孕婦感冒有什么食療方推薦

孕婦感冒有什么食療方推薦

孕婦感冒有什么食療方呢這是很多孕婦都比較關(guān)心的問(wèn)題，接下來(lái)小編將整理資料，為大家做出介紹，希望通過(guò)小編的介紹，能夠幫助到各位孕婦朋友。孕婦感冒確實(shí)是比較相反的是，因?yàn)樵袐D是不能吃藥的，接下來(lái)這些食療方可供各位參考。

神仙粥

食材：準(zhǔn)備五十克糯米，兩根蔥白，五片左右生姜，適量的米醋。

做法：將糯米淘洗干凈煮成稀粥，加入蔥白、生姜煮5分鐘左右，然后加適量的米醋攪勻，趁熱服下，蓋上被子使身體微熱出汗即可。

該食療可以散寒解表，適用于風(fēng)寒感冒，對(duì)于流感也有治療效果。神仙粥是應(yīng)對(duì)風(fēng)寒感冒的食療名方，對(duì)風(fēng)寒引起的頭痛、乏力、發(fā)熱等癥狀非常有效。

雞湯

食材：準(zhǔn)備一只嫩雞，生姜、蔥花、胡椒、鹽等適量。

做法：將雞洗剖清洗干凈，然后加水煮，適時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花，鹽)，或用雞湯下面條吃。

服用雞湯可以緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機(jī)能，因?yàn)殡u湯能夠有效地抑制人體內(nèi)的炎癥以及黏液的過(guò)量產(chǎn)生，有助于減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，緩解咳嗽的癥狀。

姜糖茶

食材：準(zhǔn)備十片生姜，十克茶葉，十五克紅糖

做法：將生姜、茶葉、紅糖放入保溫杯中，用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，約10分鐘后頻頻飲用。需要在一天內(nèi)喝完。

功效：生姜辛溫散寒，茶葉可以提神利尿、擴(kuò)張血管，紅糖暖中調(diào)味，用其緩解生姜、茶葉浸出物對(duì)胃的刺激。此方出自《藥茶治百病》，具有發(fā)表散寒的功效。主治感冒輕證，頭痛而脹，全身酸楚不適，對(duì)于食欲不振能起到開(kāi)胃的功效。

孕婦如果出現(xiàn)感冒的話一定要自我重視起來(lái)，盡量不要吃藥，因?yàn)樗幬飳?duì)于胎兒都是有傷害的，對(duì)孕婦也是有副作用的，上述介紹的這些食療方是不錯(cuò)的選擇，不僅效果不錯(cuò)，而且也沒(méi)有任何的副作用，孕婦感冒時(shí)可以借鑒。

孕婦感冒了吃什么

孕婦感冒了吃什么

孕婦感冒了吃什么，很多孕婦生病了，都是不敢輕易吃藥的，因?yàn)槭撬幦侄荆瑩?dān)心藥會(huì)對(duì)孩子有不好的影響，現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下孕婦感冒食療法，孕婦感冒了吃什么。

孕婦感冒了吃什么1 1：孕婦感冒食療法一：蘋果蜂蜜

取五個(gè)蘋果把皮去掉，再切成小塊，再加1L水，煮開(kāi)后再煮五分鐘，冷卻到40度的時(shí)候再加上蜂蜜再攪拌，每天都可以適當(dāng)飲用。

2：孕婦感冒食療法二：姜絲蘿卜湯

把25克的姜洗凈，切成絲，再把50克的蘿卜切片，再加上500ML的水，煮上十五分鐘，再加上適量的紅糖，在溫?zé)岬臅r(shí)候服下。

3、孕婦感冒食療法三：白菜蔥根湯

把三個(gè)大白菜心清洗干凈以后再要成碎，再洗凈6個(gè)大蔥，加水煎服。

4、孕婦感冒食療法四：雞湯

取一只嫩雞，洗干凈然后再剖干凈，加水煮，在吃的'時(shí)候把胡椒：生姜：蔥花等材料加進(jìn)來(lái)，也可以喝燙，也可以用來(lái)煮面條吃，這種雞燙對(duì)于減輕感冒的鼻塞：流涕癥狀有好處，同時(shí)也可以提高人體的抵抗力。

5、孕婦感冒食療法五：蘿卜湯

取白蘿卜150克切片加900ML的水煎煮到600ML的時(shí)候加上5克的白糖，熱的時(shí)候飲下。

川射干是一種出產(chǎn)在中國(guó)四川境內(nèi)的常見(jiàn)中藥材，它來(lái)源于鳶尾科植物射干，是這種植物的地下根，人們把它收集以后切片曬干就能入藥。它能消腫止痛也能消炎殺菌，而且能清熱解毒，下面是對(duì)它功效作用和食療方法的具體介紹，對(duì)川射干有興趣的人可以重點(diǎn)了解一下。

孕婦感冒了吃什么2 一、感冒推薦的湯單

1、枸杞雪梨湯制作方法：只取枸杞菜葉，洗干凈。把枸杞梗清洗干凈，捆成一扎。胡蘿卜去皮，洗干凈后切塊。洗干凈雪梨，切塊。洗干凈蜜棗。洗干凈瘦肉，汆燙后再?zèng)_洗干凈。煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片，水滾后改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然后再放入枸杞葉續(xù)滾約20分鐘，下鹽調(diào)味即成。

2、可樂(lè)姜燜雞制作方法：雞翅中洗干凈后用刀在表面切口，可以更入味，生姜切成細(xì)絲備用；鍋加熱不放油，放入雞翅中煎出油，至兩面金黃后加入姜絲炒香；倒入可樂(lè)，大火燒開(kāi)，然后調(diào)入醬油、白糖，改小知道火慢熬20分鐘；調(diào)入鹽，大火收干湯汁。

3、蔥姜糯米粥制作方法：將生姜搗碎，糯米淘洗干凈。先加水500毫升，將糯米熬粥。待粥快熟時(shí)，下入蔥、姜、醋，繼續(xù)熬煮。煮熟后，趁熱飲用，以頻頻出汗。若感到胃飽脹不適，則可以不加糯米，單用蔥姜熱飲。

二、風(fēng)寒感冒吃什么好

治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是要出點(diǎn)汗（中醫(yī)稱辛溫解表）。喝姜糖水、喝姜粥等等都不錯(cuò)，風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用）。

可以選擇的食療法：

1、橘皮飲取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

2、白菜湯取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。

3、生姜芥菜湯鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用食鹽調(diào)味后分次飲服。

三、風(fēng)熱感冒吃什么好

1、西瓜番茄汁番茄適量，洗凈去皮絞汁；西瓜挖瓤絞汁。兩者各取半杯，混合飲服，每小時(shí)1次。西瓜性寒味甘，治一切熱癥，以其配清熱涼血抑菌的番茄，對(duì)風(fēng)熱感冒患者退熱、口干咽痛效果良好。

2、菜根綠豆甜湯大白菜根4個(gè)，洗凈；綠豆適量，淘凈。放鍋內(nèi)加水煮湯，投入冰糖30克，待糖化后食用。白菜為甘平之品，能清熱止咳，再配甘涼解熱的綠豆以及鎮(zhèn)咳的冰糖，適用于風(fēng)熱感冒咳嗽。

3、桑葉菊花茶桑葉15克，黃菊花10克，放鍋內(nèi)加水煎茶，每日飲服2次。桑葉和菊花均性寒味甘苦，兩者合而為茶飲，可潤(rùn)肺止熱咳，適用于風(fēng)熱感冒。

孕婦感冒了吃什么3 1、蔥

蔥是一種帶有辛辣氣味的配菜，但是對(duì)治療傷風(fēng)感冒有很好的療效，大蔥可以去濕避寒，促進(jìn)身體發(fā)汗排毒，可以快速將孕婦體內(nèi)的濕寒之氣排出去；大蔥可以在炒菜時(shí)放入、將大蔥炒軟，消除大量的辛辣味道；如果實(shí)在不能接受的孕婦也不強(qiáng)求哦！

2、姜

姜在中醫(yī)理論上被認(rèn)為是驅(qū)寒生熱、解毒化瘀的藥材，在日常生活中姜也是常見(jiàn)的配菜，姜可以溫補(bǔ)身體去除孕婦體內(nèi)的寒氣和感冒風(fēng)氣?？梢杂媒薪z煮水或是用姜燉雞肉食用。但是姜屬于熱性食材，不要過(guò)量食用，否則會(huì)引起腸胃消化不良、上火便秘。

3、蘿卜

白蘿卜是孕婦治療傷風(fēng)安感冒最好的食材，因?yàn)榘滋}卜有生津止咳、滋潤(rùn)心肺和腸道的作用，可以排毒祛濕，是蔬菜之王。孕婦可以用白蘿卜燉湯或是燒排骨，但是最好不要生吃，因?yàn)榘滋}卜也屬于熱性蔬菜，直接吃會(huì)將熱性和辛辣味道傳達(dá)到體內(nèi)，導(dǎo)致孕婦燒心、燒胃。

4、白菜

白菜是很多人意想不到的一種治感冒有奇效的蔬菜，白菜具有清熱解毒的功效，孕婦感冒可以吃水煮白菜或直接燉白菜吃，白菜還有豐富的維生素和膳食纖維可以幫助孕婦加快新陳代謝。而且白菜性質(zhì)溫和，沒(méi)有副作用，即使孕婦天天吃也無(wú)傷大雅。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養(yǎng)、潤(rùn)肺、護(hù)膚、滋潤(rùn)人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效，燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細(xì)胞活力，養(yǎng)顏美容、美白肌膚，也是極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的孕婦滋補(bǔ)品和禮品。

孕婦感冒吃什么

孕婦感冒了怎么辦？為了寶寶和自己，孕婦感冒盡量避免吃藥，可以通過(guò)一些食療方法來(lái)對(duì)付孕婦感冒。下面和大家分享治療孕婦感冒的偏方。

方法/步驟

1

姜絲蘿卜湯

姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

2

白菜蔥根湯

大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

3

蘋果蜂蜜水

取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

4

蘿卜湯

白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

5

多喝溫水

喝水有可以讓體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物排出體外，有助于孕婦感冒的痊愈。

6

蔥蒜粥

取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

7

橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。

8

姜蒜茶

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。

9

姜糖飲

生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

10

橘皮水

鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

11

雪梨煲

雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

12

杭菊糖茶

杭白菊30克，白糖適量，加適量開(kāi)水浸泡，代茶飲。

13

大米粥

孕婦感冒后最好喝大米粥，感冒時(shí)多喝熱粥,有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒,促進(jìn)感冒的治愈。同時(shí),感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進(jìn)吸收。另外,喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。

END

注意事項(xiàng)

對(duì)輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，不需用藥，注意休息，多喝開(kāi)水，保暖，可以不治而愈。

感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快控制體溫，盡快就醫(yī)。

孕婦感冒咳嗽食療

孕婦感冒咳嗽食療 第一道孕婦感冒咳嗽食療法——冰糖燉梨

制作方法：準(zhǔn)備一個(gè)新鮮，水分充足的雪梨，洗凈后去掉皮和核，切塊放入鍋中備用，在鍋內(nèi)同時(shí)加入少許冰糖，采用隔水燉熟后即可食用。

第二道孕婦感冒咳嗽食療法——白菜蔥根湯

制作方法：準(zhǔn)備三個(gè)白菜心(也可以換三個(gè)娃娃菜心)，洗凈后切成塊狀，再把六根大蔥根斜切，放入鍋中煎湯，煎熟后加少許紅糖，這道菜一定要趁熱喝效果才好。

第三道孕婦感冒咳嗽食療法——川貝燉梨

制作方法：準(zhǔn)備一個(gè)新鮮，水分充足的雪梨，洗凈后去掉皮和核，切塊放入鍋中備用，在鍋內(nèi)同時(shí)加入2錢川貝粉，采用隔水燉熟后即可食用，這道菜一定要趁熱喝效果才好。

第四道孕婦感冒咳嗽食療法——雞湯

制作方法：準(zhǔn)備一只農(nóng)家嫩雞，洗凈解剖后切塊，加入適量的水煲湯，準(zhǔn)備好配菜：少許的生姜絲、胡椒和蔥花，待雞湯煮熟后放入雞湯中，如果一餐沒(méi)吃完，可以把剩下的下一餐用來(lái)下面條。這道菜不僅可以有效治療孕婦咳嗽，而且孕婦感冒時(shí)候鼻塞和流鼻涕等并發(fā)癥都可以治療，偶爾喝喝這個(gè)雞湯還可以有效提高孕婦的免疫力。

第五道孕婦感冒咳嗽食療法——白蘿卜飴

制作方法：挑一個(gè)嫩一點(diǎn)點(diǎn) 白蘿卜，洗干凈后削皮，并切成小丁，小丁的邊長(zhǎng)1cm左右，再放入一個(gè)已經(jīng)用廚房紙巾干燥過(guò)的有蓋子的盆里，放入可以蓋滿蘿卜丁的蜂蜜蓋緊浸泡三天。三天后白蘿卜會(huì)滲透出來(lái)水分，這時(shí)候這些水分會(huì)和蜂蜜混合在一起，三天后就放入冰箱中;一天舀出一勺蜂蜜蘿卜湯和500cc的溫開(kāi)水混合當(dāng)水喝，這樣會(huì)有很好的治療孕婦咳嗽的效果。如果孕婦咳嗽了才想到這個(gè)方法，沒(méi)有三天的時(shí)間用來(lái)準(zhǔn)備，那么這時(shí)候可以把白蘿卜直接切成絲狀，盡量切的比較細(xì)，然后加入占白胡蘿卜絲的三分之一的蜂蜜，加入溫開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆蚝蠓?，這樣也有止咳的'效果。

第六道孕婦感冒咳嗽食療法——糖煮金桔

制作方法：新鮮的金桔，洗凈后用牙簽在金桔上面打上三個(gè)洞，放入鍋內(nèi)加入適量的冰糖和水，水不要加太多，可以淹沒(méi)金桔即可，然后用小火慢慢煮沸直到金桔爛掉，這道菜一定要趁熱喝效果才好。如果一次沒(méi)有喝完，可以把喝剩下的放冷了再放入冰箱，每次倒出半碗來(lái)加熱，并趁熱服用。

除了這些食療方式可以治療孕婦咳嗽之外，孕婦平時(shí)多喝開(kāi)水可以預(yù)防感冒、咳嗽，及時(shí)已經(jīng)患有孕婦咳嗽了，經(jīng)常喝溫開(kāi)水，或者在口內(nèi)常含溫開(kāi)水都可以很好的治療孕婦咳嗽癥狀。

很多人認(rèn)為孕婦咳嗽是由于氣血不足引起的，所以孕婦患感冒咳嗽后就盲目的食用一些滋補(bǔ)的、油膩的食物，比如羊肉、黃精等，有些人甚至還服用人參、胎盤、螃蟹等各種滋補(bǔ)類的食物，這些食物不僅不能治療孕婦咳嗽，甚至有導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

此外，孕婦患有咳嗽癥狀之后，冷飲之類的食物一定禁食，西瓜和香蕉也要少吃。要多喝水，盡量不出去吹風(fēng)。

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