孕婦咳嗽食療保健的方法

孕婦咳嗽食療保健的方法

現(xiàn)如今這個天氣真的是越來越寒冷了，我國大部分北方城市都開始下起了大雪。而一旦進入冬季過后，特別是孕婦和中老年人就容易患上感冒咳嗽這種疾病。但是因為懷孕的特殊情況，一般孕婦咳嗽過程都不能吃藥，因此選擇食療保健就是一種比較好的方法了。那么孕婦咳嗽食療保健的方法都有哪些呢?下面我們都一起來探討一下吧!

孕婦咳嗽的原因

1、食物

飲食是誘發(fā)咳嗽的主要原因，比如對食物過敏，吃了魚類、蝦蟹、牛奶等物時會讓咳嗽發(fā)作。

2、氣候變化

一般來說，到了秋冬季節(jié)氣候變化的時候，就非常容易患上感冒咳嗽這種疾病，特別是到了寒冷的冬季，一旦出現(xiàn)霧霾天氣，那么引起咳嗽的人群就會越來越多。

3、感染

咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。

4、吸入物

比如吸入了塵螨、花粉、真菌、動物毛屑或者是二氧化硫、甲醛、甲酸等物時易誘發(fā)咳嗽。

5、精神因素

因為情緒過于激動或者是緊張不安等都容易導(dǎo)致咳嗽發(fā)作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過度換氣所致。

6、運動

有部分人咳嗽是在劇烈運動之后發(fā)作，可稱為運動誘發(fā)性咳嗽，臨床表現(xiàn)有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。

孕婦咳嗽有痰的食療法

1、冰糖燉梨：

將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子：

在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼?，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

3、川貝燉梨：

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

通過以上幾段文字一個大概的講解，相信廣大新媽媽對于孕婦咳嗽食療保健的方法這個問題，應(yīng)該都有了一個新的認識了吧!當然，我還要說明一下，我們在懷孕的過程中，一旦出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，千萬不要盲目的用藥，有條件的盡量到?？漆t(yī)院做一個全面的檢查，這樣才能排除某些并發(fā)癥的出現(xiàn)。

孕期咳嗽不要緊，哪些食療秘方見效快？

懷孕期間生病是一件很麻煩的事情，孕婦即便是咳嗽，一般也是不能吃藥的，這種時候就要從她的飲食下手，有一些食物可以有效治療咳嗽，同時也不會對孕婦和孩子造成影響，比方說我們常吃的冰糖雪梨、冰糖，金橘，蘿卜蜜汁等等都是非常不錯的食療。

一、冰糖雪梨

不管是孕婦還是孩子，在出現(xiàn)咳嗽之后都可以適當?shù)暮纫恍┍茄├?，做法也是相當簡單，我們把梨洗干凈，之后從上?/3的地方切開，把中間的果核去除。在里面放上一些冰糖，把切掉的那一部分里再重新蓋回去，如果覺得固定不了，可以用牙簽固定，然后就可以直接上鍋蒸了。大概20分鐘左右的時間，冰糖雪梨就制作完成了。把雪梨整個吃掉，能夠起到緩解咳嗽的作用。

二、姜茶

姜茶能夠幫助我們驅(qū)寒，制作方法簡單。我們在水中放入兩片生姜，然后再加上一小勺紅糖，煮開之后就可以給孕婦喝了。生姜雖然是一個好東西，但是孕婦卻不能經(jīng)常用，吃的太多很容易會導(dǎo)致上火，加重便秘。

三、金桔冰糖

金桔同樣是緩解咳嗽的良藥，我們先把金桔洗干凈，外皮可以用鹽搓一下。我們把金橘上面都戳一個小洞，然后在里面塞上一小塊冰糖，直接金桔加水上鍋煮開，然后再用小火慢燉半個小時左右，等到完全軟爛，就可以直接趁熱吃掉了，能夠有效幫助孕婦治療咳嗽。

四、蜜汁蘿卜

我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷陌滋}卜，也能夠起到緩解咳嗽的作用，把白蘿卜切成薄片，然后放到干凈的容器當中，倒上蜂蜜。大概腌制三天左右的時間，我們可以看到，這時候的白蘿卜滲出了很多水，和蜂蜜完全混合在一起，每天喝一小勺，止咳效果非常明顯。

孕婦感冒咳嗽食療方法

孕婦感冒咳嗽食療方法 孕婦咳嗽食療方法一

當發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀，一般來講，多喝溫開水會使孕婦略微發(fā)汗，還可補充孕婦咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。如果癥狀較為嚴重，并伴有頭痛、咽痛、氣喘等現(xiàn)象，建議盡快辨明是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥，常見的治療感冒咳嗽的藥物有苦甘顆粒、感冒清熱顆粒等，均為中成藥，相對毒副作用較小。

孕婦咳嗽食療方法二

喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預(yù)防作用。另外準媽媽宜補充適量的維生素C提高自身免疫力，對抗感冒等疾病。

孕婦咳嗽食療方法三

制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。

用梨、冰糖、紅棗煮水喝：制作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續(xù)煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助于治療咳嗽。

孕婦感冒咳嗽吃什么好 咳嗽吃什么好?準媽媽原本體質(zhì)就比較陰虛，只要一懷孕就會咳嗽，一直咳到胎兒出生為止，大大損害了胎兒健康。這時的.治療方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必須著重于止嗽、養(yǎng)陰潤肺。這里為您介紹民間已行之久遠的一些咳嗽食療方法。

1、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼ぃ铀宀?，大口大口喝下，頗具奇效。

3、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

4、白蘿卜飴：將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

5、糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

6、不要吃糖果餅干等甜食：那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。

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