男人私處也要保養(yǎng),這些養(yǎng)男人私處

男人私處也要保養(yǎng),這些養(yǎng)男人私處

對于男性朋友們來說，私處是需要非常注意的地方了，如果出現(xiàn)了問題，那么對于男人們的影響是非常大的了，那么我們應該怎么保養(yǎng)呢，下面就讓我們給大家推薦幾種水果，可以幫助男性朋友們保養(yǎng)私處哦，一起來看看吧。

1、荔枝

用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

2、蓮子

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

3、葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

4、獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

5、芒果

取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

6、白果

取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

7、木瓜

用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。

8、紅棗

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

這就是我們給大家介紹的一些食物了，都是可以幫助男性朋友們保養(yǎng)私處的了，男性朋友們一定不要錯過這些食物哦，對于身體是非常有好處的了。

男性朋友們的私處是他們非常重視的了，如果出現(xiàn)了問題，那么對于男性朋友的傷害是非常大的了，影響也是很大的了，所以上面推薦的這些食物是一定不能錯過的哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

私處保養(yǎng)真的有效嗎

有些女性會對私處進行保養(yǎng)，那么私處保養(yǎng)真的有效嗎？

私處保養(yǎng)真的有效。在飲食上，女性陰部的正確護理方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4種以上；另外，每星期吃兩次魚，早餐時最好以各類谷物和奶制品為主，適當補充纖維素、維生素C和維生素E，這些營養(yǎng)都對女性陰部護理很有好處的。

女性在分泌物很多時，可以用吹風機調(diào)溫風在洗完澡后吹干陰部，如果可以，洗完澡后要在陰部較干之后再穿上內(nèi)褲?，F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺時不穿內(nèi)褲，在醫(yī)學的角度來說，對陰部其實也是比較好的。

男女私密處的護理

男女私密處的護理

男女私密處的護理，人的私密處是很脆弱的，無論男女都要保養(yǎng)自己的私處，以免影響私處的健康，進而引發(fā)各種病癥，影響我們的身體健康，下面來看看男女私密處的護理。

男女私密處的護理1男人：怕濕熱。睪丸中精子的生成和成熟需要比較涼爽的溫度，理想溫度要保持在35.5℃~36℃。經(jīng)常洗桑拿、長途駕駛、長期坐著、空調(diào)溫度太高、褲子透氣性差等，都容易使會陰部溫度升高，從而影響精子發(fā)生和成熟。

會陰部長期處在潮濕悶熱的環(huán)境下，還會給病菌提供溫床，從而可能患上股癬、陰囊濕疹等皮膚病。這些皮膚病會引起局部的瘙癢、皮疹、色素沉著、異味等，嚴重影響男人的自信和性欲。

怕擠壓。性愛中過度興奮或采取不當?shù)男宰藙荩苋菀讓е掳に毫?、系帶斷裂和?莖海綿體斷裂等，造成生殖器腫脹淤血、排尿困難，甚至陰 莖彎曲變形、出現(xiàn)勃起功能障礙等。穿緊身牛仔褲、久坐、運動不慎等都可能傷害睪丸，造成陰囊血腫或睪丸裂傷等，即使創(chuàng)傷愈合，睪丸也會長期供血不足，甚至發(fā)生萎縮。

怕煙酒。許多研究表明，吸煙對精子的生成、成熟有明顯的不利影響，并可導致畸形精子的比例增高。酒精是一種性腺毒素，過量或長期大量飲酒可損害男性睪丸的間質(zhì)細胞，使血液中睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形和陽痿。

怕寒冷。一般來說，環(huán)境太冷會導致性功能下降，男人的陰 莖、陰囊收縮，觸覺不敏感。寒冷還會誘發(fā)或加重前列腺疾病，引起早泄、射 精痛等不適。

女人：怕病菌。女性的生殖器官比男性更“隱蔽”，而且與尿道和肛門離得太近，各種病菌非常容易侵入，從而患上外陰炎和陰道炎等婦科炎癥。由于女性的內(nèi)生殖器與外界直接相通，因此病菌還能直接向上侵襲子宮輸卵管，導致體內(nèi)炎癥。

怕緊身衣。女性注重身材，喜歡穿緊身衣或內(nèi)衣。但緊身衣褲容易影響血液流通和空氣通暢，不利于汗腺等分泌物流暢排出，從而誘發(fā)陰道炎。過緊的胸罩壓迫胸部肌肉，可能會影響骨骼和乳房的發(fā)育。

怕洗液過度刺激。不少女性愛用婦科洗液清潔私處，但各種洗液都可能打破私處的自然防御機制，導致菌群失調(diào)，從而誘發(fā)陰部干澀、瘙癢，甚至真菌感染等婦科炎癥。

男女私密處的護理2 一、私處日常如何清洗？

1、針對我們?nèi)崮鄣乃教?，每?-2次流動的清水清洗就已經(jīng)足夠了。因為肛門處的病菌較多，為了避免把肛門處的病菌帶到外陰引發(fā)感染，所以清洗的順序應該是從前往后，包括大小便之后也要從前往后擦。

2、淋浴或者沖洗不方便的話，也可以準備一個專門的清洗盆，清洗的順序也是從前往后。清洗完之后不要立刻穿內(nèi)褲，用專用的毛巾擦干或者自行晾干，讓私密處干燥后再穿內(nèi)褲。

3、同時清洗的盆和擦拭的毛巾要跟家人的分開，使用之后要及時晾干收起來，在月經(jīng)期的時候也可以進行清洗，清洗的方式和非月經(jīng)期的時候一樣。

二、過度清洗的'危害

洗洗更健康的廣告詞已經(jīng)深入人心，所以有些妹紙總是覺得私處應該像面部一樣，用點洗面奶才洗的干凈。其實，大家要相信女性的生殖器有很好的保護機制：

1、大小陰 唇能夠閉合，很好的保護陰道口和尿道口；

2、同時陰道里有30多種常駐的菌群，形成一個偏酸性的環(huán)境，在這么多菌群中，乳酸桿菌所占的比重最大，當外來病菌進入時，乳酸桿菌能夠很好地抑制致病菌的生長和繁殖，維護陰道的健康；

3、除了外陰、陰道，我們的宮頸也會生成一種保護性的粘液也就是宮頸粘液，能夠很好地密封宮頸管，有效的阻擋細菌。宮頸粘液不等同于白帶，白帶是由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體及子宮內(nèi)膜腺體分泌物混合而成的，而宮頸粘液只是白帶的主要成分之一。

所以私處護理液非必要情況下，對于陰道來說，就像是一場洪水猛獸，會把所有好的和壞的菌群都沖洗沒了。不僅會破壞陰道菌群的平衡，甚至還可能會帶來新的問題。但是針對一些已經(jīng)出現(xiàn)的外陰瘙癢、白帶異常的情況，堅持每天清洗，換洗干凈的內(nèi)褲，適當選擇一些合格且適合自己的洗液也是可以的。所以不是不能用，而是不要亂用和濫用哦！

三、內(nèi)褲的清洗和存放

1、關(guān)于內(nèi)褲的選擇已經(jīng)是老生常談的話題了，重要的話說三遍：穿棉透氣吸水性好的內(nèi)褲才是最佳選擇，化纖質(zhì)地的內(nèi)褲非常不建議哦！內(nèi)褲每天換一次并及時清洗，同時一定要沖洗干凈避免化學殘留刺激皮膚和黏膜。

2、洗完的內(nèi)褲最好是陽光下暴曬殺菌，如果沒有暴曬條件的，可以用沸水燙一遍來殺菌，然后掛在通風處晾干，實在沒有條件的，陰干后可以用吹風機吹干再穿著。

3、內(nèi)褲的存放應該是一個獨立的收納箱，不要衣服褲子襪子亂堆一起。最后提醒一句，妹紙們，別懶了，手洗更健康哈！

男人的身體器官有4個部位是最脆弱的，哪四大部位最脆弱呢？怎樣保養(yǎng)呵護呢？

男人總覺得自己應該給人的印象就是陽剛可靠，所以有了男人不能流淚，男人不怕流血，男就應該什么都拿得起放得下這樣的觀念，可這樣也導致他們心理承受的壓力越來越大，其實和女性相比，男人的壽命更短，因為男人的器官更加脆弱，其中心臟，腎臟，頸椎，外陰部這4個部位是最脆弱的，下文我們就來說一下他們應該怎么保養(yǎng)。

1、心臟

心臟是維持整個生命的重要器官之一，男人不像女人那樣可以隨意發(fā)泄，所有事自己扛著自己消化，這也給心臟添了很大的負擔，所以男人想要心臟好，除了要戒煙戒酒，最好學會通過運動出汗來釋放情緒，一舉兩得。

2、腎臟

我們經(jīng)常調(diào)侃男人腰不好，腎不好，身體被掏空，其實這都是腎臟功能變差的表現(xiàn)，除了培養(yǎng)良好的生活習慣作，作息時間規(guī)律，還要注重健康的飲食文化，多吃蔬菜，最好戒煙戒酒，再配合適當?shù)腻憻?，堅持下去慢慢腎臟就好起來了。

3、頸椎

現(xiàn)代人有頸椎問題的不在少數(shù)，輕則脖子疼后背疼，重則還會影響整個身體的協(xié)調(diào)性，甚至半身不遂等。所以建議男人在工作之余，隨意拍打按摩下，也仰望天空或閉目養(yǎng)神，用頭部來寫字，有時間打打羽毛球，是不錯的保養(yǎng)方式。

4、外陰部

這也是男人非常敏感的部位，很多人都不會交流怎么保養(yǎng)外陰部，也有人認為這個地方不需要，其實外陰部是非常脆弱的，不能用力捏更不能使勁兒碰，所以除了避免有外力傷到，也要勤換洗內(nèi)褲做好個人衛(wèi)生，避免細菌侵入。

總之，粗糙的男人也要保有細心的一面，做好自己的保養(yǎng)工作，懂得呵護自己的身體。這樣才可以有一個健康的身體做保障，做自己想做的事情。

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