習(xí)慣性流產(chǎn)吃什么能保胎

習(xí)慣性流產(chǎn)吃什么能保胎

習(xí)慣性流產(chǎn)是一種疾病，所謂習(xí)慣性，說(shuō)明和體質(zhì)以及激素水平還有壞境有很大的關(guān)系哦。如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)的話還可以有保胎的可能，那么你知道習(xí)慣性流產(chǎn)吃什么可以有保胎的效果嗎，除了積極的治療以外，下面的這些養(yǎng)生的粥品大家可以試試。

菟絲子粥

原料：菟絲子60克，粳米100克，白糖適量。

制法：將菟絲子搗碎，加水煎煮后去渣取汁，將粳米放入該藥汁中煮成粥。粥熟時(shí)加入白糖即可食用。(不喜歡甜食者可改為加入少量的食鹽)

特點(diǎn)：菟絲子性味甘辛，可補(bǔ)陽(yáng)益陰，久服具有明目、輕身延年之功效。粳米味甘性平，可補(bǔ)脾胃、養(yǎng)五臟、益氣血。兩物合煮為粥，具有補(bǔ)虛損、益脾胃、滋肝腎、安胎之功效。該品不濕不燥，補(bǔ)而不膩，為平補(bǔ)陰陽(yáng)之良藥。無(wú)論陰虛或陽(yáng)虛者均可服用。此方被譽(yù)為補(bǔ)虛安胎之上品。這樣的一道養(yǎng)生的粥品可以有補(bǔ)虛的作用，對(duì)于滋補(bǔ)氣血有好處，而且還可以有緩解習(xí)慣性流產(chǎn)的作用，具有保胎的效果。

苧麻根糯米粥

原料：苧麻根60克，紅棗10枚，糯米100克。

制法：將苧麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，在煎汁中加入糯米、紅棗，煮成粥。粥熟后即可服用。

作用與特點(diǎn)：苧麻根為苧麻的干燥根及根莖，其味甘性寒、無(wú)毒，具有清熱、止血、

安胎之功效;大棗味甘性平，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安胎之效;糯米味甘性微溫，具有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。上藥合用具有清熱補(bǔ)虛、止血安胎之功效。對(duì)于出現(xiàn)的習(xí)慣性流產(chǎn)或者是一些其他情況的流產(chǎn)有預(yù)防和保健的作用，還可以有安胎養(yǎng)血的效果呢。

習(xí)慣性流產(chǎn)適合吃什么的這個(gè)問(wèn)題，你都了解了吧，習(xí)慣性流產(chǎn)的情況要加強(qiáng)注意，以免對(duì)身體健康有所損害的哦。這些食療的方法可以有很好的安胎的作用，對(duì)于保胎有好處，具有安胎養(yǎng)心止血的功效。

習(xí)慣性流產(chǎn)的治療藥方有哪些？

自然流產(chǎn)連續(xù)3次以上，稱為習(xí)慣性流產(chǎn)。每次流產(chǎn)往往都發(fā)生在接近于上次墮胎的月份。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱習(xí)慣性流產(chǎn)為“滑胎”。由于先天不足，復(fù)損于腎氣，以致不能蔭胎系胎；或脾虛中氣虧損，化源匱乏以致不能攝養(yǎng)胎元；或素體陰虛，因妊益虛，內(nèi)熱傷胎以致屢孕屢墮。

【方一】滋腎育胎丸

【出處】廣東省廣州中醫(yī)學(xué)院羅元愷

【組成】菟絲子240克，川斷、巴戟天、杜仲、白術(shù)、鹿角霜、枸杞子各90克，熟地黃150克，阿膠、黨參各120克，去核大棗50克，砂仁15克。

【功用】補(bǔ)腎益脾，養(yǎng)血固沖。

【主治】主治習(xí)慣性流產(chǎn)。

【方解】方中滋補(bǔ)腎陰腎陽(yáng)為主，佐以補(bǔ)氣健脾養(yǎng)血。其中菟絲子為主藥，性味辛甘平，入肝腎二經(jīng)，《名醫(yī)別錄》謂“治男女虛冷，添精益髓，去腰疼膝冷，能補(bǔ)腎益精固胎”。黨參健脾補(bǔ)氣；鹿角霜補(bǔ)元陽(yáng)，生精髓；配以巴戟天、杜仲、川斷補(bǔ)腎固沖；枸杞、熟地黃、阿膠養(yǎng)肝滋血；白術(shù)、大棗補(bǔ)氣健脾；砂仁理氣調(diào)中。全方腎、肝、脾、氣血同治，以益沖任之本。

【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)菟絲子水煎劑能明顯增強(qiáng)黑腹果蠅交配次數(shù)。枸杞具有免疫促進(jìn)作用，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用。菟絲子、川斷有抗維生素E缺乏癥的作用，而有利于孕卵的發(fā)育。

【用法】除熟地黃、阿膠、杞子、大棗肉外，各藥共研細(xì)末，另將熟地黃、杞子反復(fù)熬煎，去渣以液溶化阿膠使之成稀糊狀，另將大棗肉搗爛，將藥末與藥液及棗肉調(diào)勻，并加適量煮煉過(guò)的蜜糖，制成小丸，每日服3次，每次6克。

【按語(yǔ)】本方為羅元愷教授驗(yàn)方，由廣州中醫(yī)學(xué)院張玉珍醫(yī)師整理發(fā)表。本方曾通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)能改善卵巢子宮的血流，從而促進(jìn)卵巢子宮的生長(zhǎng)發(fā)育，促使卵巢黃體的發(fā)育，并使子宮內(nèi)膜腺體分泌過(guò)多。

【方二】逐瘀湯

【出處】吉林省乾安縣中醫(yī)院趙選卿

【組成】小茴香、川芎、官桂、蒲黃、靈脂各10克，炮姜、沒(méi)藥各7．5克，玄胡、赤芍各15克，當(dāng)歸25克。

【功用】活血化瘀，溫胞安胎。

【主治】主治習(xí)慣性流產(chǎn)。

【方解】本方化瘀溫胞，安胎止痛因血瘀而致滑胎者多因寒邪客入胞宮，致使沖任氣血失調(diào)。瘀阻胞絡(luò)，血溢脈外，則胎動(dòng)不安，瘀滯不行則新血難生，胎失所養(yǎng)所致。小茴香、炮姜、官桂散寒止痛，當(dāng)歸、川芎、赤芍、沒(méi)藥活血逐瘀，蒲黃、靈脂止血化瘀止痛，玄胡行氣止痛。

【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)小茴香有鎮(zhèn)痛及乙烯雌酚樣作用。炮姜能顯著縮短出血和凝血時(shí)間。蒲黃對(duì)離體子宮有興奮性作用和抗炎、鎮(zhèn)痛作用。沒(méi)藥對(duì)離體子宮先呈短暫的興奮，后呈抑制現(xiàn)象。五靈脂可增強(qiáng)正常機(jī)體免疫功能，改善試驗(yàn)性微循環(huán)。

【用法】水煎服。

【按語(yǔ)】本方由乾安縣中醫(yī)院趙廷樓整理發(fā)表。原方基于清代王清任少腹逐瘀湯，治療對(duì)象一般應(yīng)體壯氣盛，必有瘀血可查，如舌質(zhì)瘀黯或有瘀斑，面色晦暗，脈細(xì)滑或弦滑，有子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤等病史。

【方三】固胎飲

【出處】上海市國(guó)際和平婦幼保健院沈修

【組成】熟地黃、川斷、菟絲子、淮山藥各12克，甘草4．5克，炒當(dāng)歸、炒白芍、桑寄生、黨參、黃芩、白術(shù)各9克，五味子3克，南瓜蒂4只。

【功用】補(bǔ)腎益氣，清熱安胎。

【主治】主治習(xí)慣性流產(chǎn)。

【方解】本方以地黃、白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血和榮，以黨參益氣補(bǔ)虛，蓋使胎孕以賴母體之氣以系之，母體之血以濡之。胎之舉攝安固，需賴腎之作強(qiáng)，故方中用熟地黃佐以淮山藥、菟絲子、川斷、桑寄生以補(bǔ)攝腎臟而固其根本，更配五味子之酸，斂下焦肝腎。然胎屬熱，肝旺之質(zhì)，胎火易盛，改用苦寒之黃芩清泄肝火胎熱，又可兼補(bǔ)藥性溫之偏。白術(shù)補(bǔ)益脾胃，合黃芩為安胎圣藥；甘草和諸藥又能緩胎毒；南瓜蒂則為引者而設(shè)。

【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)五味子能增加細(xì)胞免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)非特異性刺激的防御能力。

【用法】水煎服。

【按語(yǔ)】沈氏認(rèn)為服藥同時(shí)，只要孕婦注意休息，保胎是可以成功的。

【方四】培育湯

【出處】北京市婦產(chǎn)科醫(yī)院趙松泉

【組成】桑寄生、菟絲子、芡實(shí)各12克，川斷、炒杜仲、太子參、山萸肉、石蓮肉、大熟地黃、苧麻根、椿根皮各10克，升麻9克，山藥15克。

【功用】補(bǔ)氣養(yǎng)營(yíng)，固腎安胎。

【主治】主治習(xí)慣性流產(chǎn)。

【方解】本方抓住腎虛、氣血虧損的病理特征，重用固腎健脾，補(bǔ)氣養(yǎng)血藥物治其本。因?yàn)槿焉锒嗵?，加椿根皮、苧麻根加強(qiáng)涼血止血之效治其標(biāo)，使之補(bǔ)虛而不助胎熱，清熱而不損胎氣。

【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)升麻可抑制妊娠子宮痙攣的作用。地黃具有對(duì)抗地塞米松對(duì)垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)的抑制作用，并能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的合成。山藥對(duì)小鼠細(xì)胞免疫功能和體液免疫有較強(qiáng)的促進(jìn)作用，還有抗氧化作用。

【用法】水煎服。

【按語(yǔ)】另?yè)?jù)資料反映，中醫(yī)滋腎健脾法保胎，不但能使陰道出血停止，改善腹痛、腰酸等癥狀，并且尚有維持妊娠黃體，改善滋養(yǎng)細(xì)胞功能，促使孕卵發(fā)育等作用。

【方五】鹿巴仙湯

【出處】浙江省永康縣中醫(yī)院胡章如

【組成】鹿角片、巴戟天、仙靈脾、萸肉、杜仲各10克，黨參、熟地黃各12克，炙黃芪、淮山藥各15克。

【功用】補(bǔ)腎益氣，助陽(yáng)安胎。

【主治】主治習(xí)慣性流產(chǎn)。

【方解】方中鹿角片為血肉有情之品，入肝腎二經(jīng)，入肝以養(yǎng)血，入腎以補(bǔ)精，配巴戟天、仙靈脾、杜仲溫腎益精，更輔以萸肉、熟地黃滋腎育陰。補(bǔ)腎陽(yáng)能振興腎氣，補(bǔ)腎陰能填精益元。腎氣充腎精足，則胎元得復(fù)，胞有所系，再配黨參、黃芪，淮山藥健脾益氣，既增添補(bǔ)血之效，又加強(qiáng)補(bǔ)腎功能。

【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)巴戟天能顯著增加小鼠體重，延長(zhǎng)小鼠游泳時(shí)間，乙醇提取物及水煎劑有明顯的促腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。

【用法】水煎服。流產(chǎn)后未見(jiàn)成孕或孕后未見(jiàn)陰道出血者均服此方。每月服15劑，服至前幾次流產(chǎn)的月份而后遞減。

【按語(yǔ)】從孕前開(kāi)始服藥，這是治療習(xí)慣性流產(chǎn)的一個(gè)重要措施，也是確保療效的一大關(guān)鍵。

【方六】補(bǔ)腎固沖丸

【出處】《中醫(yī)學(xué)新編》

【組成】菟絲子、續(xù)斷、巴戟天、杜仲、當(dāng)歸各10克，黨參、熟地黃、白術(shù)、砂仁各12克，鹿角霜、枸杞子各15克，阿膠、大棗9克。

【功用】補(bǔ)腎健脾，調(diào)理沖任。

【主治】主治習(xí)慣性流產(chǎn)。

【方解】菟絲子補(bǔ)肝腎益精血，固沖任；當(dāng)歸、熟地黃、枸杞子、阿膠、續(xù)斷、巴戟天、杜仲益腎補(bǔ)腎養(yǎng)血填精，加鹿角霜血肉有情之品以增強(qiáng)養(yǎng)血填精之功；黨參、白術(shù)、大棗健脾益氣，以助后天氣血生化之源；砂仁寬中理氣，以防補(bǔ)中過(guò)滯。全方既著重于補(bǔ)腎益氣，又配伍健脾益氣之藥，從而達(dá)到后天補(bǔ)先天的目的，使腎氣旺盛，沖任得固，則胎可安。

【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)歸水浸液喂養(yǎng)老鼠，能顯著促進(jìn)血紅蛋白芨紅細(xì)胞的生成。續(xù)斷有抗維生素E缺乏癥的作用，可促進(jìn)去卵巢小鼠子宮的生長(zhǎng)發(fā)育。地黃具有對(duì)抗地塞米松對(duì)垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)的抑制作用，并能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的合成。

【用法】水煎服。

【按語(yǔ)】阿膠需烊服。

【方七】腎氣丸（《金匱要略》）去澤瀉，加菟絲子、杜仲、白術(shù)

【出處】《中醫(yī)婦科學(xué)》（七版）

【組成】牡丹皮、澤瀉、茯苓各10克，干地黃、山藥、山茱萸各12克，附子、桂枝各9克。

【功用】溫補(bǔ)腎陽(yáng)，固沖安胎。

【主治】主治習(xí)慣性流產(chǎn)。

【方解】干地黃滋陰補(bǔ)腎；山茱萸、山藥補(bǔ)肝脾益精血；附子、桂枝助命門(mén)以溫陽(yáng)化氣；白術(shù)、茯苓健脾滲濕安胎；牡丹皮清肝泄火；菟絲子、杜仲補(bǔ)腎安胎。全方合用具有溫腎助陽(yáng)，固沖安胎之功。

【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)地黃具有對(duì)抗地塞米松對(duì)垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)的抑制作用，并能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的合成。山藥對(duì)小鼠細(xì)胞免疫功能和體液免疫有較強(qiáng)的促進(jìn)作用，還有抗氧化作用。

【用法】水煎服。

【按語(yǔ)】劑量為編者自擬。

【方八】育陰湯

【出處】《百靈婦科》

【組成】海螵蛸、龜甲、牡蠣各10克，熟地黃、山藥、山茱萸、桑寄生、續(xù)斷、白芍、杜仲各12克，阿膠9克。

【功用】補(bǔ)腎填精，固沖安胎。

【主治】主治習(xí)慣性流產(chǎn)。

【方解】續(xù)斷、桑寄生、杜仲、山萸肉補(bǔ)肝腎，益精血，安胎；海螵蛸、龜甲、牡蠣育腎陰，固沖任；熟地黃、白芍、阿膠滋陰養(yǎng)血；山藥補(bǔ)脾益腎以助后天氣血生化之源。全方配伍，共奏滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)血安胎之效。

【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)地黃具有對(duì)抗地塞米松對(duì)垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)的抑制作用，并能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的合成。山藥對(duì)小鼠細(xì)胞免疫功能和體液免疫有較強(qiáng)的促進(jìn)作用，還有抗氧化作用。續(xù)斷有抗維生素E缺乏癥的作用，可促進(jìn)去卵巢小鼠子宮的生長(zhǎng)發(fā)育。

【用法】水煎服。

【方九】泰山磐石散

【出處】《景岳全書(shū)》

【組成】人參、黃芪、續(xù)斷各15克，當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、白術(shù)、黃芩、砂仁各12克，炙甘草、糯米各9克。

【功用】益氣養(yǎng)血，固沖安胎。

【主治】主治習(xí)慣性流產(chǎn)。

【方解】人參、黃芪、白術(shù)、炙甘草健脾益氣以固胎元；當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎補(bǔ)血養(yǎng)血以養(yǎng)胎元；續(xù)斷補(bǔ)腎安胎；砂仁、糯米調(diào)養(yǎng)脾胃以助后天氣血化生；黃芩又為安胎之要藥。全方配伍具有氣血雙補(bǔ)，益腎固沖安胎之功。

【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)地黃具有對(duì)抗地塞米松對(duì)垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)的抑制作用，并能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的合成。人參能增強(qiáng)性腺機(jī)能，有促性腺激素樣作用。白術(shù)有強(qiáng)壯作用，能明顯促進(jìn)小腸蛋白質(zhì)的合成，能促進(jìn)細(xì)胞免疫功能。

【用法】水煎服。

【方十】韓百靈方

【出處】《韓百靈經(jīng)驗(yàn)集》

【組成】熟地黃、山藥、五味子、菟絲子各15克，巴戟天、破故紙、杜仲、赤石脂、川斷、桑寄生各12克。

【功用】益腎扶陽(yáng)固沖任。

【主治】主治習(xí)慣性流產(chǎn)。

【方解】山藥補(bǔ)脾益腎以助后天氣血生化之源，菟絲子補(bǔ)肝腎益精血，固沖任；五味子補(bǔ)腎寧心，破故紙補(bǔ)腎壯陽(yáng)固精，赤石脂收斂止血。熟地黃、巴戟天、杜仲、桑寄生、川斷益腎補(bǔ)腎養(yǎng)血填精。

【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)赤石脂能制止胃腸道出血，顯著縮短家兔血漿再鈣化時(shí)間。破故紙酚有雌激素樣作用，能增強(qiáng)陰道角化，增加子宮重量。巴戟天能顯著增加小鼠體重，延長(zhǎng)小鼠游泳時(shí)間，乙醇提取物及水煎劑有明顯的促腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。

【用法】水煎服。

【方十一】參芪膠艾湯

【出處】《韓百靈經(jīng)驗(yàn)集》

【組成】炒黨參、菟絲子、桑寄生、懷山藥各15克，清炙黃芪24克，阿膠12克，艾葉炭1．2克。

【功用】益腎扶陽(yáng)固沖任。

【主治】主治習(xí)慣性流產(chǎn)。

【方解】黃芪倍量于黨參，大補(bǔ)元?dú)猓话⒛z、芍藥養(yǎng)血滋陰，加少量艾葉炭，以助陽(yáng)止血，固攝胎元；桑寄生、山藥、菟絲子旨在固腎安胎。

【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)山藥對(duì)小鼠細(xì)胞免疫功能、體液免疫有較強(qiáng)的促進(jìn)作用，還有抗氧化作用。菟絲子水煎劑能明顯增強(qiáng)黑腹果蠅交配次數(shù)。艾葉能明顯縮短出血和凝血時(shí)間，對(duì)子宮平滑肌有興奮作用。

【用法】水煎服。

【按語(yǔ)】阿膠需烊化。

【方十二】加味三青飲

【出處】裘笑梅經(jīng)驗(yàn)方

【組成】冬桑葉、熟地黃各30克，青竹茹12克，絲瓜絡(luò)炭、當(dāng)歸身6克，山藥、杜仲、白芍各15克，菟絲子9克。

【功用】養(yǎng)陰清熱安胎。

【主治】主治習(xí)慣性流產(chǎn)。

【方解】冬桑葉、青竹茹甘寒清熱；山藥補(bǔ)脾益腎以助后天氣血生化之源；當(dāng)歸、熟地黃、白芍補(bǔ)血養(yǎng)血以養(yǎng)胎元；絲瓜絡(luò)炭活血止血；杜仲、菟絲子補(bǔ)肝腎益精血。

【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)絲瓜絡(luò)水煎劑有明顯的鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和抗炎作用。山藥對(duì)小鼠細(xì)胞免疫功能和體液免疫有較強(qiáng)的促進(jìn)作用，還有抗氧化作用。菟絲子水煎劑能明顯增強(qiáng)黑腹果蠅交配次數(shù)。

【用法】水煎服。

習(xí)慣性流產(chǎn)如何保胎

習(xí)慣性流產(chǎn)婦女保胎要領(lǐng)，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動(dòng)。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來(lái)應(yīng)對(duì)孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。

懷孕后吃什么食物，有利于保胎安胎呢？

如果你懷孕了，出現(xiàn)胎寶不穩(wěn)定的情況，又不想去醫(yī)院，那么孕媽要如何保胎呢？張女子育兒建議大家吃這些能夠安胎的食物。

孕期對(duì)保胎有好處的食物

1、紫菜

紫菜性味甘咸寒，具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。河鰻富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營(yíng)養(yǎng)品。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因?yàn)槲r皮也是補(bǔ)鈣的佳品。

2、菠菜

菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達(dá)350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在于保護(hù)胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無(wú)腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。

3、魚(yú)

常吃魚(yú)有防止早產(chǎn)的作用。由于孕婦的孕期延長(zhǎng)，嬰兒的平均出生體重也比其他地區(qū)高107克，為日后的發(fā)育打下了良好的基礎(chǔ)，故此孕期要多吃魚(yú)。

4、豆類

豆類也是孕期好食物?？梢栽谀愕娘嬍持刑砑雍诙?、白蕓豆、黑白斑豆、扁豆、豇豆、鷹嘴豆、或大豆等。試一試做辣味豆子、用豆子做湯或者在沙拉和意大利面里加上它。除了提供蛋白質(zhì)和纖維素，它們也富含鐵、葉酸、鈣和鋅等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

5、動(dòng)物肝

癥狀：孕婦容易出現(xiàn)生理性貧血，容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)。

建議：各種動(dòng)物肝鐵含量較高，但一周吃一次即可。

6、山藥

作用：補(bǔ)腎、對(duì)于肺和脾的補(bǔ)益，利于養(yǎng)胎。

孕婦保胎食譜：

1、安胎鯽魚(yú)姜仁湯

營(yíng)養(yǎng)分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對(duì)于婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動(dòng)不安，有較好的療效；同時(shí)，又能增加孕婦的食欲。制作方法：

①鯽魚(yú)去鱗、內(nèi)臟，洗凈；春砂仁洗凈，瀝干，研末，放入魚(yú)肚；生姜去皮，洗凈，切絲，待用?！?/p>

②洗凈燉盅，將魚(yú)放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時(shí)，加豬油、精鹽、味精調(diào)味，稍燉片刻，即可食用。

2、艾葉雞蛋湯

食譜原料：艾葉50克，雞蛋2個(gè)，白糖適量。

制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。

適用人群：孕婦。

健康提示：每日晚睡前服。溫腎安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。

希望以上有助于孕媽保胎的食物，能夠幫助到各位孕媽。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/11294.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦吃桃子需要注意的一些事項(xiàng)

下一篇: 夏季避暑方法有哪些(有效的夏季避暑方···