懷孕期間這六種食物注意不要吃

孕期在飲食上是需要特別值得，因?yàn)樵袐D的任何飲食都關(guān)系到寶寶的營養(yǎng)攝取狀況，就像是孕期有的人會特別喜歡吃酸的，有的人會特別喜歡吃甜的，那么在孕期的時(shí)候哪些食物是不能多吃的呢?下面就請大家與小編一同來了解一下吧。

孕婦6大飲食禁忌需注意

1、忌喝冷飲

孕期要忌吃生冷的食物，因?yàn)樯涞氖澄锍缘奶鄷鸶篂a情況，并且會影響胎兒對營養(yǎng)的攝取情況。

2、忌吃杏

據(jù)了解，杏屬于酸性很強(qiáng)并且大熱的食物，會使妊娠胎氣胎熱較重，引起滑胎的情況出現(xiàn)，因此孕婦注意一定不要吃。

3、忌吃咸魚

咸魚成分中含有大量的二甲基硝酸鹽，在進(jìn)入到身體后會被轉(zhuǎn)化為致癌性較高的二甲基硝胺，對于胎兒來說危害是很大的。

4、忌吃方便食品

方便面中缺少身體所需的蛋白質(zhì)、脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，在食用量過多的情況下會造成胎兒體重不足，甚至產(chǎn)生較多的非遺傳性障礙情況。

5、忌吃辣食品

辛辣的食物對于胃腸造成刺激，增肌孕吐反應(yīng)，甚至造成流產(chǎn)的可能。如果孕婦有腎臟方面的疾病、并且伴隨高血壓情況下，就要避免不要吃這些辛辣的食物。

6、忌吃罐頭食品

罐頭類食品在制作過程中都被加入了很多的防腐劑，這種物質(zhì)對胎兒健康來說是非常不利的，建議孕婦可以多吃一些新鮮的魚、肉、蛋及水果蔬菜，這樣更有利于孕婦和胎兒的健康。

除了上文章小編為大家詳細(xì)介紹的六種食物外，生活中常見的木瓜、山楂、桂圓等等都是不適合孕婦食用的，因?yàn)楹芏喑潭壬纤鼈儠绊懱阂约霸袐D的健康狀況，大家生活中要注意，希望小編的介紹對大家健康生活有所幫助。

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