃麜斐蓩寢屌c嬰兒同時(shí)上火的情況出現(xiàn)。一般的熱性水果有龍眼、荔枝、榴蓮等。涼性水果有西瓜、芒果、柚子等。

3.藥物

無論是懷孕期間還是哺乳期間，藥物都是不能吃的，因?yàn)樗幬飼δ赣H以及嬰兒都造成傷害。建議媽媽在生病的情況下盡量采用食療的方法治療。

4.刺激性食物

刺激性的食物不僅不會利于母親身體的恢復(fù)，還會對嬰兒的身體造成嚴(yán)重的刺進(jìn)，盡量要多吃一些清淡的食物。一般刺激性的食物主要包括味料、酒、咖啡等。

5.巧克力

巧克力中的可可堿會對嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)及心臟早晨影響，嚴(yán)重會出現(xiàn)消化不良，睡眠不穩(wěn)的情況出現(xiàn)。媽媽在經(jīng)常吃巧克力的情況下，也會很容易出現(xiàn)肥胖問題。

6.麥乳精

麥乳精在孕婦吸收后，會出現(xiàn)抑制乳汁分泌的情況，嬰兒乳汁吸收的少，身體健康狀況將會很差。

上述小編提到的六類食物只是產(chǎn)婦在哺乳期間一小部分需要注意的食物，生活中還有腌制食物、油炸食物、味精、茶葉、煙酒、咖啡等等，都是產(chǎn)婦不宜吃的，因?yàn)檫@些食物會造成孕婦的消化不良，還會對嬰兒的健康造成嚴(yán)重影響。

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