孕婦要謹慎飲食,小心導致流產(chǎn)的食物

孕婦要謹慎飲食,小心導致流產(chǎn)的食物

對孕婦來說，在平時的飲食中需要注意的情況是比較多的，如果說孕婦能夠吃的健康，這樣會對孕婦的健康養(yǎng)生有所幫助，不過在懷孕的時候需要注意的飲食禁忌也比較多，如果盲目的去吃，這樣容易導致產(chǎn)生流產(chǎn)的情況，那么要避免的流產(chǎn)食物，一起看看吧。

山楂

對孕婦來說，首先應(yīng)該注意避免吃的食物就是山楂了，雖然說我們吃山楂是能開胃的，但是如果是孕婦即便是食欲不振，也最好不要選擇吃山楂。因為容易刺激女性的子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)，所以女性朋友在孕期最好調(diào)節(jié)好自己的飲食習慣和健康，對孕婦來說，在懷孕的時候就應(yīng)該避免去吃山楂才行了。

甲魚

而且大家在平時還要注意，甲魚是能夠活血散瘀的一種食物了，這是大家非常熟悉的。而且相信很多人都知道。但是性質(zhì)屬于寒性的，對于孕期女性來說墮胎功能較強，所以女性最好禁止進食這種食物，這種食物吃了容易導致流產(chǎn)的情況產(chǎn)生，我們應(yīng)該避免才行。

螃蟹

除了上面介紹的食物，我們還要注意避免吃的就是螃蟹了，主要是由于螃蟹性質(zhì)屬寒，雖然味道非常的鮮美，但是也是孕期女性禁止進食的食物之一，因為具有和甲魚相同墮胎功效，所以女性需要注意避免攝入這種食物，如果吃這些食物，那么反而容易影響孕婦健康，特別要小心流產(chǎn)的口氣產(chǎn)生才行。

上面介紹的食物是非常不錯的，我們吃這些是容易對健康造成影響的，特別要小心產(chǎn)生流產(chǎn)的情況才行，這樣的問題對我們健康影響比較大，如果大家能夠注意做好預(yù)防工作，避免吃這些食物，這樣會對大家健康有所好處，是孕婦應(yīng)該注意的了。

孕婦不能吃哪些食物 吃這物當心流產(chǎn)

孕期，孕婦跟正常人的體質(zhì)不同，日常生活中有很多食物對胎寶寶不利，因此，孕婦需要正確的忌口。那么，孕婦不能吃什么呢？孕婦不能吃哪些食物呢？下面，我們一起到文中看看，孕婦不能吃的東西有哪些吧！

妊娠期是關(guān)乎準媽媽與胎兒身心健康的關(guān)鍵時期，在飲食上要特別注意，對以下食物要適當攝入，不宜多吃。

1.螃蟹

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2.甲魚

雖然甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

孕婦不能吃什么食物有很多，這時孕媽媽們還是要考慮大全，不能一時貪吃而影響胎寶寶的健康才是啊！

3.薏米

薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

4.馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

5.熱性作料

孕婦吃熱性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

以上是我總結(jié)的會導致孕婦流產(chǎn)的5種食物，孕媽媽們一定要謹記于心，千萬不要吃它哦！

6.罐頭食品

罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

7.菠菜

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以被當做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。

8.山楂

孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產(chǎn)的可能，故要少吃。

9.長期貯存的土豆

土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

10.豬肝

芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至會致畸。

11.味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品，故孕婦要少吃。

12.龍眼

性溫熱易致胎熱。

13.巧克力

過多食用巧克力會使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，其結(jié)果是身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)卻缺乏。

14.酸菜

含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。

15.西瓜

每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。

16.孕期飲濃茶

不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，由于濃茶內(nèi)含有咖啡因，還會增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，增加孕婦的心臟和腎臟負擔，有損母體和胎兒的健康。

17.咖啡因和可樂

寧是一種興奮中樞神經(jīng)的藥物，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料，就會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，表現(xiàn)為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。

18.酒

研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。 這是因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。

結(jié)語： 孕期，孕婦需要忌口的食物有很多，孕婦一定要忌口這些容易滑胎的食物哦。以上是我總結(jié)的有關(guān)孕婦不能吃什么以及孕婦忌口的食物大盤點，希望我的推薦能夠幫助到孕媽媽們！

孕婦吃什么易流產(chǎn) 孕婦不能吃哪些食物

愛吃的女性朋友一旦當上了準媽媽千萬要管好自己的嘴巴，雖然螃蟹、桂圓等看似很補的食物很有營養(yǎng)價值，但卻是孕期飲食禁忌中的大忌，食用涼性食物和溫熱性質(zhì)的食物都會導致先兆流產(chǎn)
。那么，
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;
2、甲魚:
雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
3、薏米:
是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;
4、馬齒莧:
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。
5、木瓜:
木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因為它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導致流產(chǎn)。
6、山楂:女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等見解，個性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮收縮。
7、桂圓:
盡管桂圓營養(yǎng)豐富，是上好的補品，但懷孕期間應(yīng)當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦經(jīng)常懷孕后易陰虛引起內(nèi)熱，再食桂圓會熱上加熱，繪制孕婦大便干枯，口舌干枯而胎熱，容易導致孕婦露丑陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。
8、含有酒精的飲料:
懷孕后，任何含有酒精的飲料都是準媽媽要不應(yīng)飲用。

容易導致流產(chǎn)的食物孕媽媽不要碰

孕媽媽在孕期要注意很多的問題，以免出現(xiàn)一些不良的影響，對寶寶和孕媽媽的健康都不利的哦。很容易流產(chǎn)是孕期經(jīng)常出現(xiàn)的問題，和食物也有很多，一些會導致流產(chǎn)的食物一定要注意不要吃。

1、不宜過量喝咖啡

婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產(chǎn)的危險。調(diào)查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產(chǎn)的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍?？Х染哂锌Х纫?，會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，不適合喝咖啡。

2、不宜食桂圓

桂圓又名龍眼。因其性質(zhì)大熱，凡陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者不宜食用。懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱，故常有口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱，孕婦食后，不但不能保胎，反而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀(腹痛、陰道出血)。桂圓雖然有營養(yǎng)具有保健的作用，但是也是會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況哦，因為它是屬于熱性的食物，不適合孕婦食用，容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)等情況。

3、不宜吃桃子

桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用后有可能引起流產(chǎn)。

4、不宜吃木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。

關(guān)于可以流產(chǎn)的一些食物，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面可以看出的是吃不同的食物營養(yǎng)價值不同，而且還可以有滑胎的作用哦，大家要注意，特別是孕媽媽孕期不要吃這樣的食物。

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