為您介紹女人吃當(dāng)歸的補(bǔ)血功效

為您介紹女人吃當(dāng)歸的補(bǔ)血功效

當(dāng)歸適合非常適合女性吃的一種藥材，為什么這么說呢?是因為女性經(jīng)常被月經(jīng)不調(diào)的疾病困擾，而女性服用當(dāng)歸，可以幫助調(diào)理月經(jīng)，有補(bǔ)血活血的功效，當(dāng)歸不管是對于孕婦、產(chǎn)婦，還是患有婦科疾病的女性，都是非常適合的。當(dāng)歸對女性最大的好處就是可以補(bǔ)血，我們來分析一下當(dāng)歸的補(bǔ)血功效。

為您介紹女人吃當(dāng)歸的補(bǔ)血功效

第一：當(dāng)歸黃芪茶

將當(dāng)歸還有黃芪兩種中藥材準(zhǔn)備好，然后一起用開水沖泡，也可以放入鍋中進(jìn)行煎煮。當(dāng)歸黃芪茶是非常適合女性喝的，因為當(dāng)歸黃芪茶可以幫助女性補(bǔ)充氣血，當(dāng)歸有補(bǔ)血功效，黃芪可以幫助女性補(bǔ)氣。這兩種藥材是能夠混合使用的，并且還具有加強(qiáng)雙方功效的作用，非常好的氣血雙補(bǔ)。如果是一些氣虛或者是貧血的患者，服用當(dāng)歸黃芪茶是一個很好的選擇。不過需要注意的是，女性在月經(jīng)期間不適合服用，同時感冒期間也最好不要服用。

第二：當(dāng)歸何首烏雞肉湯

材料：當(dāng)歸、何首烏、雞肉、枸杞子、蔥姜、食鹽。

做法：將雞肉洗干凈之后切塊，隨后和其他三種中藥材一起放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行燉煮;等到雞肉爛熟之后加入食鹽、蔥姜，這樣就可以起鍋服用。

功效：當(dāng)歸何首烏雞肉湯也是非常適合女性經(jīng)常食用的，現(xiàn)在到了冬季，也是非常適合女性的一道藥膳，幫助女性補(bǔ)血。雞肉具有很好的補(bǔ)氣血作用，而何首烏不僅具有補(bǔ)氣血的作用，同時對于肝腎的調(diào)養(yǎng)作用也很好;當(dāng)歸則是具有補(bǔ)血活血的作用;枸杞子則是補(bǔ)肝腎同時還能夠明目。這幾種中藥材還有食物混合在一起，對于氣血運(yùn)行的作用非常的不錯。日常生活中如果出現(xiàn)了由于肝血不足所導(dǎo)致的身體虛弱或者是乏力、頭暈、失眠、食欲不佳等情況，服用這道食譜能夠很好的促進(jìn)身體健康。

女人吃當(dāng)歸有什么好處

1、當(dāng)歸對女性首先的好處就是可以補(bǔ)血活血，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)(月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當(dāng)歸治療。

2、當(dāng)歸對子宮平滑肌的作用。當(dāng)歸對女性的子宮有收縮作用，對抗垂體后葉素、組胺、腎上腺素及乙酰膽堿等引起的子宮收縮。當(dāng)歸對心血管系統(tǒng)的作用，女性服用當(dāng)歸可使心肌收縮頻率明顯受到抑制。對血液系統(tǒng)的作用。使血栓減少，血栓增長速度減慢，有明顯的抗血栓作用。

3、抗炎作用。當(dāng)歸對女性有非常好的抗炎功效，還可以幫助改善肺氣，當(dāng)歸成分正丁烯內(nèi)酯及苯內(nèi)酯可松弛氣管平滑肌，對抗組織胺-乙醯膽堿引起的支氣管氣喘。神經(jīng)系統(tǒng)抑制作用。改善肺通氣功能，體力有相當(dāng)恢復(fù)。當(dāng)歸煎劑在試管內(nèi)對大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌、白喉桿菌等有輕度抑制作用。

4、免疫作用。當(dāng)歸可以幫助女性調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，預(yù)防感冒、對抗疾病。對免疫功能低下的機(jī)體也有免疫調(diào)解和恢復(fù)作用。當(dāng)歸對健康人的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化也有促進(jìn)作用。當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當(dāng)歸，以扶正抗癌。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了當(dāng)歸對于女性的一些補(bǔ)血功效，當(dāng)歸是非常適合女性經(jīng)常服用的，如果女性有月經(jīng)不調(diào)、貧血、氣血虛弱，都可以服用當(dāng)歸治療。當(dāng)歸可以泡當(dāng)歸黃芪茶和煲湯，比如當(dāng)歸何首烏雞肉湯，有很好的補(bǔ)血益氣、治療氣血不足和肝血不足導(dǎo)致的身體虛弱和乏力、頭暈、失眠等疾病，有很好的效果。

當(dāng)歸怎么吃能補(bǔ)血養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)

當(dāng)歸功效

當(dāng)歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產(chǎn)于我國四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。根據(jù)產(chǎn)地和藥用部位與加工炮制的不同，有當(dāng)歸、西當(dāng)歸、歸頭、歸身、歸尾、全當(dāng)歸、油當(dāng)歸、酒當(dāng)歸、炒當(dāng)歸、當(dāng)歸炭等多種名稱。由于它對婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果，所以中醫(yī)稱當(dāng)歸為“女科之圣藥”。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸性溫，味甘、辛。功能主治：補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)（月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當(dāng)歸。

當(dāng)歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機(jī)元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。有活血補(bǔ)血、澤膚、生肌補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效，增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細(xì)嫩，還能增強(qiáng)腸胃吸收能力，刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。

電腦族要堅持吃當(dāng)歸粉

中醫(yī)講“久視傷肝”，看久了屏幕會傷肝的，而當(dāng)歸補(bǔ)血效果特別快，無副作用，能直接改裝肝的`供血，經(jīng)常對著電腦的人長期堅持吃當(dāng)歸粉，對身體對眼睛會有很大益處。

用法：用攪拌咖啡的那種勺子，一次一勺，一天兩次，等身體習(xí)慣后，可增加份量。

當(dāng)歸補(bǔ)血美容顏

用其敷臉可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，而當(dāng)歸的水溶液有極強(qiáng)的抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的“殺手锏”，能使皮膚細(xì)嫩有光澤的功效。故而，當(dāng)歸既可做面膜或加入面霜中使用，食療效果也相當(dāng)不錯，是美容之佳品。高絲雪肌精系列護(hù)膚品將提升肌膚透明感的薏苡仁提取液、當(dāng)歸提取液、白蘞提取液，與提高肌膚活力的高麗參提取液、冬蟲夏草提取液完美地結(jié)合在一起，有效激發(fā)肌膚活力，保持肌膚的健康狀態(tài)。

具體用法：

1.祛斑：當(dāng)歸尾50克，加500毫升水煎煮，過濾后待用。洗凈面部后，用脫脂棉蘸少許當(dāng)歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分，達(dá)到治療色素性皮膚病的效果。當(dāng)歸粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果。

2.除皺：將白芷、茯苓、當(dāng)歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不加蜂蜜。

3.護(hù)發(fā)：洗頭后，在手上倒少許當(dāng)歸液反復(fù)搓揉頭發(fā)和頭部，頭發(fā)會變?nèi)犴槨?/p>

當(dāng)歸內(nèi)服可活血補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，使皮膚光澤紅潤，最適合婦女平時保養(yǎng)。敷臉可活血淡斑，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚細(xì)嫩有光澤。因此，將當(dāng)歸稱之為為“血家圣藥”、“抗衰老及美容珍品”并非言過其實。

女性適合吃當(dāng)歸 服用當(dāng)歸有這些好處

對于女性朋友們來說，在生活中要注意的地方是比較多的了，尤其是要選擇合適的食物來吃了哦，這樣才能幫助女性朋友們擁有更健康的身體了，那么女性朋友們吃當(dāng)歸有哪些好處呢，下面就讓我們一起看看當(dāng)歸對女性都有哪些好處吧。

抗菌

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸泡水喝或者是將當(dāng)歸煎煮之后服用，對于各種細(xì)菌具有一定的抑制作用，常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等，而女性朋友們在生活中是比較容易出現(xiàn)身體問題的了，尤其是因為各種各樣的病菌，所以我們在這時候就要注意通過吃當(dāng)歸來抗菌了哦。

抗貧血

中醫(yī)方面認(rèn)為當(dāng)歸具有很好的補(bǔ)血活血作用，并且用開水沖泡之后水中也就含有了當(dāng)歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體中血紅蛋白以及紅血球的細(xì)胞生成，具有很好的抗貧血作用，而女性朋友們在生活中最容易出現(xiàn)的情況就是貧血了，因此我們完全可以通過吃當(dāng)歸來幫助我們補(bǔ)血益氣了，可以幫助我們起到很強(qiáng)的補(bǔ)血功效，對于女性朋友們的身體健康來說是很有好處的哦。

改善肺部通氣功能

研究發(fā)現(xiàn)，將當(dāng)歸泡水喝或者是制作成為當(dāng)歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時對于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，并且對于體力的恢復(fù)以及提高也有著很好的效果。

在看了我們上面的介紹之后，大家是不是覺得當(dāng)歸這種中藥非常的神奇呢，對于女性朋友們來說是非常有好處的了，我們完全可以通過吃當(dāng)歸來幫助女性朋友們更好的保護(hù)身體的健康了，是女性朋友們不能錯過的了哦。

當(dāng)歸功效強(qiáng) 女人3個時期吃它有好處

女人3個時期吃當(dāng)歸有好處

青年女性：當(dāng)歸調(diào)經(jīng)、治痛經(jīng)

痛經(jīng)是青年女性的常見問題，當(dāng)歸有緩解子宮平滑肌痙攣的作用，可活血化瘀，所以調(diào)經(jīng)治痛經(jīng)效果不錯。

醫(yī)界稱之為“婦科養(yǎng)血第一方”的“四物湯”就是由當(dāng)歸等四物組成。有一句話這樣說，“一切補(bǔ)血諸方，又當(dāng)從此四物而化也?！敝饕亲萄a(bǔ)血?dú)?、使?jīng)血排出暢通，也可改善手腳冰冷，進(jìn)補(bǔ)時還可以與雞肉、排骨一起燉煮。

專家解讀：從四物湯方義來看，熟地以補(bǔ)血為主，有補(bǔ)腎填精的作用；當(dāng)歸補(bǔ)血、活血，補(bǔ)陰中之陽；川芎、芍藥能緩血管痙攣，增加動脈供血。全方盡屬血分藥，構(gòu)成了治血要劑。但經(jīng)期不宜食用。

中年女性：養(yǎng)血、活血又養(yǎng)顏

人到中年，閉經(jīng)、黃褐斑、蝴蝶斑等也會悄然而至。當(dāng)歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病，還可以促使血液循環(huán)，保持血液通暢，讓人看起來氣色好，面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載，說當(dāng)歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。

專家解讀：當(dāng)歸粉泡水還可以美容養(yǎng)顏。用量因人的體質(zhì)而異，我們可從2克、3克起步，每天將2~3克的當(dāng)歸粉擱在杯子里，熱水沖泡使其融化即可飲用。長期服用，能起到一定的保健作用。

老年女性：補(bǔ)血養(yǎng)氣最保健

老年人一般都有很多病癥夾雜纏身，難免體弱氣虛，八珍湯可作為老年女性的良藥，它主要由四物（當(dāng)歸、熟地、川芎、炒芍）加四君子（黨參、茯苓、白術(shù)、炙甘草）組成，不僅補(bǔ)血效果好，在養(yǎng)氣方面也更是神效。

服用當(dāng)歸補(bǔ)血活血美容養(yǎng)顏

當(dāng)歸可能大家都比較熟悉了，當(dāng)歸比較適合一些貧血患者、月經(jīng)不調(diào)的女性，當(dāng)歸在日常中有非常高的藥用價值。當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、美容養(yǎng)顏的功效。當(dāng)歸可以泡水喝、可以煎湯或者燉肉服用，吃法是多種多樣的，在千百年來，當(dāng)歸已經(jīng)被人們廣泛的應(yīng)用在滋補(bǔ)保健和治療疾病等方面了。

服用當(dāng)歸補(bǔ)血活血美容養(yǎng)顏

看到當(dāng)歸，大家可能都會想到它的補(bǔ)血功效，其實，當(dāng)歸還有很好的美容養(yǎng)顏的功效。我們?nèi)粘Ｖ袑?dāng)歸泡水喝對于身體的好處是非常明顯的，不僅僅能夠活血補(bǔ)血，令女性的身體有血色、體質(zhì)越來越好，同時還能夠很好的調(diào)節(jié)身體的免疫功能，減少患有各種疾病的可能。對于很多女性來說，服用當(dāng)歸還能夠起到美容的作用，不僅僅可以有效的去除皺紋還有斑點(diǎn)，同時頭發(fā)也會更加的烏黑亮澤。另外，當(dāng)歸的吃法也有很多，除了今天我們所介紹的泡水喝之外，也可以直接燉湯服用，或者是入藥治病。

當(dāng)歸吃法介紹

當(dāng)歸燉湯。當(dāng)歸用來燉湯是非常適合的，對女性有很好的補(bǔ)血功效。當(dāng)歸燉湯是很常見的一種食用方式，對身體的調(diào)養(yǎng)有很大的幫助。此外還可以當(dāng)歸片泡水或者泡酒喝，或者購買一些當(dāng)歸制成的產(chǎn)品(補(bǔ)血當(dāng)歸精、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、阿膠當(dāng)歸口服液等)。

當(dāng)歸首烏雞肉湯：當(dāng)歸和首烏、烏雞燉湯，對女性補(bǔ)血的功效是最好的，還可以改善身體乏力的情況。當(dāng)歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當(dāng)歸、何首烏、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時放入生姜、蔥花、食鹽、味精調(diào)味，飲湯食肉。雞肉補(bǔ)氣血。首烏養(yǎng)肝腎補(bǔ)血、當(dāng)歸養(yǎng)血和血，枸杞補(bǔ)肝腎、明目。幾味合用有補(bǔ)肝腎、益氣血之功能，適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈?zāi)垦?、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補(bǔ)養(yǎng)和治療。

當(dāng)歸黃芪茶：當(dāng)歸和黃芪泡茶喝，對氣血虛弱的女性是非常適合的，當(dāng)歸對于人們常見的氣血不足和面色萎黃、身體乏力，有很好的療效。當(dāng)歸和黃芪兩者同時使用，能起到血?dú)怆p補(bǔ)的作用!適合貧血，氣虛的人群。注意：感冒、女性經(jīng)期不能喝。

當(dāng)歸的功效分析

1、主要是補(bǔ)血活血。當(dāng)歸最大的好處就是活血補(bǔ)血，是女性和一些血虛人群最適合的補(bǔ)品。當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補(bǔ)血代表方——“四物湯”，有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之功，尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治。有抗缺氧作用，又有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、具有抗癌作用。除此之外，當(dāng)歸泡酒是比較好的補(bǔ)藥，一般可以補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤燥滑腸。適用于痛經(jīng)，腰痛，便秘，產(chǎn)后瘀血阻滯小腹疼痛等癥，用途廣泛，味道鮮美，深受人們喜愛。

2、美容功效。當(dāng)歸幫助女性美容養(yǎng)顏，這個大家也可以了解一下，當(dāng)歸主要有三大美容功效，分別是護(hù)發(fā)、祛皺、除斑，當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對于身體組織的損害。所以說，只要有時間最好都能夠用當(dāng)歸泡水喝，這樣不僅對身體有著很好的保健作用，同時還具有美容養(yǎng)顏的功效，令你越來越漂亮。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了當(dāng)歸的補(bǔ)血活血、還有美容的功效。當(dāng)歸在日常中，可以做成很多的藥膳和一些粥湯，幫助人們滋補(bǔ)保健，尤其是補(bǔ)血，效果是非常好的，我們只要適量服用，不需要太害怕禁忌。大家可以適量吃當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血，提高機(jī)體免疫功能，具有抗癌作用，還能美容護(hù)膚。

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