孕婦怎么做才能開奶,教你促進乳汁分泌

對于孕婦朋友們來說，在生了孩子之后，最重視的就是自己的孩子了吧，我們大家都希望自己能夠有一個健康的孩子了，因此就會選擇母乳喂養(yǎng)的方法了，這時候我們就需要開奶了哦，那么怎么才能促進乳汁的分泌呢，一起看看吧。

首先在產(chǎn)后一定要及時的開奶，產(chǎn)后24小時之內(nèi)，如果可以的話，可先用熱毛巾將自己的乳頭清洗干凈。然后試著讓寶寶吮吸。不要擔(dān)心，剛開始的時候會沒有乳汁分泌，而讓寶寶餓了。可以讓寶寶多吮吸，千萬不要急著給寶寶喝奶粉，如果寶寶實在餓了的話，可以給寶寶喝點白開水，然后讓寶寶繼續(xù)吸。如果寶寶不想吸的話，則可在自己的乳頭上加點紅糖，這樣寶寶會更加愿意吮吸的。多吮吸可以促進寶媽乳腺管的暢通，對乳汁的分泌非常有幫助，你會發(fā)現(xiàn)寶寶會越吸，奶水越充足的。

這里提醒一下如果寶寶不愿意吸的話，那么也要想辦法讓寶寶多吸，盡量不要太早用吸奶器來吸，因為吸奶器吸的話，會形成惡性循環(huán)，再者也不能真正的促進準(zhǔn)媽媽乳汁的分泌的，這樣的方法對于孕婦朋友們的身體健康其實是沒有什么好處的了，我們最好就要選擇的方法就是讓孩子多吸了，是最健康自然的方法了哦。

正常情況下寶寶吮吸的次數(shù)越頻繁，那么自然就能促進乳汁的分泌了。這個時候，準(zhǔn)媽媽不要給自己太大的心理壓力，如果準(zhǔn)媽媽的心理壓力過大，就會影響到睡眠，因此就會影響到乳汁分泌，而乳汁分泌不足，又會給準(zhǔn)媽媽造成更大的更大的心理壓力，如此非常容易造成惡性循環(huán)。

所以如果產(chǎn)婦的乳汁暫時分泌不足的話，那么不要給自己太大的心理壓力，同時平時還要注意多休息。如果條件允許的話，可以在寶寶吃完奶之后，讓寶寶跟爸爸，或者其它家人一起睡。這樣就可以讓準(zhǔn)媽媽有更充足的時候可以休息，如果我們能夠休息的健康，那么就可以讓孕婦朋友們很好的促進乳汁的分泌了，可以有效的起到開奶的功效哦。

這就是我們給大家介紹的開奶方法了，對于孕婦朋友們來說，如果想要讓自己的乳汁足夠，那么就要注意上面介紹的開奶方法了，是可以有效的幫助孕婦朋友們促進乳汁的分泌了，對于孩子的身體健康來說也是很有好處的了，我們不能錯過。

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