春季女性養(yǎng)生多喝茶,能夠祛濕明目

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了春季，我們都知道春季是一個非常溫暖的季節(jié)了，很多人都是很喜歡春季的了，這是一個很不錯的季節(jié)了哦，但是在這時候我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的情況就是身體的不適了，那么應(yīng)該怎么解決呢，下面就讓我們一起看看女性春季適合吃什么吧。

生脈補(bǔ)氣茶

藥材：黨參3錢，龍眼肉1錢。

做法：加水1000毫升煮沸10分鐘后即可當(dāng)茶飲用。

適用：氣血兩虛型(面色蒼白較無血色、容易疲倦、四肢無力、心悸、失眠、語聲細(xì)微、胃口差、舌淡苔少、脈細(xì)無力者)，對于這種類型的朋友們來說是非常適合喝這種茶的了，我們在春季的時候就要注意不能錯過了，是女性朋友們很適合吃的了哦。

補(bǔ)腎益陽茶

藥材：肉桂粉適量，甘草3錢，附子3錢。

做法：甘草、附子加水1000毫升煮沸10分鐘后，喝時撒一點肉桂粉即可當(dāng)茶飲用。

適用：腎陽虧虛型(斑疹淡白、臉色較暗無光澤，容易怕冷怕吹風(fēng)怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無力、易疲倦乏力，舌淡質(zhì)胖、脈象沉遲)，這種類型的女性朋友們身體健康是存在問題的了，因此就要多喝這種茶來盡量的調(diào)理，幫助我們避免這種問題的出現(xiàn)哦。

健脾茶

藥材：薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢，白扁豆1錢。

做法：加水1000毫升煮沸10分鐘后即可當(dāng)茶飲用。

適用：脾虛濕困型(面色萎黃、易吃不下或吃一點便有飽脹不適感，大便較軟稀、容易腹脹、舌胖苔膩，脈象沉軟)，這對于我們來說是有很多要注意的地方了，如果想要讓我們的身體健康，那么就要盡量的避免這種情況的出現(xiàn)了，我們要多喝茶來在春季健脾胃哦。

這就是我們給大家推薦的幾款茶了，這些茶的好處是很多的了，女性朋友們在春季的時候經(jīng)常喝這些茶就可以幫助我們把身體調(diào)理好了，尤其是對于我們自己的脾胃來說，好處是非常多的了哦，因此我們就要盡量的注意避免這種情況了哦。

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