孕早期惡心嘔吐食欲不振怎么辦

孕早期惡心嘔吐食欲不振怎么辦

很大準媽媽都會出現(xiàn)孕吐的情況，即使不是非常嚴重，但對孕婦和胎兒都會帶來一定影響。特別是孕媽媽出現(xiàn)食欲不振以及體重下降的情況，這就感到非常的頭痛，這個時候很多人都非常擔心會影響胎兒。其實，孕婦出現(xiàn)嘔吐對胎兒影響不是非常大，我們只需要緩解孕吐就可以了。

1、食物外在形態(tài)要能夠吸引孕婦的食欲，同時孕婦在飲食方面需要以清淡而營養(yǎng)為主，平時苦于吃番茄、黃瓜、辣椒、茄子、胡蘿卜、哈密瓜、蘋果等，它們色彩鮮豔，營養(yǎng)豐富，易誘發(fā)人的食欲。同時，吃這些食物也能補充豐富的營養(yǎng)物質，對身體健康是非常有益。

2、應該選擇易消化、易吸收的食物，同時能減輕嘔吐，如烤麵包、餅乾、大米或小米稀飯。干食品能減輕噁心、嘔吐癥狀，大米或小米稀飯能補充因噁心、嘔吐失去的水分等。同時，避免吃不容易消化的食物，這就容易影響孕婦身體健康。

3、所選擇的食品要適合孕婦的口味，在選擇食物前要儘量徵求孕婦的意見，烹調要多樣化，并應儘量減少營養(yǎng)素的損失?？筛鶕?jù)孕婦的不同情況和飲食習慣，選擇不同的材料，烹調出美味可口的食物，這樣也可以改善孕婦食欲不振情況，適合孕婦的口味，能很好的改善食欲。

4、孕婦在進食過程中，應保持精神愉快?？煽紤]在進食時聽聽輕鬆的音樂，餐桌上可放一些鮮花點綴一下，這樣都有效地幫助孕婦減輕早孕的恐懼、孕吐的煩躁，從而增加孕婦的食欲，令胚胎得到正常發(fā)育。

上文我們介紹了什么是孕吐，其實孕吐嚴重的情況下還會影響到胎兒，若是孕婦出現(xiàn)嘔吐而導致食欲不振最終也會影響到身體，希望

早孕胃口不好不想吃飯怎么辦

懷孕早期沒有胃口，這種情況是因為懷孕早期激素水平的影響，胃腸功能不好，胃腸蠕動減弱導致的。
因為懷孕早期受到體內HCG的影響，孕婦會出現(xiàn)惡心、納差、食欲下降、乏力、厭油膩食物等早孕反應。出現(xiàn)這種情況屬于懷孕的正常反應，只能少量多餐，清淡飲食，盡量遷自己的胃口走，想吃什么就去吃，但是不要吃麻辣燙、火鍋、燒烤等半生不熟的食物。妊娠反應導致的一般12周以后慢慢會好。

懷孕初期吃了反胃不吃也反胃怎么辦

孕早期惡心反胃可以通過少食多餐，適量活動，吃易消化吸收的食物，忌油膩、辛辣食物等方式治療。
孕婦早期出現(xiàn)惡心反胃的原因大多是早孕反應，孕早期孕婦體內hCG激素水平升高，引起孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力、食欲不振的癥狀，是機體自我保護的一種本能反應，可以通過以下方式治療：
1.吃飯時注意少食多餐，減輕胃腸道的負擔，避免進食使LES（食管下括約?。航档偷氖澄?，如高脂肪、巧克力、濃茶等。
2.適當增加活動量，尤其是飯后要多走動，不要飯后立即臥床，這樣有助于胃的排空，減輕孕吐，千萬不要因為惡心、嘔吐而整日臥床。
3.飲食宜清淡可口、易消化、富含營養(yǎng)，忌辛辣、油膩。
4.孕婦要盡量避免吃或聞可能會讓自己覺得惡心的食物或氣味。
5.癥狀較嚴重者可出現(xiàn)黃疸、肝功能異常，肝臟受到損傷，并有低鉀、低鈉等電解質不正常等嚴重情況，應及時糾正水電解質紊亂，以免影響孕婦、和胎兒的營養(yǎng)健康。

懷孕吃不下飯嘔吐厲害怎么辦，剛懷孕老是吐怎么辦

有些孕媽媽孕吐反應發(fā)生之時，就會吃什么吐什么，以至于一點胃口都沒有，什么都吃不下。那么，懷孕吃不下飯嘔吐得十分厲害怎么辦呢？剛懷孕老是吐怎么辦呢？有什么方法緩解的嗎？

懷孕吃不下飯嘔吐厲害怎么辦懷孕期間，孕婦感到惡心，身體不適，是孕期的正常生理現(xiàn)象，并不是疾病。面對惡心，食欲不振，大多數(shù)孕婦都很擔心這會影響胎兒營養(yǎng)供給，因此希望能盡快控制懷孕期間的惡心嘔吐。孕婦惡心怎么辦？

1、若是沒有出現(xiàn)脫水或進食過少的情況，孕期輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐一般不會影響胎兒的健康，一般不需特殊治療。這時候家人應注意孕婦的精神狀態(tài)，多予精神鼓勵。孕婦應保持積極樂觀的心態(tài)，根據(jù)自己的喜好吃一些易消化的食物，并分次進食，避免高脂肪的食物。適當時還可以服用一些維生素B1、B6、C以及小劑量鎮(zhèn)靜劑來緩解惡心的癥狀。

2、嚴重嘔吐或伴有脫水、酮尿癥的孕婦應該及時住院治療。嚴重嘔吐或伴有脫水、酮尿癥是會影響到孕婦的健康以及胎兒的正常發(fā)育，這時候孕婦要及時到醫(yī)院配合醫(yī)生進行治療。但孕婦不要過于緊張，只要積極配合治療問題一般不大。

3、嚴重嘔吐經(jīng)積極治療仍無效者如有持續(xù)黃疸、持續(xù)出現(xiàn)蛋白尿、多發(fā)性神經(jīng)炎及神經(jīng)性體征、體溫持續(xù)在38℃以上臥床情況下，心率在110以上以及伴有精神癥狀的癥狀時，當予治療性流產(chǎn)。

孕婦惡心吃什么 (1)孕婦可以在床邊常備諸如餅干之類的簡單零食。當孕婦在半夜里因為嘔吐感醒來的時候，吃點餅干可能會感覺舒服一點，然后再重新入睡。而當早晨醒來時，孕婦可以先吃幾塊餅干，休息20~30分鐘后再起床。但千萬不要吃得太飽，只要稍稍吃些填填肚子即可。

(2)孕婦覺得不舒服時，可喝點熱茶或熱牛奶;在熱開水中加點檸檬亦可。一般冷的食物、較熱的食物不易引起惡心。因為冷的食物氣味較淡，不刺激胃黏膜，因此孕婦在嘔吐厲害時，盡量避免進食溫的食物。

(3)孕婦進食后盡量保持安靜，多休息、少運動。孕婦要多餐少量，避免吃油膩的食物，像辣椒等調味劑也要盡量少吃，以免太刺激腸胃。在此期間，孕婦體力的運用，應隨惡心、嘔吐的程度相對減少，由此可減輕不適癥狀。

(4)孕婦要盡量避免吃或聞可能會讓自己覺得惡心的食物或氣味。如果孕婦覺得吃什么都會覺得惡心的話，不要著急，設法吃那些能提起胃口的東西，哪怕這些食物不能讓自己達到營養(yǎng)均衡也沒關系。不管什么東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出來了要強得多。

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