介紹一些孕婦預(yù)防痔瘡的方法

孕婦是痔瘡的一個(gè)高發(fā)人群，孕婦在懷孕后因?yàn)樯眢w的變化使得孕婦是容易患上痔瘡的，這對(duì)于孕婦的影響是非常的大的，所以是需要很好的預(yù)防和治療的，下面我們大家就是一起來(lái)看看孕婦痔瘡的一些預(yù)防的方法。

孕婦痔瘡的預(yù)防

1、合理飲食

孕婦在生活中是要注意少吃或者不吃一些辛辣刺激的食物，在生活中要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，我們是可以喝一些淡鹽水或者是蜂蜜水，也是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，尤其是含有豐富粗纖維的蔬菜水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

2、盡量選擇左側(cè)臥睡姿

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)采取左側(cè)臥位睡姿，是可以避免對(duì)子宮的壓迫，減少對(duì)下腔靜脈和輸尿管以及對(duì)直腸靜脈的壓迫，是可以很好的增加子宮胎盤的和腎的血量，這一方面是有利于胎兒的健康生長(zhǎng)發(fā)育，也是可以很好的預(yù)防和治療痔瘡，降低圍產(chǎn)期孕婦和胎兒發(fā)病率及死亡率。當(dāng)然在長(zhǎng)時(shí)間的睡眠中，不可能保持一種姿勢(shì)不變，可以左右交替，但宜多取左側(cè)臥位為最好。

3、防止便秘和腹瀉

我們不管大病還是小便都是不要忍，要養(yǎng)成好的定時(shí)排便的習(xí)慣，我們?cè)谏蠋臅r(shí)候不要久蹲廁所，這樣是可以很好的避免我們肛門的局部受到刺激，所以大家每次上廁所的時(shí)間最好是不要超過(guò)10分鐘。如果一次排不出來(lái)，可起來(lái)休息一會(huì)兒再去，排便困難時(shí)可用些潤(rùn)腸通便的藥物，如麻仁潤(rùn)腸丸，果導(dǎo)片等，不宜用瀉藥，更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法來(lái)通便，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

上面就是為大家介紹的一些對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)怎么可以很好的預(yù)防痔瘡的方法了，小編也是希望對(duì)大家是能夠有很好的幫助，孕婦患上痔瘡是一件非常嚴(yán)重的事情，所以大家在日常生活中是需要很好的注意這個(gè)問(wèn)題。

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