孕媽媽早期安胎的最佳首選水果

大家都知道，懷孕以后在前期的時候會出現(xiàn)滑胎或是流產(chǎn)的現(xiàn)象，和很多的因素有關(guān)系，比如說身體機能，或者是飲食，基因等等的一些都有關(guān)系。孕媽媽早期如何安胎?可以選擇一些對胎兒有利的水果，這樣的話可以有很好的安胎的作用和效果，來看看這些水果的介紹。

葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，孕媽媽有出血的現(xiàn)象，吃葡萄可以有安胎的作用，對于促進胎兒發(fā)育有一定的好處，而且也可以有促進血液循環(huán)的作用。

秋梨：吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、吃梨可以有滋陰去火的作用，對于治療妊娠高血壓有好處，可以有利尿消腫的作用，同時也可以有清熱解毒去火的效果。

櫻桃：所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。并且它還含有含胡蘿卜素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補血及幫助調(diào)理腸胃功能。孕媽媽出現(xiàn)食欲不振的時候，可以吃點櫻桃，對于補氣血有好處，而且也可以有調(diào)理腸胃的功效，對于增強人體免疫力有一定的好處和效果，還能安胎。

早期安胎的一些水果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些水果都具有很好的保健的作用和效果，而且也可以補氣血，對于調(diào)理腸胃來說有好處，而且也具有清熱解毒的功效，是不錯的滋陰去火的食物類型，日常生活中這樣的食物是不錯的選擇，可以經(jīng)常吃。

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