孕媽媽孕期一定不能吃的幾款食材

孕媽媽孕期一定不能吃的幾款食材

孕媽媽在整個孕期要注意各種的健康問題，比如說生活習(xí)慣啊，飲食啊等等一些常識。孕媽媽在孕前期，孕中期，還有孕后期需要注意的內(nèi)容不同，在飲食上也要特別注意，比如說一些不適合食用的最好要禁忌。

螃蟹：

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

甲魚：

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。甲魚雖然說是有營養(yǎng)的，滋補氣血的，但是對于孕媽媽來說是很不利的，而且還會出現(xiàn)滑胎等情況的發(fā)生，對胎兒和孕媽媽不利。

薏米：

是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

黑木耳：

黑木耳學(xué)名桑耳,雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長,故忌食。 黑木耳具有補氣血的作用，而且還可以增強體質(zhì)，但是對于孕媽媽來說是不利的呢，而且還會出現(xiàn)胚胎停育的問題。

關(guān)于孕媽媽孕期不能食用的一些食物，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是孕媽媽在孕期需要注意的食材還真是不少，所以大家要了解，以免對身體帶來不利影響。

有孕之后，孕媽盡量別多吃哪幾種食物？否則會有哪些危害？

1、腌漬類的食材

寶媽在懷孕之后盡量不要吃腌漬類的食品類，由于腌漬類的食品類之中都帶有較強的鹽份或是糖份，這種都是會造成孕媽媽服用后發(fā)生亞硝酸鹽中毒或是發(fā)生孕婦高血糖，造成女性朋友發(fā)生小產(chǎn)的概率增多。與此同時腌漬類的食材之中還添有一定的添加劑，孕媽媽在服用以后不益于消化道的消化和吸收，從而非常容易致使胎寶寶發(fā)生缺乏營養(yǎng)，因此孕媽媽在懷孕之后一定不必開展吃腌漬類的食材。

2、黑木耳、薏仁米等活血化瘀食材

黑木耳、薏仁米、干桂圓等這類食品都有著一定的活血化瘀的作用，日常應(yīng)用歷程之中可以協(xié)助女士降低痛經(jīng)、活血化瘀等，可是要是在懷孕期間吃這些東西的前提下，則易于造成孕媽媽宮縮，危害寶寶的總體生長發(fā)育，比較嚴重的情況下，乃至?xí)率固殞毎l(fā)生小產(chǎn)。因此孕媽媽在懷孕期也理應(yīng)防止吃這種活血化瘀的食材。

3、生的或未煮開的肉類食品

日常生活當中，大家可能經(jīng)常吃一些劍魂流心生雞蛋、三分熟牛排這些沒經(jīng)煮開的食材?？墒窃趹言衅谶@都是不可以吃的。由于這類并沒有煮開的食材，非常容易遭受病菌的環(huán)境污染，而且孕婦在服用以后非常容易發(fā)生食物中毒事件不但會影響到寶寶的人身安全，也會影響到孕媽媽自身的身心健康。因而孕媽媽在懷孕期理應(yīng)將所有的肉類食品及其禽類的食材徹底蒸熟，合理地預(yù)防一些病菌潛藏在食材之中傷害孕婦和寶寶的人體。

4、冷凍海產(chǎn)品、生吃海鮮

有一些孕媽媽比較喜歡生吃魚片或者是生吃海鮮，可是懷孕之后，孕媽媽即便在想要吃，也應(yīng)該開展防止。由于海產(chǎn)品中富含汞原素，未懷孕之前孕媽媽開展服用的情況下，能通過日后身體的身體排毒，將這種汞原素開展清除身體內(nèi)?？墒且窃趹言衅陂g吃一些海產(chǎn)品的前提下，極易將這種海產(chǎn)品中帶有的汞原素保存在身體內(nèi)，以后這種汞原素在成分較高的情況下，就會對孕媽媽及其胎寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、人體免疫系統(tǒng)及其腎臟功能造成毒副作用，傷害到孕媽媽和寶寶的身心健康。

5、現(xiàn)磨咖啡、茶飲料等含有咖啡因的食材

咖啡因是世界上常見的精神活性物質(zhì)，關(guān)鍵存在于現(xiàn)磨咖啡、茶飲料、茶等健康飲品和食材之中。日常生活當中，大家應(yīng)用咖啡堿可以合理幫助人們的腦神經(jīng)造成活躍性，提升體液調(diào)節(jié)?？墒窃趹言衅诩偃缭袐寢寫?yīng)用很多的咖啡因的前提下，這非常容易傷害到寶寶。由于咖啡因消化吸收迅速，比較容易加入到胚胎之中，而胎寶寶并沒可以新陳代謝咖啡堿所必須的酶，因此在吸取到咖啡因以后的胎寶寶極有可能就會被限定生長發(fā)育，造成在分娩全過程之中發(fā)生重量過低的風險性。亦在分娩全過程之中，胎寶寶假如重量過低，便會提升胎寶寶身亡的安全風險及其日后成年人發(fā)生慢性疾病的隱患，如糖尿病患者及其心臟疾病。

孕婦不能吃哪些食物？孕婦飲食常見的誤區(qū)有哪些？

孕婦不能吃哪些食物？孕婦飲食常見的誤區(qū)有哪些？

在全部懷孕期間里，孕婦的飲食搭配都必須需注意，由于飲食搭配對孕媽和寶寶發(fā)育而言都是有非常大的危害。在這兒，比不上就為準媽媽們匯總一下懷孕期間不能吃什么，什么飲食搭配錯誤觀念是最多見的，趕緊來掌握了解吧。

孕婦不能吃的食物：

1、海產(chǎn)品：很多海產(chǎn)品有活血化瘀軟堅功效，服用后對早期妊娠會導(dǎo)致流血、小產(chǎn)之弊。如巨蟹，盡管美味可口，可是特性寒性，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有顯著的墮胎功效；野生甲魚，又被稱為鱉，具備補陰益腎臟之功，對一般人而言，它是一道營養(yǎng)豐富、補陰強身健體的菜式，可是野生甲魚味道咸寒，具備很強的通血絡(luò)、散瘀塊功效，因此有墮胎之弊，鱉甲（即甲魚殼）的墮胎力比鱉肉更強；紫菜味道咸寒，作用化結(jié)止咳化痰瘀，因此亦有墮胎之功。

2、泡面：方便面主要成分是糖類與碳水化合物，湯底只帶有小量雞精、鹽份等調(diào)味料，在其中的營養(yǎng)元素成分很少，而準媽媽的一切正常生命活動必須蛋白、人體脂肪、糖類與碳水化合物、礦物、維他命和水。只需欠缺在其中一種營養(yǎng)元素、時間長了，便會生病。因此準媽媽們盡量不必吃這個食材或嚴禁吃。

3、野生甲魚：盡管它具備補陰益腎的作用，可是野生甲魚味道咸寒，擁有很強的通血絡(luò)、散瘀塊功效，因此有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎力量比鱉肉更強。

4、西梅及甜杏仁：西梅味酸堿性熱門，且有流產(chǎn)功效，因為妊娠期胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“臨產(chǎn)前宜清”的食藥同源標準，而黃杏的性熱以及落胎特點，為孕媽媽之忌諱。甜杏仁中合有有毒成分氫氰酸，能使機構(gòu)窒息而死亡，小孩服用7-10個甜杏仁即能至死，故為了防止其毒副作用化學(xué)物質(zhì)通過胎盤屏障危害胎寶寶，孕媽媽禁合甜杏仁。

5、帶有乙醇的飲品：懷孕之后，一切帶有乙醇的飲品準媽媽也不應(yīng)喝。由于這種都很有可能經(jīng)過胚胎進到胎寶寶的血液，并導(dǎo)致危害，就算是啤灑或紅酒，在其中有可能帶有害的化合物如防腐劑之類，對胎寶寶的影響難以可能。

6、馬齒筧：它即是藥草又可作菜服用，其藥效寒性而滑利。試驗證實，馬齒筧汁針對孑宮有顯著的激動功效，能使宮縮頻次增加、抗壓強度擴大，易導(dǎo)致小產(chǎn)。

下面，也有一些孕婦飲食錯誤觀念詳細介紹給大伙兒。

孕婦飲食常見的誤區(qū)有哪些？

1、一人餐兩個人分。許多女士在獲知自已懷孕之后，就勤奮逐漸增加食量，期待借此機會來達到胎寶寶的營養(yǎng)成分必須。幾乎任何的準媽媽都堅信只需自身吃的多，小寶寶就一定會身心健康。實際上，孕婦媽媽即使進餐量翻倍，也不一于寶寶在媽媽的肚子里就可以消化吸收全部母親比之前多吃的這些食材的所有營養(yǎng)成分，準媽媽多吃的那一部分，很可能大多數(shù)變成了自身的身上的贅肉。小孩的營養(yǎng)成分是不是夠，重點在于準媽媽對食材的合理性挑選，而不是靠盲目跟風多吃來做到。

2、補充鈣質(zhì)就需要喝大骨頭湯。孕期時“一人食、兩個人用”，準媽媽的養(yǎng)分才可以給予確保，尤其是鈣的供給量。為了更好地補充鈣質(zhì)，有的準媽媽便依照老大家的指導(dǎo)猛喝大骨頭湯。權(quán)威專家強調(diào)，依照藥理學(xué)的規(guī)范，喝大骨頭湯補充鈣質(zhì)的成效并不理想化。原先，骨骼中的鈣不易融解在湯中，也不易被胃腸消化吸收。相對來說，具備活力化學(xué)成分的鈣片、補鐵劑更易于為身體消化吸收，例如：鈣劑、碳酸氫鈣等。實際上，身體每日需要吸取的鈣量是1500mg，假如飲食均衡得話，大多數(shù)可以根據(jù)食材攝入。而喝過太多大骨頭湯，也有可能由于油膩感等，造成孕媽媽不適感。

3、盲目跟風選購營養(yǎng)保健食品。較貴的營養(yǎng)品一定比一般食材好么？準媽媽在挑選營養(yǎng)品時，關(guān)鍵該考慮到的是自身的人體是不是必須食補，而不是盲目跟風遵從供應(yīng)商的甜言蜜語，很多營養(yǎng)品的吸附實際效果并不會比一般食材更強（如新鮮牛奶的補充鈣質(zhì)作用不一定就比立即填補補鐵劑差），有一些營養(yǎng)品乃至壓根不適宜孕媽媽服用。準媽媽在選擇選購營養(yǎng)品前，最好是先咨詢一下有工作經(jīng)驗的婦科醫(yī)生。

以上孕婦飲食忌諱和錯誤觀念，僅作各位參照。

懷孕的女性飲食要注意，孕媽媽不能吃的食物具體有哪些？

序言：在懷孕時期孕婦的體質(zhì)非常的特殊，有很多食物都是不能夠食用的，不僅會對自身的健康有影響，也會影響到胎兒的生長發(fā)育，所以女性在懷孕了之后，一定要了解一些飲食方面的常識，避免誤食了一些對寶寶不利的食物。

一、健康飲食

很多女性在懷孕了之后都認為只有吃的越多寶寶才能夠發(fā)育的更健康，其實這種想法是錯誤的，只有合理健康的飲食才能夠保證寶寶的發(fā)育，在懷孕期間一定要注意不要吃生冷辛辣的食物，這樣會增加腸胃的負擔，甚至可能會引起早產(chǎn)。在懷孕期間女性一定要注意，不要過度的飲用茶水，尤其是農(nóng)場，濃茶中含有茶堿和咖啡因，有著提神的功效，但是也具有興奮的作用，如果女性在懷孕期間飲用了過量的濃茶就會導(dǎo)致失眠，影響胎兒的生長，甚至?xí)：Φ教旱陌l(fā)育。

二、避免影響胎兒發(fā)育

大部分飲料中都會添加有咖啡因以及添加劑，雖然這些添加劑對人體的危害不是特別明顯，但是如果在孕期喝了之后，就會導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛心跳加快，惡心嘔吐等癥狀，也會影響胎兒，大腦，肝臟等重要器官的正常發(fā)育，這樣孩子在出生之后就可能會患有先天性疾病。螃蟹有著活血化瘀的功效，但是在懷孕期間如果孕婦吃了螃蟹，就會導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，所以在孕期一定要避免吃螃蟹。

三、對胎兒不利

很多孕婦在懷孕期間非常喜歡吃酸食，在菜肴中也會加入醋，但是醋是會使胎兒出現(xiàn)畸形的，尤其是在懷孕初期，如果食用了大量的酸性食物就會導(dǎo)致出現(xiàn)疲乏無力的癥狀，如果長期飲用吃酸食就會讓母體患上疾病，這樣也是會影響到胎兒正常生長發(fā)育的，嚴重的可能還會導(dǎo)致出現(xiàn)畸形的情況，所以孕婦在飲食方面一定要特別注意避免危害到健康。

懷孕期間不可以吃的食物有什么呢

懷孕不能吃螃蟹、桂圓、木瓜、咖啡等食材，因為這些食材對身體有刺激，容易造成不規(guī)律的宮縮，增加孕期流產(chǎn)的風險。懷孕后也不要飲酒，酒精會對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育造成傷害。
懷孕期間需要嚴格控制自己的飲食，根據(jù)胃口的變化，多吃一些益氣養(yǎng)血功效的食材，還需要補充豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素等，比如用牛奶、雞蛋、牛肉、雞肉等。孕期隨著孩子的發(fā)育，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量會增加。孕婦注意調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，做到營養(yǎng)均衡，盡量不要挑食，但是也不要暴飲暴食，避免對胃腸道造成刺激。1、海帶
雖然說海帶屬于海產(chǎn)品當中營養(yǎng)十分豐富的食物。
但是由于在海帶當中含有豐富的碘，所以孕婦在食用以后容易造成身體當中的碘元素過量反而會造成胎兒出現(xiàn)甲狀腺功能發(fā)育低下的情況。很容易會造成胎兒健康的隱患，因此孕婦需要適當進行食用，不要過量食用海帶。
　
　2、茄子
在茄子當中含有豐富的維生素，但是懷孕的媽媽在食用茄子的時候需要適當適量，否則容易造成食用過多而引起子宮的傷害。由于茄子性子比較含量，會對子宮造成傷害。而胎兒是在子宮當中進行發(fā)育成長，所以要少吃茄子，才能夠保護子宮的健康。

3、桂皮
桂皮在煲湯的時候適當?shù)胤乓恍?，的確會讓人胃口大開，但是對于懷孕的孕婦來講，桂皮是不能夠食用的。由于桂皮屬于大熱的食物，容易對寶寶的健康造成影響，所以要少食用桂皮，才能夠更好地保持身體的健康。
4、螃蟹
螃蟹也是很多人都喜歡的食物。由于螃蟹的味道鮮甜并且十分有滋味。但是螃蟹的性也是是寒涼的，因此會對孕婦造成身體上的影響，因此需要適時地進行食用才能夠更好地保持健康。另外蟹爪更是容易造成孕婦的墮胎。
二、懷孕飲食的注意事項
已經(jīng)是懷孕的孕婦，在飲食當中需要多加注意，少吃高脂肪油膩的食物，并且需要多吃維生素較高的食物才能夠讓身體當中的能量得到補充，此外蔬菜和肉類都要均衡攝入，才能夠保證胎兒的健康。

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