如何挑選防曬霜,告訴你方法

如何挑選防曬霜,告訴你方法

隨著我們社會(huì)不斷的發(fā)展，越來越多的朋友們對(duì)于保健和養(yǎng)生是非常關(guān)注的了，尤其是我們女性朋友們，在生活中經(jīng)常會(huì)用一些護(hù)膚品了，尤其是在夏季的時(shí)候，防曬霜更是女性朋友們從不離身的，那么如何挑選防曬霜呢?下面我們就來一起看看挑選防曬霜的好方法吧。

一、挑選：清爽出行，防曬也要減負(fù)

怎么選擇適合夏日的防曬產(chǎn)品呢?夏日當(dāng)然是要選擇清爽、長效、防寒防水、抗UV的防曬產(chǎn)品，除了講究防曬功能之外，我們更多的還要考慮防曬品的質(zhì)量哦，在購買防曬霜的時(shí)候盡量要選擇那些清爽不油膩的防曬霜，這樣對(duì)于我們的皮膚也不會(huì)有什么負(fù)擔(dān)。

其實(shí)輕薄型的防曬還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是不易使得皮膚毛孔堵塞，影響肌膚膚質(zhì)，厚重的防曬品一般會(huì)在皮膚上形成一重“屏障”，雖然紫外線不會(huì)射入皮膚，但同時(shí)也遮擋了皮膚正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌膚出現(xiàn)。

二、標(biāo)志：教你看懂防曬標(biāo)志

琳瑯滿目的防曬品中，姑娘們一定都注意到了上面都會(huì)有一些標(biāo)志，如SPF、PA等，這些系數(shù)到底有什么意義呢?今天教你看懂防曬產(chǎn)品上的標(biāo)志。

1、SPF：SPF是防護(hù)UVB能力的體現(xiàn)，指對(duì)受到防曬產(chǎn)品保護(hù)的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對(duì)沒有防護(hù)皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防曬紅的。比如說：不涂抹產(chǎn)品時(shí)，在太陽下曬1分鐘就會(huì)發(fā)紅，而如果我們涂了SPF30防曬霜以后，一般在太陽下曬30分鐘或者一個(gè)小時(shí)以后才會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅的現(xiàn)象了，對(duì)于保護(hù)我們的皮膚是非常的有效的哦。

2、PA：PA針對(duì)的是UVA，指引起受到產(chǎn)品保護(hù)的最低皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護(hù)而產(chǎn)生相同色素能量之比，簡單講就是防曬黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護(hù)能力的標(biāo)示。

上面我們已經(jīng)了解了許多的挑選防曬霜的好方法了，我們可以知道了，挑選防曬霜也是非常的有講究的哦，所以我們女性朋友們以后再購買防曬霜的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)這些挑選防曬霜的好方法哦，大家要記住，適合自己皮膚的才是最好的，千萬不要為了省錢買那些便宜貨哦。

如何正確選擇防曬霜

問題一：怎樣正確選擇防曬霜？第一：根據(jù)所處的環(huán)境。其實(shí)、在不同的環(huán)境中，我們應(yīng)該使用不同防曬系數(shù)的防曬霜。就好比你呆在家里涂抹的防曬霜和在海邊游玩時(shí)涂抹的防曬霜是不一樣的。在被太陽直接照射時(shí)，它的紫外線會(huì)更強(qiáng)，這時(shí)、你要使用的防曬霜的防曬系數(shù)要更高才行，所以說選擇防曬霜要根據(jù)你所處的環(huán)境，你要去什么地方，受到太陽照射的程度來選擇不同防曬系數(shù)的防曬霜。
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第二：看防曬霜的系數(shù)。這個(gè)防曬系數(shù)是怎么看的呢？通常市面上的防曬霜都會(huì)有標(biāo)注SPF的字樣，如：SPF15、SPF20、SPF30、這代表什么意思呢？這個(gè)意思是說防曬的時(shí)間，數(shù)值越大，防曬的系數(shù)越高，時(shí)間越長，比如說，通常人在太陽下20分鐘，皮膚就會(huì)被曬黑、曬傷，如果是SPF30的防曬霜，那么就是20乘以30就等于600分鐘，意思就是涂抹SPF30的防曬霜后，10個(gè)小時(shí)之內(nèi)都不需要在補(bǔ)。
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第三：看防曬霜的成份。大多數(shù)人防曬都講防紫外線，其實(shí)太陽光中不僅包括紫外線，還包括紅外線，紫外線只占5%，紅外線占40%，所以挑選具有方紅外線的防曬霜也是很重要的。如何知道防曬霜防紅外線呢？這就要看防曬霜里所含的成份了，一般含有物理性成份的防曬霜能夠阻擋紅外線對(duì)皮膚的損傷，所謂“物理性成份”所標(biāo)示為氧化鋅、二氧化鈦、等這些成份。所以仔細(xì)看防曬霜中是否含有這些成份。

問題二：如何正確選擇防曬霜看你是日常的 還是去遠(yuǎn)方旅游的，如果去海邊 那種比較熱的，防曬指數(shù)就選高點(diǎn)，日常的SPF25差不多

問題三：如何正確選擇、使用防曬霜呀?防曬霜上標(biāo)的數(shù)字是SPF指數(shù)(英文：Sun Protection Factor的縮寫)，即防曬指數(shù)。如SPF15是指15倍的防曬海度，一個(gè)倍數(shù)為15分鐘至20分鐘，假設(shè)一個(gè)人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開始出現(xiàn)紅斑，那么抹上SPF15的防曬霜后，可保證她在15×15分鐘后才會(huì)曬傷皮膚，同理，標(biāo)著30的就是15×30分鐘后才會(huì)曬傷的。倍數(shù)越大，防曬時(shí)間越長，防曬效果越好；但系數(shù)高的產(chǎn)品往往含有大量物理或化學(xué)防曬劑，對(duì)皮膚的 *** 較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。
涂防曬霜的時(shí)候要注意在出門前20分鐘左右涂好，否則會(huì)影響效果，而且 *** 的皮膚都要涂不要忘記頸下哦，而且在紫外線指數(shù)強(qiáng)的室內(nèi)也最好用SPF15左右的方曬霜或者隔離霜粉底液什么的：）

問題四：防曬霜怎么選，PA+++是什么意思？PA是防曬指數(shù)，后面的加號(hào)越多表明防曬指數(shù)越高。一個(gè)加號(hào)表示防曬唬數(shù)為15，可防曬150分鐘，兩個(gè)加號(hào)表示防曬系數(shù)為25，可防曬250分鐘，三個(gè)加號(hào)表示防曬系數(shù)為30，可防300分鐘。

問題五：如何正確的選擇防曬霜？建議選擇高指數(shù)p易吸收的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品于早晨護(hù)膚后使用（晚間須首先卸除），可根據(jù)價(jià)位挑選。

問題六：防曬霜怎么用才正確 正確使用防曬霜的步驟方法防曬霜要擦在護(hù)膚乳液的后面，粉底的前面。防曬霜和粉底的擦法都是向下擦，順著毛孔的方向擦，因?yàn)榉罆袼头鄣锥疾皇瞧つw所需要吸收的營養(yǎng)品，只是起到防曬和遮蓋的作用，一定要記住正確的順序

問題七：請(qǐng)問防曬霜怎樣抹才正確？防曬霜的正確用法:
將臉清潔完后,先輕拍上一層爽膚水或者化妝水,然后出門半小時(shí)前(一定要切記)涂上你選擇的質(zhì)地較好的防曬產(chǎn)品(建議夏天使用防曬乳液,這樣比較清爽,冬天使用防曬霜,)
使用量的話要看你個(gè)人的膚質(zhì)了,油性的話使用量不要太多,這樣出門的話可能會(huì)有臉上更油油的感覺,中性和干性的話按一般用量就可以可,自己決定,我就是中性的,就和平時(shí)涂乳霜一樣,大概擠出食指蓋那么一塊就足夠了,
這是用量方面,其實(shí)更重要的是你的防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)了.
對(duì)于黃種人來說，它是這樣被計(jì)算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時(shí)間?？陀^上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長與屏擋紫外恭的能力并不成正比。
如果是平時(shí)的話,一般SPF6~10就可以了,如果是太陽很強(qiáng)烈的話,需要用15~30的.夏天的時(shí)候,我就用SPF30的.
我一般都是過了4-5個(gè)小時(shí)之后再擦的.
其實(shí)光防曬霜也不一定能抵御所有的紫外線的,如果是夏天紫外線特別強(qiáng)烈的時(shí)候，建議最好再打上一把遮陽傘或者太陽帽,要注意的是,眼睛部位是很容易曬傷的,在出門前佩帶一副太陽眼鏡不失為一種好的選擇.
希望徹澈MM在過一個(gè)美白健康的夏天.

問題八：小竅門：防曬霜怎么選看膚質(zhì)?？茨愕闹茉猸h(huán)境。看防曬指數(shù)?？促|(zhì)地?？茨阆胍墓δ??？幢銛y程度。最后看經(jīng)濟(jì)能力←←

問題九：如何正確選擇防曬霜SPF值我在室內(nèi)FPS30. pa+++
室外FPS50.pa+++

問題十：如何正確選擇防曬化妝品選擇防曬霜：
1：要根據(jù)紫外線強(qiáng)度選擇防曬霜的防曬系數(shù)（SPF)。夏季，紫外線相對(duì)強(qiáng)烈，要選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜（推薦SPF30)；冬季可選擇倍數(shù)較低的防曬霜（推薦SPF10-15).
2:：要根據(jù)戶外活動(dòng)的多少來選擇防曬霜。如果是戶外工作者，或者進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)間較長，建議使用防曬倍數(shù)較高的防曬霜（推薦SPF30)；反之可選擇倍數(shù)較低的防曬霜（推薦SPF10-15)。
3：根據(jù)皮膚的敏感性選擇防曬霜。如果皮膚敏感，需選擇物理防曬霜。此外，兒童、孕婦和老人也最好選擇物理防曬霜。
4：如果去戶外游泳，需選擇防水型防曬霜。在每次上岸后，都需要重新涂抹。
正確涂抹防曬霜：
首先，在涂抹防曬霜之前應(yīng)涂抹保濕霜，不要把防曬霜直接涂抹在皮膚上，因?yàn)榉罆袼谋裥Ч⒉荒軡M足肌膚的需求。然后，取適量防曬霜涂于掌心，揉勻后輕拍在全面部，包括眼周、口周等部位。不要直接在面部皮膚上涂抹，否則很容易造成毛孔堵塞。而且防曬霜相對(duì)油膩厚重，用涂抹的方式很難涂抹均勻。

如何選擇最好的防曬霜？

想今年夏天去海邊游泳嗎？海濱環(huán)境下，水面和地面都能大量反射陽光，使我們更容易受到紫外線侵害，所以，選擇一款好的防曬霜產(chǎn)品尤為重要。現(xiàn)如今，選擇防曬霜并不像以前那么簡單。對(duì)大多數(shù)人來說，將一種防曬霜與另一種對(duì)比可能會(huì)是一件很復(fù)雜的事情。新一代防曬霜已經(jīng)上市- 包括產(chǎn)品中含有的抗氧化成分的歐萊雅理膚泉SX，對(duì)UVA和UVB射線提供更全面的防護(hù)。鑒于這些新的選擇，你如何知道哪種防曬霜最適合你？

雖然選擇最好的防曬霜很重要，但更重要的是正確使用防曬霜，這是我們?cè)S多人沒能做到的。所以在你帶孩子到海邊之前先了解以下最新防曬知識(shí)。

選擇最好的防曬霜

防曬霜有兩種方式可以幫助您避免太陽有害紫外線（UV）的照射。有些是通過散射光線，將其從身體上反射出去。還有一種可以在紫外線到達(dá)你的皮膚之前被吸收掉。

幾年前，選擇一種好的防曬霜意味著你只需要注意高防曬系數(shù)（SPF -它評(píng)定了防曬霜對(duì)一種致癌紫外線UVB的防護(hù)能力，SPF指的是僅阻擋B類紫外線（UVB）射線）就可以了，但最新研究表明，A類紫外線（UVA）也會(huì)增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。雖然UVA射線不會(huì)導(dǎo)致曬傷，但它們會(huì)穿透深入皮膚并產(chǎn)生皺紋。根據(jù)環(huán)保局評(píng)估，高達(dá)90％與衰老有關(guān)的皮膚問題實(shí)際上是由于皮膚長時(shí)間暴露于長波紫外線（UVA）射線造成的。

最新的廣譜防曬霜

那么哪種是最好的防曬霜？顯然，你需要一種具有UVB和UVA的廣譜或多光譜防護(hù)的防曬霜。具有廣譜防護(hù)的成分包括二苯甲酮（羥甲氧二苯酮），肉桂酸酯（octylmethyl肉桂酸酯和西諾沙酯），磺異苯酮，水楊酸鹽，二氧化鈦（鈦白粉），氧化鋅，阿伏苯宗（Parsol 1789）和依莰舒（ecamsule Mexoryl SX）。

我們需要SPF 15以上或更高的UVB防護(hù)。防曬系數(shù)SPF衡量防曬霜在防UVB射線曬傷的有效性。如果您平常在10分鐘內(nèi)被曬傷，那么SPF 15將其乘以15倍，這意味著您可以在150分鐘內(nèi)不會(huì)曬傷。

對(duì)絕大多數(shù)人來說，SPF 15就可以了。但皮膚白皙，有皮膚癌家族史或狼瘡等對(duì)陽光更敏感的人應(yīng)該考慮選擇SPF 30或更高的防曬霜。

記住，SPF越高，作用增幅就越?。号c您想的可能不一樣，SPF 30的效果并沒有SPF 15的兩倍。雖然SPF 15可過濾掉93％的UVB，但SPF 30僅過濾掉97％，效果只有輕微的增加。

UVA防護(hù)，沒有評(píng)級(jí)可以告訴你防曬霜在阻擋UVA射線方面有多好。因此，當(dāng)涉及到UVA防護(hù)時(shí)，您需要注意它的有效成分。

應(yīng)該找到包含以下至少一種成分的防曬劑：依莰舒（ecamsule），阿伏苯宗，羥苯甲酮，二氧化鈦，磺異苯酮，或氧化鋅。

1.依莰舒

一種新批準(zhǔn)的阻止UVA的成分是依莰舒。自1993年以來，它一直在歐洲和加拿大銷售，如Mexoryl SX。在美國，依莰舒出現(xiàn)在在歐萊雅的Anthelios SX產(chǎn)品中，它并不便宜，一支100克的防曬霜- 僅夠用于涂抹身體4個(gè)部位- 可以賣到人民幣500元！

2.阿伏苯宗

露得清的Helioplex并非真正的新的成分，它是常見的UVA阻斷劑，稱為阿伏苯宗（Parsol 1789）的“穩(wěn)定”版本。當(dāng)你暴露在陽光下時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)相比其他類防曬霜穩(wěn)定的阿伏苯宗防曬霜才是你需要的。你也可以在其他防曬霜中找到這種成分，如Active Photo Barrier Complex和Dermaplex技術(shù)。

很多令人激動(dòng)的新產(chǎn)品其實(shí)是廣告炒作。任何具有阿伏苯宗的品牌防曬霜都同樣可以得到穩(wěn)定的防護(hù)效果。

3.二氧化鈦或氧化鋅

較便宜的UVA防護(hù)產(chǎn)品已經(jīng)存在了很長一段時(shí)間。老式的防曬霜含有二氧化鈦或氧化鋅，使人看起來面色蒼白。但是新的制造技術(shù)已經(jīng)解決了這個(gè)問題。

4.防水和防汗

如果你要鍛煉或游泳，那么你就需要一種防水和防汗的防曬霜。但要明白這具體是什么意思，美國食品和藥物管理局（FDA）將防水防曬劑定義為SPF水平在水中40分鐘內(nèi)保持有效。非常防水意味著它在80分鐘的游泳后依然能保持效果。這些防曬霜不是絕對(duì)防水的，所以如果你游泳，你需要定期重新涂抹。

5.你喜歡的品牌

即使所有專家都推薦的品牌，但如果你不喜歡就不用，這取決于你個(gè)人喜好。

6.兒童防曬霜

嬰兒和兒童敏感的皮膚很容易被成人防曬霜中的化學(xué)物質(zhì)刺激，因此避免使用含有氨基苯甲酸（PABA）和二苯甲酮（如二氧苯酮，羥苯甲酮或舒利苯酮）的防曬霜。兒童防曬霜使用不容易刺激皮膚的成分，如二氧化鈦和氧化鋅。與其他化學(xué)成分不同，這些能保護(hù)嬰兒的皮膚不被吸收。

對(duì)于6個(gè)月或以上的孩子，選擇防曬指數(shù)為15或更高的兒童防曬霜。美國兒科學(xué)會(huì)建議6個(gè)月以下的嬰兒要完全避開陽光。

7.兒童防曬霜可適用于皮膚問題或皮膚過敏

皮膚過敏或皮膚病如紅斑痤瘡的人也可以使用專為兒童設(shè)計(jì)的防曬霜。使用二氧化鈦或氧化鋅代替氨基苯甲酸（PABA），二氧苯酮，羥甲氧苯酮或舒利苯酮等化學(xué)品。如果您有皮膚刺激或過敏問題，請(qǐng)避免使用含酒精，香料或防腐劑的防曬霜

其他防曬霜包括潤膚霜或其他成分保濕霜，適合干性或油性皮膚的人使用。只要它們符合上述的UVA和UVB要求，您可以試試看看哪種效果最好。

如何正確使用曬霜

專家提示，雖然選擇正確的防曬霜很重要，但如果不正確使用，那也不會(huì)有多大幫助。

1.在出門前15到30分鐘內(nèi)涂抹防曬霜。對(duì)于女性來說，防曬霜可以在化妝時(shí)使用。使用約30克（或2湯匙）來涂抹覆蓋整個(gè)身體，不要舍不得用。許多研究表明，很多人根本沒有足夠的使用，只能獲得10％到25％的效果。

2.不要忘記那些容易忽略的部位，如耳朵，腳，腿后面，等任何暴露的部位。由于嘴唇也可能會(huì)被曬傷，所以請(qǐng)使用防紫外線防護(hù)唇膏并定期重新涂抹。

3.無論持續(xù)多久，至少每2小時(shí)重新涂抹一次防曬霜，如果出汗或見水，則需要更經(jīng)常使用。

4.注意瓶子上的保質(zhì)期，隨著時(shí)間的推移防曬霜會(huì)失效。

5.每天外出時(shí)都要涂上防曬霜- 不僅在炎熱陽光明媚的時(shí)候。在灰蒙蒙的陰天，高達(dá)80％的危險(xiǎn)紫外線仍然能穿透云層。而在冬季，暴露在陽光下仍然會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

防曬霜還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

一些人會(huì)認(rèn)為，涂抹防曬霜可以完全防止陽光照射的傷害。但事實(shí)并非如此。沒有防曬霜可以做到這一點(diǎn)。無論SPF值有多高，無論你涂多厚，防曬霜都不能完全保護(hù)你。這種誤解可能是很危險(xiǎn)的：認(rèn)為自己安全的人會(huì)在陽光下暴露太長時(shí)間，并增加患皮膚癌和其他問題的風(fēng)險(xiǎn)。

連你的衣服也不能完全保護(hù)你，普通的棉質(zhì)T恤的SPF值只有可憐的4。

所以除了使用好防曬霜之外，你還需要采取其他的預(yù)防措施：

1.盡可能待在陰涼處。

2.戴上太陽鏡。

3.在紫外線輻射水平最高的時(shí)候留在屋里面，通常從上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)戴寬邊遮陽帽。

4.穿防曬服，最好在標(biāo)簽上有UVP（紫外線防護(hù)等級(jí)）。至少穿著深色和編織緊密的衣服，這樣能提供更多的保護(hù)。

最后請(qǐng)記住，使用防曬霜很重要。但是保護(hù)自己免受紫外線侵害的措施不僅僅是使用防曬霜。

如何選擇好的防曬霜

不知道大家對(duì)于防曬霜的知識(shí)了解了多少。像比較注重自己皮膚的MM可能了解的比較多，而像一些比較大大咧咧的MM可能就會(huì)覺得，買的時(shí)候在看一下就好了，這個(gè)有什么問題。其實(shí)，我們不要看防曬霜是非常簡單的，選購起來也是有學(xué)問的。下面是我整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考!

1、檢查防曬霜的防水效果

好的防曬霜甚至?xí)谀阌晏斐鲂袝r(shí)，雨落在臉上，回來后甚至臉上還未弄糊，當(dāng)然這只是一個(gè)比方，你選擇時(shí)可以涂抹均勻在手背上，然后滴幾滴水，水仍然呈現(xiàn)水珠形狀。時(shí)間越長水珠形狀還未變，說明該防曬霜防水效果比較好。

2、檢查防曬霜的防滲透效果

自然隔離的防曬霜擦在臉上會(huì)薄薄的和外界隔開，既透氣又具有良好的滲透性，它不會(huì)隨著皮膚毛孔擴(kuò)張而滲透到皮膚里層，這才是好的防曬霜。如果你擦上防曬霜后皮膚會(huì)有隱隱的痛感，說明其已經(jīng)進(jìn)入毛孔了，是劣質(zhì)產(chǎn)品!

3、最多選擇具有sp40++防曬系數(shù)的防曬霜

防曬系數(shù)不要太低也不要太高，太低了防曬效果不明顯，太高了會(huì)引起毛孔堵塞，一般來說選擇20-40左右的就可以了。另外有些隔離霜，粉底類的產(chǎn)品也具有一定的防曬效果，也要注意其防曬系數(shù)喔!

4、盡量選擇大公司好口碑的防曬霜

在如今這物欲橫流的時(shí)代，什么五花八門的產(chǎn)品都充斥著市場的背景下，好的品牌和口碑的產(chǎn)品，即使價(jià)格會(huì)稍貴一些，還是被眾人所接受的`，尤其是涂臉上的防曬霜，更是一分錢一分貨了!

5、如敏感膚質(zhì)要選擇溫和性或者植物性的防曬霜

膚質(zhì)不同就好比體質(zhì)不一樣吃的食物也要不同，人天生就具有各自不同的膚質(zhì)，如果你不知道自己的膚質(zhì)，可以參與一些網(wǎng)上的膚質(zhì)測(cè)試題，根據(jù)不同膚質(zhì)來選擇不同類型的防曬霜。

溫馨提示： 人體皮膚老化七成由光老化造成，光老化起最主要作用的是紫外線。如今，紫外線無處不在，包括室內(nèi)的日光燈，而夏日室外的紫外線最強(qiáng)烈。

注意防曬霜的正確使用方法，才能起到防護(hù)作用。防曬霜在出門前，需提前20—30分鐘涂抹。上班族，一天抹2次，早上一次、中午一次;外出旅游者，應(yīng)每2個(gè)小時(shí)左右涂抹一次，即一天抹4次，上午兩次，中午、下午各一次，中午有條件者可用冷水洗臉后涂抹，其他時(shí)間可以不洗臉直接抹。在用量上，涂抹者要感覺防曬霜在臉上有一定的厚度，否則防曬無效。

對(duì)于臉上長滿痘痘者，尤其是防曬霜指數(shù)高的，會(huì)感覺太油膩，容易堵塞毛孔。那么，可以改用防曬指數(shù)較高的防曬粉餅。長痘者在抹了日常護(hù)膚品之后，最后打上一層防曬粉餅，來代替防曬霜，同樣能起到防曬的作用。

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