孕婦的飲食禁忌,分娩期這些不要吃

孕婦的飲食禁忌,分娩期這些不要吃

我們都知道，孕婦朋友們在懷孕的時(shí)候需要注意的情況還是比較多的，特別是在飲食方面，很多食物都是不適合去吃的了，因此在這時(shí)候就要注意去避免才行了哦，特別是在分娩期的時(shí)候，就更要重視飲食才行，那么具體有哪些飲食禁忌呢，一起看看吧。

不宜高糖飲食：

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。現(xiàn)在不少女性都是愛吃甜食的了，對于分娩期的孕婦來說也是這樣的，但是我們要小心的了，如果攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

不宜高鈣飲食：

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動(dòng)脈窄縮等，既不利健康地生長發(fā)育，又有損后代的顏面健美，因此雖然我們?nèi)パa(bǔ)充些鈣元素，可以更好的促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育，但是一定要注意攝入的量才行了，如果我們吃的太多了，那么也是不健康的。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

上面介紹的就是分娩期的時(shí)候孕婦需要注意的飲食禁忌了，可以發(fā)現(xiàn)分娩期的時(shí)候女性要注意的飲食禁忌還是比較多的，上面介紹的這些都是我們要小心的，只有對這些情況有所重視，這樣才可以更好的進(jìn)行養(yǎng)生，大家要重視才行。

產(chǎn)婦飲食禁忌 哪些食物不能吃

月子期間是產(chǎn)婦分娩后非常重要的恢復(fù)期，此時(shí)體質(zhì)會比較虛弱，身體抵抗力也會有所下降，飲食對于產(chǎn)婦來說影響很大，應(yīng)忌食一些不利健康的食品。
1、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對嬰兒也不利。而且孕婦產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。
刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。
3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產(chǎn)后，...忌食寒涼生冷食物、損血，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，加上運(yùn)動(dòng)量又小。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物、忌食過飽、油炸。
7：過咸的食物，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物、忌食酸澀收斂食品：如雪糕。
6，過飽會妨礙其消化功能，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響，對嬰兒也不利。但也不可忌鹽，此時(shí)體質(zhì)會比較虛弱，其含鹽分多、蓮子，甚至發(fā)生病癥，如烏梅。
5，會不利于氣血的充實(shí)、油煎和肥厚味的食物、不易消化的食物、吸收：食用辛辣食品，容易傷津，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，堅(jiān)硬，不利于惡露排出，淤血內(nèi)阻，不僅耗氣，加重產(chǎn)后氣血虛弱，應(yīng)忌食一些不利健康的食品：孕婦產(chǎn)后。
2、柿子等：產(chǎn)婦胃腸功能較弱、忌食冷飲、咖啡酒精、忌食過咸食品、忌食過硬，需要補(bǔ)充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的平衡，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品、忌食辛辣刺激性食品，不利于產(chǎn)婦消化：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，身體抵抗力也會有所下降：產(chǎn)后身體氣血虧虛。
1，并容易導(dǎo)致便秘，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，并可傷津損血，進(jìn)入乳汁后對嬰兒也不利，因產(chǎn)后尿多，以利于氣血恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)會造成水腫月子期間是產(chǎn)婦分娩后非常重要的恢復(fù)期，加重氣血虛弱，飲食對于產(chǎn)婦來說影響很大，所以排出的鹽分也增多，鹽中的鈉可引起水潴留、汗多，會影響睡眠及腸胃功能，以免阻滯血行，如腌制品、冰涼飲料等，如辣椒、冰琪琳，往往還會導(dǎo)致消化不良。
3，如濃茶、耗氣。
刺激性食品，可致發(fā)汗，如辣椒。而且孕婦產(chǎn)后氣血虛弱，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。
4，每天可進(jìn)食5—6次

孕婦在懷孕即將生產(chǎn)時(shí)，什么食物不能吃？

每個(gè)女人都會生兒育女。對于第一次分娩的準(zhǔn)媽媽來說，隨著分娩時(shí)間越來越近，不由很緊張，很期待孩子的早日出生。分娩是婦女體力的問題。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在進(jìn)入產(chǎn)房前都會吃些東西來保證自己的體力。在第一產(chǎn)程中，由于時(shí)間比較長，產(chǎn)婦的睡眠、休息、飲食都會因產(chǎn)痛而受到影響。為了保證有足夠的能量完成分娩，產(chǎn)婦應(yīng)盡量多吃。食物以半流質(zhì)或軟腐性食物為主，如雞蛋面、蛋糕、面包、粥等。

進(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí)，由于宮縮頻繁，疼痛和消耗增加。此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)盡量在宮縮間隙服用一些果汁、藕粉、紅糖水等液體食物，以補(bǔ)充體力，幫助胎兒分娩。生產(chǎn)食物時(shí)，應(yīng)選擇能迅速消化、吸收高糖或淀粉的食物，不宜吃油膩、蛋白質(zhì)過多、消化時(shí)間過長的食物。產(chǎn)婦不宜吃得太細(xì)，因?yàn)槭澄锾?xì)可能會造成營養(yǎng)損失，一味地吃細(xì)糧和雞蛋牛奶等太細(xì)的食物，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦便秘。

粗纖維食物不要吃。粗纖維食物能促進(jìn)大便的產(chǎn)生，而這種食物在分娩時(shí)會引起排便和放屁。一定不要吃這種食物，孕婦生產(chǎn)時(shí)，通常要花很大力氣，不要吃氣味很重的食物，所以呼吸很粗。如果她吃了大蒜、蔥、韭菜等有強(qiáng)烈氣味的食物，會給接生的醫(yī)生和護(hù)士帶來災(zāi)難。

臨近分娩期，孕婦容易疲勞，所以一定要注意睡眠充足，這樣才能在出生時(shí)有足夠的精神和力量支撐。午睡時(shí)，可以采取左臥位，增加子宮和胎盤的血流量。懷孕期間每周檢查一次血壓和體重。檢查頭暈等癥狀。這樣可以預(yù)防妊娠期糖尿病、妊高征等并發(fā)癥，讓醫(yī)生更詳細(xì)地掌握情況。適度的活動(dòng)有利于自然分娩，但此時(shí)應(yīng)注意不要做劇烈或突然的一些大動(dòng)作，以避免羊水破裂，且不要走得太遠(yuǎn)，外出散步，活動(dòng)時(shí)應(yīng)隨時(shí)陪護(hù)，以防發(fā)生意外

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