女性按摩六大穴位幫助促進性欲

女性按摩六大穴位幫助促進性欲

我們都知道，我國的中醫(yī)是博大精深的，在平常，按摩穴位，可以幫助促進身體的各方面調(diào)理。女性平常如果性冷淡，可以通過按摩穴位的方式幫助促進性欲、增加性欲。穴位按摩的方法對于女性是非常有效的，按摩穴位可以幫助刺激人體特定的穴位，激發(fā)人體的經(jīng)絡之氣，有助于通經(jīng)活絡、調(diào)節(jié)人體機能。

女性按摩六大穴位幫助促進性欲

女性按摩四大穴位幫助調(diào)理身體，促進性欲，是非常有效的、女性按摩四大穴位是以祖國醫(yī)學理論為指導，以經(jīng)絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡之氣，以達到通經(jīng)活絡、調(diào)整人的機能、祛邪扶正的目的。

1、摩肩井穴

摩肩井穴是非常適合女性提高性欲的一個穴位，肩井穴位于肩膀之上，頸到肩端的中部位置。它和子宮的收縮息息相關，具有提高性欲的功能。回氣堂玄齋先生強調(diào)肩井穴的按摩最好是一邊沐浴，一邊按摩。因為要想提高性欲，首先就必須提高體溫。肩井穴的按摩不僅可以提高性欲，對肩周炎、眼睛疲勞也很有效。

2、摩腎俞穴

摩腎俞穴可以調(diào)理女性的腎氣，幫助改善身體素質(zhì)，提高性欲。腎俞穴位于人體的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩腎俞穴可以促進人體荷爾蒙的分泌，提高腎功能，促進男女的性能力。此外，腎俞穴的按摩還可以提高人體免疫力，對高血壓、腰痛、失眠也有一定的效果。

3、三陰交穴

三陰交穴也是非常適合女性提高性欲的一個穴位，三陰交穴位于位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中，又稱“婦科三陰交”，對月經(jīng)不調(diào)等婦女疾病的治療有奇效。三陰交穴的按摩可以預防子宮和卵巢的衰老，對閉經(jīng)之后的女性出現(xiàn)的干澀或者男性的勃起能力低下都有一定的效果。此外，對糖尿病、胃炎也有一定的輔助治療效果。

4、乳根

乳根穴位，對于平常性冷淡的女性，也是非常適合的一種提高性欲的方式，乳房邊緣部位愛撫女性乳房時，要從下往上方推壓，無論是用揉的，或是由下往上推撫，效果都很好。同時搭配觸摸乳頭的話，就可以達到前戲的目的。

5、膻中

膻中可以幫助女性提高性趣，位在兩個乳房中間(乳溝)，心窩之上用拇指按壓“膻中”穴時，按到女方眉頭稍微皺起即可。有豐乳的功用。膈俞：位在肩胛骨和脊椎骨之間，呈左右對稱之勢可以用指壓的方式促使血液流通之外，也可以用指甲表面輕撫此穴，對那些三圍不甚理想的女人最有效。

6、承扶

承扶穴位，對于平常性冷淡的女性有非常好的刺激作用。位于臀部隆起頂端這里是性感帶更為密集的穴道，由于個地方對痛覺相對遲鈍，所以指壓時也必須用力些。由于和性器連接的坐骨神經(jīng)，正巧位于左右“承扶”穴和尾椎之間，因此也有人借著刺激這里來治療性冷感。對這兒施以指壓的話，可以強化擴約筋的收縮力，也可以增加性器的感度;所以對“承扶”穴的指壓是很重要的。

女性在生活中，如果性欲不高、身體不敏感，對于夫妻之間的性生活的影響是非常大的。所以，在平常的時候，可以利用我國的中醫(yī)按摩方式，提高性欲、改善自己的身體狀況，有助于改善陰道干澀、和預防子宮、卵巢的衰老，刺激性器官、促進性欲有非常大的作用，大家不妨試一試。

女人哪些穴位最敏感

耳朵： 原本就是女性的重要性感帶之一，多半采取舔和輕咬兩種方法。無論是磨蹭耳朵的內(nèi)側(cè)用手指插入耳道，效果都相當好。 乳根：乳房邊緣部位 愛撫女性乳房時，要從下往上方推壓，無論是用揉的，或是由下往上推撫，效果都很好。同時搭配觸摸乳頭的話，就可以達到前戲的目的。 中府：中府這個穴道位于肩部 一般來說都是用舌頭來對這里進行愛撫，指壓時的感覺要像做馬殺雞一樣。自頸部根處延伸到鎖骨的聯(lián)機上，用大拇指緩慢地揉搓?？梢杂蒙囝^不時輕輕地舔著，或者是用牙齒輕咬也成。 居謬：位于肚臍與胯骨之間，比恥丘的位置還要再下面一點 沿著胯骨和恥丘兩部位所連成的線施以指壓。不過指壓的方式不是用力往下壓，而是用手指輕輕地搓揉，如此效果才會好。 大巨：位于肚臍的兩側(cè) 按摩的時候，要根據(jù)女性的表情隨時調(diào)節(jié)力道強弱。這么做主要是為了要促進女性肉體的血液循環(huán)，讓她的身體逐漸燃起興奮的欲火。 天柱：在頸部后方有名為天柱的穴道 在使用拇指按摩此處的同時，輕輕地碰觸、磨蹭也能充分達到前戲的效果。當然，不用手而用舌頭舔也可以。這個穴道對于整天坐辦公桌的女性最有效。 膻中：位在兩個乳房中間(乳溝)，心窩之上 用拇指按壓膻中穴時，按到女方眉頭稍微皺起即可。有豐乳的功用。 膈俞：位在肩胛骨和脊椎骨之間，呈左右對稱之勢 可以用指壓的方式促使血液流通之外，也可以用指甲表面輕撫此穴，對那些三圍不甚理想的女人最有效。 了解這些讓女人更容易興奮的穴位，對男人在性生活方面上起到了事半功倍的幫助，同時也增添了性生活新的體驗，讓性生活更加美滿和諧。

按摩哪些地方能補腎？四種穴位能補腎

不只是男性會腎虛，女性也會腎虛。那么，如何補腎呢？按摩哪些地方可以補腎呢？
日常按摩方法補腎
大家都知道，女性美容按摩有很多的好處，按摩也一直是女性朋友在生活中修身美容的技巧。這也是女人養(yǎng)生的一種方式，所以，女性為了能夠保養(yǎng)我們的肌膚，需要做一些特殊的按摩動作，那么，想要補腎的女性朋友，需要如何按摩耳部的穴位呢?一起來看看吧。

1、提耳尖

經(jīng)常按摩不僅能夠疏通我們女性全身的經(jīng)絡，還可以保養(yǎng)肌膚。用左手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次。同樣用右手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、踝、膝、胯關節(jié)以及肝陽穴、風溪穴等。

2、拉耳垂

用左右手的拇、食指同時按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

3、推耳后

用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20-30次，至局部皮膚發(fā)熱。具有滋腎養(yǎng)肝，降低血壓的作用。

4、養(yǎng)摩全耳

雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反復按摩5-6次。此法可疏通經(jīng)絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。大家都知道，經(jīng)常按摩不僅能夠疏通我們女性全身的經(jīng)絡，還可以保養(yǎng)肌膚。
補腎的食物有哪些
一、葡萄

從營養(yǎng)價值來看，葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫(yī)學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。

這里要注意的是，市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。

二、桑葚

桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間圣果”。中醫(yī)認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。

除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對女士來說效果尤其突出，經(jīng)常服用可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。

三、黑加侖

黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價值極高，據(jù)科學家統(tǒng)計，每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中圣品。

另外，黑加侖還有很高的藥用價值，所含有的生物類黃酮能改善血管的通透性、延緩衰老和防癌。
女性補腎運動
1、腳后跟健走補腎氣

女性補腎運動之腳后跟健走：邁開大步，腳后跟先著地，注意繃直膝蓋，不要彎曲;腿向前邁進的時候，腳尖就跟踢球那樣伸直;前腳落地時后腳尖踮起。

其中的原理是腳后跟著地，實際上是刺激了“腎經(jīng)”的穴位，堅持用這種方式健走除了能幫助女性補腎，還能防止骨質(zhì)疏松呢!

2、三元式站樁固腎元強筋骨

女性補腎運動之三元式站樁：首先兩腳分開與肩同寬，兩手由身體兩側(cè)向前合抱于腹前，位置與臍同高，兩臂抱圓;同時兩膝微屈，重心下沉，兩膝關節(jié)微微向兩旁打開。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命門穴打開。

其中的原理是整個人前后、左右、上下都是圓的，使得人體顯得十分圓融。是補益元氣的一個基本運動方法，堅持站樁運動能夠使女性腎元充沛、筋骨強勁，是女性補腎運動中較為方便的方法。
女生腎不好的表現(xiàn)有哪些
1、舌頭

腎陰虛的人舌根表現(xiàn)出光紅色而且舌苔少，而腎陽虛的人不同的是，他們的舌根舌苔較厚而且粘膩。

2、耳朵

中醫(yī)說，腎開竅于耳，腎臟病嚴重的體征還有耳朵縮小，而嘴巴周圍出現(xiàn)灰黑色是惡兆，發(fā)現(xiàn)時要及時就醫(yī)。

3、眼睛

雙目炯炯有神是腎精氣充足的表現(xiàn)，而精氣不足時，在黑眼仁周圍會出現(xiàn)藍黑色或者灰黑色的圈，我們稱為老年環(huán)，是衰老的標志。

4、臉部

腎臟在臉上的色部位于太陽穴的垂線和鼻基底橫線的交點。正常情況下，青少年時期該色部會出現(xiàn)發(fā)青的現(xiàn)象，年齡慢慢增長，這個部位的青色就會被周圍的紅潤影響，到老年的時候，取而代之的是淡淡的灰色。

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