對于女性朋友們來說,每個(gè)人都是希望自己能夠擁有水嫩肌膚的了,這對于女性朋友們來說無疑是非常重視的了,而且女性朋友們在生活中都是會(huì)努力護(hù)膚的了,那么我們應(yīng)該怎么做才能讓自己的皮膚好呢,下面就讓我們推薦方法吧。
牛奶
牛奶能夠被人體很好的吸收,而在它當(dāng)中所存在的維生素以及礦物質(zhì)等元素,就能夠有效的進(jìn)入到肌膚當(dāng)中,從而更好的幫助大家保養(yǎng)好自己的身體。除此之外在牛奶中還含有酵素成分,它能夠有效的幫助肌膚起到鎮(zhèn)定以及消炎的功效,這對于那些肌膚被曬傷的人群來說,是一種比較好的修復(fù)方法。
麥片
用麥片來洗澡對于肌膚的保養(yǎng)來說是非常有好處的,這主要就是因?yàn)辂溒哂辛己玫奈漳芰Γ⑶以谒?dāng)中含有粗纖維的存在,因此用它來清潔肌膚,能夠有效的去除肌膚上存在的臟東西,特別是那些長時(shí)間滯留在肌膚毛孔中的雜質(zhì),麥片都能夠有效的清除掉,這對于我們的皮膚來說是很有好處的了,不過在挑選的時(shí)候也要注意了,我們盡量去挑選沒有添加物的麥片,這樣的清洗功效是最出色的了,而且是最健康的哦。
浴鹽
其實(shí)用浴鹽洗澡,對于肌膚的保養(yǎng)來說,也是比較有好處的,這主要就是因?yàn)樵←}能夠殺菌消毒,而且還能夠帶走肌膚分泌出來的多余的油脂以及角質(zhì)層,從而讓肌膚的毛孔變得通暢,減少痘痘以及一些肌膚疾病的出現(xiàn),而且我們在挑選浴鹽的時(shí)候也要注意了,我們需要挑選具有美白功效的浴鹽,不僅可以讓我們把自己的肌膚清洗干凈,而且還能夠讓我們得到美白哦,這無疑是一舉兩得的了。
這就是我們給大家介紹的方法了,這些清洗的方法都是我們在家里就可以輕松使用的了哦,對于我們的皮膚是非常有好處的了,如果女性朋友們想要讓自己擁有好的皮膚,那么對于上面介紹的這些方法就要注意了,是我們不能錯(cuò)過的哦。
五種方法讓你全身美白嫩膚
五種方法讓你全身美白嫩膚,所謂愛美之心人皆有之,健康又有效的美白一直是大家所期望達(dá)到的,因此很多女性嘗試了各種護(hù)膚產(chǎn)品和美容方法,來看五種方法讓你全身美白嫩膚。
五種方法讓你全身美白嫩膚1 一、保濕美白
肌膚有要水滋潤才會(huì)顯得有光澤,白白嫩嫩的。特別是在這個(gè)冬季,臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。
潔面后,要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水,并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜,重視夜間的密集護(hù)膚,因?yàn)橐归g可是肌膚美白的大好時(shí)機(jī)哦。
趁還未出浴室之前,將身體乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,這樣,既能達(dá)到全身美白的效果,也能維持美妙的身材喔。
二、肌膚去角質(zhì)
老舊角質(zhì)堆積,會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡,不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積,身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。
所以一定要定期去角質(zhì),每周至少要一次去角質(zhì)。可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品,全身使用,洗完后就會(huì)有滑嫩的效果,接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開,這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
三、使用防曬產(chǎn)品
很多MM都以為防曬只是夏天的工作,秋冬季就開始偷懶,那就大大錯(cuò)了。使用防曬產(chǎn)品進(jìn)行防曬是非常必要的。
即使現(xiàn)在陽光并不強(qiáng)烈也要做好防曬,因?yàn)樽贤饩€無時(shí)不在,直接接觸過多會(huì)對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時(shí)使用1次防曬品是恰當(dāng)?shù)摹?/p>
四、多吃櫻桃、檸檬等水果
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤,還可去皺清斑,近年來不少美白產(chǎn)品都加入了這些水果的萃取物。
它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成,保持皮膚白皙透明。
五、沐浴全身美白
1.牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí),加入幾滴玫瑰精油感覺會(huì)更好。
如果用奶粉,應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外,牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。
推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果,不但能防止、修復(fù)肌膚干燥,還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
2.綠茶沐浴
將喝過的綠茶,集齊3-5包以后,放入絲襪或者布袋中包好,然后將布袋放入浴缸內(nèi),注入熱水,等到水溫適中的時(shí)候,在浸泡10-20分鐘。綠茶可以由內(nèi)而外的溫和身體,對身體虛寒的人很有用,長期堅(jiān)持能達(dá)到美白效果。
3.檸檬片沐浴
在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片,檸檬浴能有效消除身體疲勞,令肌膚柔滑細(xì)嫩,且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。
還可以在洗澡前先敷美白面膜,這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分,變得白嫩剔透。
五種方法讓你全身美白嫩膚2 1、西紅柿
西紅柿含有番茄紅素能夠讓皮膚細(xì)嫩光滑。經(jīng)常吃西紅柿,不會(huì)出現(xiàn)黑眼圈,也不會(huì)被曬傷。
2、牛奶
牛奶是最好的嫩膚美白的食物,它可以改善皮膚細(xì)胞活性,能夠延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等作用。
3、蜂蜜
蜂蜜被稱為大自然中最完美的營養(yǎng)食品,它含有大量氨基酸、維生素及糖類,營養(yǎng)十分的豐富,長時(shí)間飲用能夠讓皮膚紅潤細(xì)嫩,有光澤。
4、蓮藕
蓮藕含有豐富的維生素C和礦物質(zhì),蓮藕能夠加速新陳代謝、預(yù)防皮膚粗糙的療效。蓮藕以及蓮子合用,療效會(huì)更好,只需在蓮子粥中放入30克的蓮藕。
5、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,能夠干擾黑色素生成,防止色素沉著、保持皮膚 白皙 ,還可以消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。
拓展閱讀:美白誤區(qū)早知道
誤區(qū)一 同一款護(hù)膚品冬夏通殺
南方的春季空氣濕度高,皮膚血管和毛孔隨之?dāng)U張,自流量大為增加,皮脂分泌比較旺盛,有些MM還使用冬天油分較多的護(hù)膚品,這樣會(huì)使毛孔堵塞,出現(xiàn)小痘痘。
對策:冬天比春天干燥,水分蒸發(fā)快,所以使用的保濕品多油性偏大;而在春天,皮脂分泌開始旺盛,
皮膚呈現(xiàn)多油少水狀況,所以就護(hù)膚品而言,要換成油性低而補(bǔ)水性強(qiáng)的護(hù)膚品。如維生素、檸檬、奶液為主的護(hù)膚品,既不影響皮膚的正常排瀉,又能給皮膚提供充足營養(yǎng)。
誤區(qū)二 陽光不強(qiáng),不需要防曬
大家都認(rèn)為夏天才是防曬的重點(diǎn),殊不知初春的氣候變化無常,寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線都對皮膚有一定的`威脅。
而且春天皮膚嬌嫩,耐受性差、即使是比較弱的陽光,往往也會(huì)使皮膚出現(xiàn)曬斑。容易過敏的皮膚上可能還會(huì)出現(xiàn)紅斑,小疹子。
對策:謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈目光暴曬。如在春游時(shí),要載上寬邊防護(hù)帽或用陽傘遮擋。飲食上,多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果。
對一些可誘發(fā)春季皮炎的光感性物質(zhì),如泥鰍、螺、無花果等,盡量少吃或不吃。當(dāng)然,最重要的是選擇一款適合自己的防曬產(chǎn)品啦!
誤區(qū)三 頻繁去角質(zhì)
春天的到來,令每位MM都迫不及待穿上印花裙想和百花斗艷。冬天累積角質(zhì)令每位MM頭痛,于是采取各種各種方法對付死皮。
去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩,但過于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上),或同時(shí)使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品,會(huì)讓角質(zhì)層變得越來越薄,失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。
對策:經(jīng)過一個(gè)冬季,皮膚老化的角質(zhì)會(huì)貼在皮膚的表面,不輕易脫落,因此皮膚會(huì)顯得暗淡沒有光澤。
所以這時(shí)候進(jìn)行輕度的磨砂或去死皮是非常必要的,但要選用非常溫和的細(xì)粒磨沙品或性質(zhì)柔和的去角質(zhì)液。建議兩周使用一次,用完潔膚后最好再敷上一個(gè)保濕面膜,以補(bǔ)充肌膚所缺的水份。
誤區(qū)四 只靠化妝水保濕
由于討厭臉上油乎乎的感覺,很多人根本不碰含油保養(yǎng)品,洗臉后只搽保濕化妝水,以為這樣皮膚就會(huì)水嫩透亮,卻不知如此非但不能吸飽水,反而令肌膚更干。這是因?yàn)椋绻麤]有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品,
化妝水很快就會(huì)蒸發(fā),尤其當(dāng)外界很干時(shí),蒸發(fā)的速度會(huì)更快,甚至還會(huì)一并帶走臉部皮膚原有的水分。春寒料峭,我們對肌膚的保濕和滋潤工作要同時(shí)做到位。
對策:多數(shù)人的肌膚在初春的日子都會(huì)非常干燥,甚至有人會(huì)感到肌膚澀癢難忍。這都是氣候造成的后果。正確的護(hù)膚方法是給肌膚全面的滋養(yǎng)和補(bǔ)水。
讓肌膚充分吸收水分,為肌膚持續(xù)補(bǔ)水如pinkbaby活性酵素美白晶體你要做好最基本的保濕工作——三重保濕,保濕水、保濕凝露、保濕霜,并每周做一次滋潤面膜護(hù)理,讓肌膚保持柔軟潤滑。
1.要睡覺的時(shí)候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。 2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔??! 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。 4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。 5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。 7.每晚洗完臉后,將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。 9.首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作是先盤腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個(gè)姿勢約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到十分鐘,要一段時(shí)間的練習(xí),但是效果真的很好。 10.一周用純水洗臉3~4次,并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔?。?11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo),陽光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽光出現(xiàn)的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長波射線會(huì)對肌膚造成傷害,因此最好還是撐傘,才能防止老化的提早發(fā)生喔! 12.使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當(dāng)飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。 13.泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦??! 14.酵母粉1大匙加優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5~10分鐘即可,一周約2~3次美白效果會(huì)更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢喔! 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔! 16.把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí),冬天需要久一點(diǎn),然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一點(diǎn)可以用來喝,原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒,美白的效果不錯(cuò)。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔??! 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調(diào)勻,每周敷臉2次,每次15~20分鐘,用溫水洗凈,將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈,然后將蜂蜜涂抹臉上,讓洗澡時(shí)的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。 18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單: A.飲食:拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡覺。 C.運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí) 19.只要覺得毛孔粗大時(shí),可用以下幾種不同的面膜來敷臉: A.newskin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂! B.蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 C.用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C D.綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。 20.在吃的方面,好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下: A.薏仁洗凈加水不加糖煮1~2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。 B.茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤眼睛有神! C.多喝用排骨燉的各種湯品希望我的會(huì)打回給你帶來幫助. .
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