把握黃金成長期孩子"高人一等"
更新日期:2008/10/1920:15
【吳怡君鍾至瑋臺北】
想要像大樹一樣高,是許多家長對孩子的期望,但近年來調查發(fā)現,臺灣學童長胖的幅度大于長高,可以說是橫著長,讓許多父母擔心孩子會長不高,營養(yǎng)師就建議,只要能把握10~15歲黃金成長期,將能快速長高。
小朋友們,在運動場上揮汗如雨,比賽籃球,甚至是跳繩趣味競賽,但仔細一看,每個學童身高比例,卻有一段差距,雖然有的小朋友手中,拿著牛奶猛喝,但還是擔心自己會長不高。(這些喝牛奶的小朋友被教壞了,居然還喝牛奶。)
營養(yǎng)師表示,決定孩子長高因素,除了遺傳以外,后天也有很大影響,其中要把握三要素,包含每天喝2杯牛奶,并做適當彈跳運動,同時要每天睡足8小時,并把握黃金成長期。(這個白目營養(yǎng)師很聰明,可能看到我的網頁,所以沒敢將名字泄露出來,否則必將進入我設立的白目醫(yī)療人員區(qū),真正是好像沒有讀過書一樣。)
這一陣子,受到毒奶事件影響,許多家長對市面上的,乳制品安全有疑慮,因此減少或是,不敢讓孩子攝取乳品,其實專家建議不需因噎廢食,只要請商家出示,相關檢驗證明,就可安心食用,也能讓孩子健康長大。(牛奶本身就不可以喝,跟毒奶事件是二回事,今天就算沒有毒奶,牛奶也是不可以喝。)
這真是一位白目營養(yǎng)師啊
讀者看這里---害人的牛奶---請大家多喝豆?jié){吧。
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