產(chǎn)婦食用通經(jīng)草催乳生乳散乳癰

很多產(chǎn)后婦女因為身體原因或者是心情導(dǎo)致乳汁不足，會選擇一些生乳通乳的食療方來幫助改善。比如燉豬蹄湯、或者是吃一些補血的食物，其實產(chǎn)后媽媽們也可以用通經(jīng)草來幫助改善。通經(jīng)草是一種常見的中藥材，具有活血通經(jīng)、催乳生乳散乳癰的功效。我們身邊見到很多產(chǎn)婦缺少乳汁，那么在這種情況下，就可以選擇通經(jīng)草來幫助改善了。

產(chǎn)婦食用通經(jīng)草催乳生乳散乳癰

通經(jīng)草是我們常見的中藥材，是蕨科植物銀粉背蕨的全草。通經(jīng)草的根莖比較短小，密被紅棕色鱗片。通經(jīng)草的葉數(shù)枚簇生，葉柄細長，多數(shù)為栗棕色，有光澤。通經(jīng)草的葉片是卷縮的樣子，展開之后看起來近似五角形，而且掌狀羽裂，細裂片寬窄不一，葉上表面綠色，下表面被銀白色或淡黃色粉粒。通經(jīng)草的孢子囊群集生于葉緣，成條形，中藥材通經(jīng)草質(zhì)脆、易折斷。

通經(jīng)草功能主治

①《山西中藥志》："活血通經(jīng)。"通經(jīng)草有非常高的藥用價值，尤其對于女性來說，更合適。通經(jīng)草可以幫助女性止咳、調(diào)經(jīng)、祛濕。通經(jīng)草治療咳嗽、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下的效果尤其好。

②《浙江中藥資源名錄》："治小兒驚攣抽搐。"

③《廣西藥植名錄》："止咳，治婦女病，"

④《河南中草藥手冊》："活血調(diào)經(jīng)，祛濕，散寒，止痛。"

通草豬蹄湯

通草豬蹄湯是非常適合產(chǎn)婦生乳催乳的食療方，通草豬蹄湯用的是豬蹄、通經(jīng)草和枸杞等食材一起制作的。通草豬蹄湯是針對產(chǎn)婦缺乳豈間偏方中常用通草達到通乳的效果。其實通經(jīng)草的通乳食效，還可以發(fā)揮在促進胸部的發(fā)育中，加上灸甘草亦可補中益氣、調(diào)理脾胃。

主料：豬蹄一只、通草(中藥)3克、枸杞5粒。

輔料：姜3片、大蔥白2根。

制作步驟：

1.所有配料清洗干凈。豬蹄斬塊。大蔥切段。

2.鍋內(nèi)盛冷水，放入豬蹄。鍋放火上，焯水。

3.焯約至沸騰后3分鐘。將豬蹄塊盛出，洗去浮沫。

4.取砂鍋。將所有主料、配料、調(diào)料放入鍋中，裝入冷水，開火。

5.大火燒開后，轉(zhuǎn)小火燉一小時。加少少許鹽即可。

注意事項：忌食生冷、燥烈之品。適應(yīng)于產(chǎn)后乳汁稀少，色清不下者。

通經(jīng)草對于產(chǎn)后媽媽是非常適合的一種食材，所以，家常中，媽媽們可以用通經(jīng)草燉湯服用，幫助促進乳汁的分泌，這樣可以讓寶寶有足夠的乳汁。同時，很多產(chǎn)后媽媽會有乳癰出現(xiàn)，但是又不能吃藥，在這種情況下，不妨試一試通經(jīng)草燉湯喝，一方面可以散乳癰，另一方面還可以幫助補中益氣、調(diào)理脾胃，通經(jīng)草可以說是非常適合產(chǎn)后媽媽滋補身體、催乳生乳散乳癰的中藥材了。

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