男性冬季喝的養(yǎng)生茶制作方法

男性冬季喝的養(yǎng)生茶制作方法

養(yǎng)生是我們現(xiàn)在很多人都在做的一件事情，養(yǎng)生對(duì)我們身體的幫助是非常大的，我們?cè)陴B(yǎng)生上可以根據(jù)我們個(gè)人的 喜好和身體狀況來選擇。對(duì)于男性來說冬季養(yǎng)生喝些茶是不錯(cuò)的選擇，對(duì)于不適合我們的茶不要進(jìn)行選擇，下面我們就一起來詳細(xì)看看吧。

男性冬天喝茶最好的選擇：

蘿卜茶

不僅適合男性在冬天的時(shí)候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺熱以及祛痰化濕的功效。如果是加入了少量的食鹽一起服用，還具有清肺熱的作用。

苦瓜茶

具有很好的降火作用，并且還具有利尿的功效。

銀耳茶

具有很好的降火以及滋陰的作用，如果出現(xiàn)了咳嗽的情況，服用這道茶飲還具有潤(rùn)肺止咳的效果。

桂花茶

冬季天氣干燥寒冷，而且我們經(jīng)常吃一些辛辣、刺激、油膩的食物在冬季，所以我們經(jīng)常會(huì)上火，這時(shí)候我們可以喝一些桂花茶來降火和治療我們的牙痛。桂花茶還能夠很好的有效的清潔我們的口氣，對(duì)口臭的治療效果也是顯著的。

男性養(yǎng)生茶配方：

1、男性養(yǎng)生茶首選刺五加茶。

這種茶的配方：靈芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。

用法：將上藥放入茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋悶泡10分鐘，代茶飲用。每日1劑，作用壯陽(yáng)滋陰。

2、菊杞茶：材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑葉6公克、谷精子3公克

做法：將材料放入不銹鋼鍋中，加水三杯放入電鍋中，外鍋加半杯水，煮至開關(guān)跳起，用紗布過濾即可飲用。

注意：滋養(yǎng)，清熱明目。為視力下降者之補(bǔ)助飲料，尤其是老年人之白內(nèi)障，出現(xiàn)兩眼昏花，乾澀、頭暉耳鳴。

3、荷楂菊茶：以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。

功效：荷花性甘平溫，清肺熱，去濕消腫;山楂酸甘，行瘀血;金銀花甘寒，清熱。

這種男性養(yǎng)生茶需要注意：容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。

中年男人秋冬季喝什么茶 男人秋冬季適合喝什么養(yǎng)生茶

1、羅漢果茶。羅漢果,將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當(dāng)作是一天的茶葉量,用水泡著喝,直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的藥店就能買到,大概三四元一顆。

2、蘿卜茶。白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次不拘時(shí)限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,有藥用價(jià)值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,稍加食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。

3、桂花茶。此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等?？蛇x用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。

男人養(yǎng)生茶配方 適合男人喝的茶有哪些

1.趕黃草養(yǎng)生茶。被大家稱作神仙草，有清熱解毒、退黃化濕、活血散瘀、利水消腫的效果。因?yàn)橼s黃草自身就含抗肝病毒的成分，所以對(duì)恢復(fù)肝功能有很大的輔助作用，如果可以長(zhǎng)期喝的話，男人喝酒可以減少對(duì)肝臟的傷害。趕黃草用沸水沖泡后直接飲用即可，可以反復(fù)沖泡直到味淡為止。
2.刺兒茶養(yǎng)生茶。這個(gè)茶富含VE和硒元素，預(yù)防糖尿病有很好的效果，還有延緩衰老的作用。
3.藤茶養(yǎng)生茶。本身就含有人體所需的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、鐵、鋅、鈣、鎂、鉀、鈉等微量元素，有清熱解毒、美容抗衰老等作用，對(duì)于睡眠質(zhì)量不高的男性來講喝了可以改善睡眠質(zhì)量。
4.雪域金絲茶。所含的成分有：藏茶（金絲茶）、竹蓀、黃精、紅莧菜?？梢越o身體補(bǔ)充足夠的微量元素和維生素，對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。還有滋補(bǔ)使其強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體、潤(rùn)肺止咳、清熱利濕的功效。這些茶都是非常適合辦公室人員或者是經(jīng)常有應(yīng)酬吃大魚大肉喝酒的男性。
除了以上幾個(gè)養(yǎng)生茶配方之外，在平時(shí)男性也可以喝以下幾款茶，對(duì)身體也是很有好處的。
1.金銀花茶。經(jīng)常喝金銀花水能防暑降溫，還有疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒、清熱涼血、解毒散痛等功效。
2.菊花茶。菊花茶其實(shí)是不用加茶葉，只需要將晾干的菊花泡水或煮就可以，菊花對(duì)治療眼睛勞累、視力模糊有很大的輔助作用。冬天熱飲或者夏天冰飲很是可以的。還可以和枸杞一起泡水喝，有散風(fēng)清熱，平肝明目的效果。

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