有助活血止痛的五道食療方推薦

很多女性朋友在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，比如說痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的問題，那么對這些女性來說，應(yīng)該要通過一些方法來進(jìn)行活血止痛，可以活血止痛的方法有很多，特別是一些食療方能夠起到一定的療效，下面小編將為大家推薦五道。

1、山楂桂枝紅糖湯

做法：準(zhǔn)備十五克山楂肉，五克桂枝，五十克紅糖。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

功效：服用山楂桂枝紅糖湯可以溫經(jīng)通脈，化瘀止痛。對于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者非常適用。

2、姜棗花椒湯

做法：準(zhǔn)備二十五克生姜，三十克大棗，一百克花椒。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。

功效：服用姜棗花椒湯可以溫中止痛，可以用于調(diào)理寒性痛經(jīng)。

3、烏豆蛋酒湯

做法：準(zhǔn)備六十克烏豆(黑豆)，兩個雞蛋，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

功效：食用烏豆蛋酒湯可以調(diào)中、下氣、止痛功能。對于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)的病癥很有療效，并有和血潤膚功效。

4、益母草香附湯

做法：準(zhǔn)備益母草、香附各一百克，半斤雞肉，五根蔥白。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。

功效：益母草香附湯可以活血止痛，可用于輔助治療痛經(jīng)的病癥。

5、山楂酒

做法：選用半斤山楂干，一斤低度白酒。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。

功效：服用山楂酒可以健脾、通經(jīng)，可以治療婦女痛經(jīng)癥，還可以滋養(yǎng)皮膚。

通過服用上文介紹的這五道食療方來幫助女性活血止痛的話，效果是非常顯著的，女性朋友在平時可以根據(jù)情況需要來選擇這些食療方進(jìn)行服用。當(dāng)然，除了這些食療方以外，女性朋友還要注重平時的護(hù)理，如果情況較為嚴(yán)重的，那么需要到醫(yī)院接受診治。

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