男性也有更年期嗎,男性更年期有哪些表現(xiàn)

談起更年期，許多人的第一反應(yīng)是女性。實(shí)際上男性也存在更年期，只是發(fā)生的時(shí)間段存在差異，一般發(fā)生在50至60歲。那么男性處于更年期，會(huì)有哪些特別的表現(xiàn)呢?

1、精神狀態(tài)變化

隨著年齡的逐漸增長，許多男性的雄性激素分泌降低。最直接的影響就是精神狀態(tài)。不但會(huì)出現(xiàn)激烈的情緒波動(dòng)，還會(huì)伴隨嚴(yán)重的神經(jīng)焦慮和緊張。有一部分的男性甚至?xí)o法集中注意力，導(dǎo)致工作效率急劇下降。還有一部分男性會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退、反應(yīng)遲鈍。因此，比較好的做法是盡可能的去戶外參加運(yùn)動(dòng)。不但可以宣泄不良的憂郁情緒，還可以排解自身的壓力。

2、心血管系統(tǒng)紊亂

男性到了中老年。一旦進(jìn)入更年期，身體的一些器官也會(huì)逐漸衰老。同時(shí)，血管的彈性也相對較差，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的癥狀。一些體質(zhì)比較虛弱的男性，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀。如果日常飲食偏油膩，并且缺乏運(yùn)動(dòng)量。還會(huì)加速心血管系統(tǒng)的紊亂，以至于失眠、脾氣暴躁。

3、消化器官衰老

無論是男性還是女性，進(jìn)入更年期都會(huì)出現(xiàn)消化器官的衰老。相對而言，男性衰老的程度稍微明顯一點(diǎn)。不但會(huì)多次出現(xiàn)消化不良、腹脹，還會(huì)出現(xiàn)消化肌肉組織與腺體的萎縮。如果不對飲食加以控制，還會(huì)造成消化器官的退化速度加快。

4、性功能障礙

男性更年期比較顯著的特征就是性功能障礙。不但表現(xiàn)為具體的性欲冷淡，還體現(xiàn)在生理出現(xiàn)功能性的失調(diào)。

5、骨骼變形

男性生長至55至65周歲，身體內(nèi)部的骨骼組織也會(huì)逐漸流失，并且骨骼組織內(nèi)部的海綿狀小孔急劇增多，不但會(huì)導(dǎo)致骨骼出現(xiàn)不同程度的軟化，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，比較顯著的外在表現(xiàn)就是駝背。

6、嚴(yán)重失眠

對于一些生活壓力比較緊張的男性，步入更年期之后，更會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)半夜驚醒或者睡眠障礙。不但會(huì)感覺到身體疲憊無力，還會(huì)面臨體質(zhì)下降的危險(xiǎn)。

綜上所述，男性進(jìn)入更年期之后，更加應(yīng)該注意生活的方方面面。不但要養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣，還需要保持積極樂觀向上的心態(tài)。只有從多方面的進(jìn)行調(diào)整，才能緩輕更年期的癥狀。

男人也有更年期？更年期都有哪些癥狀？

有句話這么說，更年期的女人不能惹。好像更年期是女性專屬似的，誰說只有女人才有更年期，男人當(dāng)然也有更年期。以下是我收集整理的一些男性更年期的癥狀。

一、精神易敏感。

和女性一樣，男性的更年期脾氣也不太好，精神特別敏感，遇到不順心的事情也容易發(fā)火。更年期的男人，雖然發(fā)起火來臉上看起來皮驚肉跳，但其實(shí)內(nèi)心世界是很需要安慰的，更年期的男人很脆弱，也需要傾訴各種苦悶。

二、身體機(jī)能下降。

更年期的男性，會(huì)明顯感覺到身體素質(zhì)和以前不一樣了。年輕時(shí)候能夠輕松應(yīng)付的事情，現(xiàn)在總覺得有點(diǎn)力不從心，體力也大不如以前，稍微活動(dòng)幾下就累得喘粗氣，滿頭大汗，這都是由于更年期機(jī)能下降導(dǎo)致的。

三、泌尿功能下降。

更年期的男人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己起夜的次數(shù)增多了，可能還會(huì)有尿頻尿急的癥狀出現(xiàn)，另外，性能力也大不如以往。這是由于更年期泌尿系統(tǒng)功能下降導(dǎo)致的，更年期的男人，更要保護(hù)好自己，要預(yù)防前列腺疾病

四、衰老。

男人到了更年期，照照鏡子，會(huì)明顯感覺到額頭上的皺紋增加了許多，皮膚也變得松弛了許多。這是由于更年期新陳代謝失衡，加上不良的生活習(xí)慣造成的。但沒辦法，衰老是一個(gè)人終究要面對的。

更年期是每個(gè)人必會(huì)面對的，更年期不可怕，可怕的是自己的心態(tài)發(fā)生了變化。但愿每個(gè)更年期的大叔，都能好好對待自己。

男性也有“更年期綜合癥”，男性更年期的表現(xiàn)是怎樣的？

男性也有?更年期綜合癥?，男性更年期的表現(xiàn)是怎樣的？

在我們的日常生活中你知道男性也有?更年期綜合癥?，男性更年期的表現(xiàn)是怎樣的嗎我們一起來聊聊看吧。

一般情況下，男性到了一定年紀(jì)之后，身體出現(xiàn)衰老的速度會(huì)加快，此時(shí)就會(huì)有多種不良癥狀出現(xiàn)。因此，男性在察覺到身體衰老后，需要及時(shí)通過合理的方式進(jìn)行身體的保養(yǎng)。值得注意的是，部分男性到了50歲之后還進(jìn)入了更年期，部分男性在40-45歲就出現(xiàn)了更年期癥狀，也有些男性60-65歲才有更年期癥狀，但基本每個(gè)男性都會(huì)經(jīng)歷更年期，只是癥狀會(huì)不同。男性出現(xiàn)更年期綜合征，多因?yàn)樾坌约に厝狈Γ?dāng)然，疾病、心理、環(huán)境等也有可能導(dǎo)致更年期綜合征.

神經(jīng)過敏、疲勞、易怒、激動(dòng)、抑郁、頭痛、背痛、潮熱、心悸、感覺異常、記憶力下降、思想不集中等，也會(huì)出現(xiàn)性欲下降、內(nèi)分泌紊亂：更年期男性激素會(huì)隨著時(shí)間逐漸減少，內(nèi)分泌也會(huì)出現(xiàn)失調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為記憶力的減退以及四肢乏力等，這個(gè)時(shí)候就最好多多休息，不要讓自己過于疲憊。一般情況下，平時(shí)經(jīng)常熬夜的男性出現(xiàn)更年期綜合征的概率比較高。因?yàn)殚L時(shí)間熬夜對機(jī)體健康不利，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡被打破。如果內(nèi)分泌功能紊亂，此時(shí)體內(nèi)睪酮分泌量減少，男性就可能會(huì)出現(xiàn)更年期綜合癥，

一般會(huì)對懷疑患有更年期綜合征的男性，進(jìn)行體格檢查和抽血化驗(yàn)。如果抽血檢查顯示男性的血清雄激素水平偏低，且已經(jīng)排除了糖尿病、高血壓等全身性疾病，以及前列腺疾病后，可以判定其患上了男性更年期綜合征目前研究結(jié)果表明認(rèn)為是男性睪丸功能下降、雄激素水平減低所致。故稱為男性遲發(fā)性雄激素減退綜合征，又稱為男性更年期綜合征。男性更年期綜合征既然與睪丸功能減退有關(guān)，說明體內(nèi)雄激素的水平或其活性都有所下降，可能雄激素的水平和活性不低，而是雄激素的受體功能下降。因此會(huì)直接影響到男性生殖系統(tǒng)的主要器官。

建議進(jìn)入更年期的男性朋友要保持樂觀開朗的心態(tài)，不要為繁瑣的事情苦惱，多聽聽柔和的音樂，在三餐中攝入多一些富含維生素的食物。男性到了一定年紀(jì)之后，身體會(huì)出現(xiàn)明顯的衰老跡象，甚至進(jìn)入男性更年期，部分男性在更年期會(huì)有明顯的綜合征出現(xiàn)。這類人一般年輕時(shí)有缺乏運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)，如果總是缺乏運(yùn)動(dòng)，身體基本上沒有任何運(yùn)動(dòng)量，往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)垃圾，毒素，廢物等堆積，甚至出現(xiàn)脂肪過多等情況，此時(shí)男性就會(huì)有明顯的肥胖表現(xiàn)。也會(huì)出現(xiàn)精神和機(jī)體其他異?，F(xiàn)象。和女性更年期所不同的是，男性更年期綜合征出現(xiàn)比較平緩、最明顯的階段大致1-2年，過了這段時(shí)間，也許是身體內(nèi)環(huán)境得到平衡。

通過以上大概的了解你明白了嗎。

男性更年期的癥狀

說到更年期很多這都是女性的疾病，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識，更年期是不分男女的，不管女性還是男性都會(huì)有更年期，可能很多人對于男性的更年期不是很了解，那么男性更年期有什么癥狀呢，一起來看看吧

男性更年期的癥狀 皮膚松弛、瘙癢

更年期男性的皮膚變松弛，肌肉也不如年輕時(shí)強(qiáng)健有力，與中年男性吃得多、動(dòng)得少以及新陳代謝紊亂有關(guān)?？啥鄶z入富含碘和不飽和脂肪酸的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜等，促進(jìn)新陳代謝，保護(hù)皮膚，以防患上該年齡多發(fā)的皮膚瘙癢癥。

泌尿系統(tǒng)癥狀

不少更年期男性有尿頻、尿急、排尿困難、夜尿增多等癥狀，與雄激素水平失調(diào)引起的前列腺增生有關(guān)。需治療前列腺增生，并注意飲食清淡，戒煙限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等也可出現(xiàn)類似癥狀，需請醫(yī)生鑒別。

性生活質(zhì)量差

雄激素水平下降會(huì)導(dǎo)致性欲減退、性活動(dòng)減少、勃起硬度下降等情況。可多吃一些能改善和增強(qiáng)性腺功能的食物，如羊肉、蝦、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜過度，以不感覺疲憊為準(zhǔn)。

內(nèi)分泌紊亂

男性更年期雄激素減少，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為記憶力減退、易疲勞、頭暈心慌、渾身不適。可多休息，給自己減壓，規(guī)律飲食，堅(jiān)持體育鍛煉。若仍未緩解，并有兩側(cè)甲狀腺腫大、眼球突出、眼睛凝視等癥狀，要懷疑甲亢的`可能。

男性更年期年齡

男性更年期由睪丸功能退化所引起的。而睪丸的退化萎縮是緩慢漸進(jìn)的，性激素分泌減少也是緩慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期來得較晚，出現(xiàn)的時(shí)間很不一致，發(fā)病年齡一般在55-65歲左右，臨床表現(xiàn)輕重不一，輕者甚至無所覺察，重者影響生活及工作，患者感到很痛苦。

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