現(xiàn)如今這個天氣真的是越來越寒冷了,我國大部分北方城市都開始下起了大雪。而一旦進入冬季過后,特別是孕婦和中老年人就容易患上感冒咳嗽這種疾病。但是因為懷孕的特殊情況,一般孕婦咳嗽過程都不能吃藥,因此選擇食療保健就是一種比較好的方法了。那么孕婦咳嗽食療保健的方法都有哪些呢?下面我們都一起來探討一下吧!
孕婦咳嗽的原因
1、食物
飲食是誘發(fā)咳嗽的主要原因,比如對食物過敏,吃了魚類、蝦蟹、牛奶等物時會讓咳嗽發(fā)作。
2、氣候變化
一般來說,到了秋冬季節(jié)氣候變化的時候,就非常容易患上感冒咳嗽這種疾病,特別是到了寒冷的冬季,一旦出現(xiàn)霧霾天氣,那么引起咳嗽的人群就會越來越多。
3、感染
咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。
4、吸入物
比如吸入了塵螨、花粉、真菌、動物毛屑或者是二氧化硫、甲醛、甲酸等物時易誘發(fā)咳嗽。
5、精神因素
因為情緒過于激動或者是緊張不安等都容易導(dǎo)致咳嗽發(fā)作,一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過度換氣所致。
6、運動
有部分人咳嗽是在劇烈運動之后發(fā)作,可稱為運動誘發(fā)性咳嗽,臨床表現(xiàn)有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴,聽診可聞及哮鳴音。
孕婦咳嗽有痰的食療法
1、冰糖燉梨:
將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、烘烤橘子:
在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?;虬验倨窀沙申惼?,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。
3、川貝燉梨:
用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。
通過以上幾段文字一個大概的講解,相信廣大新媽媽對于孕婦咳嗽食療保健的方法這個問題,應(yīng)該都有了一個新的認識了吧!當然,我還要說明一下,我們在懷孕的過程中,一旦出現(xiàn)感冒咳嗽的情況,千萬不要盲目的用藥,有條件的盡量到??漆t(yī)院做一個全面的檢查,這樣才能排除某些并發(fā)癥的出現(xiàn)。
懷孕期間生病是一件很麻煩的事情,孕婦即便是咳嗽,一般也是不能吃藥的,這種時候就要從她的飲食下手,有一些食物可以有效治療咳嗽,同時也不會對孕婦和孩子造成影響,比方說我們常吃的冰糖雪梨、冰糖,金橘,蘿卜蜜汁等等都是非常不錯的食療。
一、冰糖雪梨
不管是孕婦還是孩子,在出現(xiàn)咳嗽之后都可以適當?shù)暮纫恍┍茄├?,做法也是相當簡單,我們把梨洗干凈,之后從上?/3的地方切開,把中間的果核去除。在里面放上一些冰糖,把切掉的那一部分里再重新蓋回去,如果覺得固定不了,可以用牙簽固定,然后就可以直接上鍋蒸了。大概20分鐘左右的時間,冰糖雪梨就制作完成了。把雪梨整個吃掉,能夠起到緩解咳嗽的作用。
二、姜茶
姜茶能夠幫助我們驅(qū)寒,制作方法簡單。我們在水中放入兩片生姜,然后再加上一小勺紅糖,煮開之后就可以給孕婦喝了。生姜雖然是一個好東西,但是孕婦卻不能經(jīng)常用,吃的太多很容易會導(dǎo)致上火,加重便秘。
三、金桔冰糖
金桔同樣是緩解咳嗽的良藥,我們先把金桔洗干凈,外皮可以用鹽搓一下。我們把金橘上面都戳一個小洞,然后在里面塞上一小塊冰糖,直接金桔加水上鍋煮開,然后再用小火慢燉半個小時左右,等到完全軟爛,就可以直接趁熱吃掉了,能夠有效幫助孕婦治療咳嗽。
四、蜜汁蘿卜
我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷陌滋}卜,也能夠起到緩解咳嗽的作用,把白蘿卜切成薄片,然后放到干凈的容器當中,倒上蜂蜜。大概腌制三天左右的時間,我們可以看到,這時候的白蘿卜滲出了很多水,和蜂蜜完全混合在一起,每天喝一小勺,止咳效果非常明顯。
孕婦感冒咳嗽食療方法 孕婦咳嗽食療方法一
當發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時,可多喝涼開水,能緩解咳嗽癥狀,一般來講,多喝溫開水會使孕婦略微發(fā)汗,還可補充孕婦咽喉部水分,從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。如果癥狀較為嚴重,并伴有頭痛、咽痛、氣喘等現(xiàn)象,建議盡快辨明是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥,常見的治療感冒咳嗽的藥物有苦甘顆粒、感冒清熱顆粒等,均為中成藥,相對毒副作用較小。
孕婦咳嗽食療方法二
喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果,并能起到預(yù)防作用。另外準媽媽宜補充適量的維生素C提高自身免疫力,對抗感冒等疾病。
孕婦咳嗽食療方法三
制作姜湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸后放入紅糖一勺,給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
用梨、冰糖、紅棗煮水喝:制作方法,將梨切成丁,與紅棗先煮,隨后加冰糖繼續(xù)煮。這種辦法簡單易做,每天喝幾杯會有助于治療咳嗽。
孕婦感冒咳嗽吃什么好 咳嗽吃什么好?準媽媽原本體質(zhì)就比較陰虛,只要一懷孕就會咳嗽,一直咳到胎兒出生為止,大大損害了胎兒健康。這時的.治療方法就不同于感冒所引起的咳嗽,必須著重于止嗽、養(yǎng)陰潤肺。這里為您介紹民間已行之久遠的一些咳嗽食療方法。
1、冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?;虬验倨窀沙申惼ぃ铀宀?,大口大口喝下,頗具奇效。
3、川貝燉梨:用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。
4、白蘿卜飴:將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
5、糖煮金桔:將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>
6、不要吃糖果餅干等甜食:那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。
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