對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō),很多人都是非常喜歡喝茶的了吧,我們都知道茶對(duì)于身體是比較有好處的了,但是大家知道嗎,對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō),很多濃茶都是不適合喝的了哦,尤其是在一些比較特殊的時(shí)期,下面就讓我們一起看看什么時(shí)候不適合喝濃茶吧。
孕婦臨產(chǎn)前
臨產(chǎn)前的孕婦若喝太多濃茶的話(huà),茶中的咖啡因會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,而睡眠不足的孕婦可能會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)候的筋疲力盡,甚至?xí)哟箅y產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),因此在這時(shí)候就要小心了,是不適合吃濃茶的了哦,我們?cè)谶@時(shí)候應(yīng)該做的就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就可以了,這樣才能讓我們的身體更健康。
每個(gè)月經(jīng)周期來(lái)臨時(shí)
此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗不少體內(nèi)的鐵質(zhì),若此時(shí)習(xí)慣在飯后飲茶的話(huà),茶葉中所含的高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,大大降低鐵質(zhì)的吸收率,并很容易在腸道中和食物中的鐵質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象,影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,在這時(shí)候如果我們不能對(duì)自己的身體進(jìn)行保健,那么就會(huì)讓身體受到傷害了,我們應(yīng)該多吃富含鐵質(zhì)的食物了,這樣才更健康。
正值懷孕期
一般茶葉中含有2%——5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用,飲用過(guò)多濃茶會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另一方面,茶葉中亦含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被吸收的復(fù)合物,孕婦過(guò)多地飲用濃茶可引起妊娠貧血,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
這就是我們給大家介紹的有關(guān)女性朋友們的情況了,我們可以發(fā)現(xiàn)女性朋友們?cè)谏钪惺怯泻芏嘁⒁獾牡胤搅?,尤其是?duì)于濃茶,我們上面就給大家介紹了女性不適合喝濃茶的時(shí)候了,對(duì)于這時(shí)候的女性朋友們來(lái)是是非人不適合喝的了哦。
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