女性痛經(jīng)的危害很大,這些方法有效治療

說(shuō)到痛經(jīng)的問(wèn)題，這對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)都是比較煩惱的了吧，很多女性朋友們都是會(huì)出現(xiàn)這種情況的了，這對(duì)于女性朋友們的身體健康很有影響了，那么我們應(yīng)該怎么治療這種問(wèn)題呢，下面就讓我們一起來(lái)看看應(yīng)該怎么辦吧。

用艾葉泡泡腳治痛經(jīng)

艾葉可以疏通經(jīng)絡(luò)、止冷痛、加快新陳代謝，是婦科要藥，常用來(lái)治療脘腹冷痛、經(jīng)寒不調(diào)、宮寒不孕等癥。民間也常用艾葉給孕婦洗澡;有跌打血瘀疼痛時(shí)，也常用艾葉水來(lái)沖洗一下，而且在用艾葉泡腳的時(shí)候我們還可以加上生姜哦，這樣的效果會(huì)更加的出色了。

每天泡15~20分鐘，到身上出汗為止，對(duì)緩解痛經(jīng)很有效。首先取艾葉30克，生姜100克，白酒100毫升。將艾葉冼凈，生姜切成厚片，放入鍋中，加適量水煎煮30分鐘后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。

艾葉紅糖雞蛋

除了用艾葉泡腳外，還可以配合食療，月經(jīng)來(lái)前的一周不吃生冷食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，比如艾葉紅糖雞蛋：取艾葉10克，雞蛋2個(gè)，紅糖適量。將艾葉加水煮成汁，加入煮好去殼的雞蛋和紅糖，再煮10分鐘即可。

這樣是非常好的一種食物了，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很出色的了，而且味道也很不錯(cuò)，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在生活中就可以經(jīng)常的吃這些食物了，女性朋友們完全可以通過(guò)吃這些食物來(lái)幫助我們更好的調(diào)節(jié)身體了，能溫經(jīng)止痛，有效治療痛經(jīng)、月經(jīng)量多等癥狀，再加上雞蛋、紅糖營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)經(jīng)期失血過(guò)多的女性來(lái)說(shuō)，也是不錯(cuò)的補(bǔ)血佳品。

這就是我們給大家介紹的幾個(gè)方法了，我們可以發(fā)現(xiàn)，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)想要讓身體健康，那么就是不能錯(cuò)過(guò)艾葉的了，艾葉是可以幫助女性朋友們保健身體的了，我們完全可以通過(guò)使用艾葉來(lái)幫助女性朋友們更好的調(diào)節(jié)身體健康，避免痛經(jīng)的問(wèn)題出現(xiàn)。

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