青春期遺精多久一次,青春期遺精該怎么辦

一、青春期遺精多久一次是正常的

專家指出，健康青壯年在沒(méi)有正常性生活時(shí)，2周左右遺精1次應(yīng)認(rèn)為是正常的。但應(yīng)注意有時(shí)自稱遺精的男子，實(shí)際上只是在性興奮時(shí)出現(xiàn)的尿道分泌，無(wú)性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現(xiàn)象，而不是遺精。

據(jù)調(diào)查顯示，大部分的未婚青年都存在遺精的現(xiàn)象，但是并沒(méi)有影響到他們對(duì)于后代的生育問(wèn)題，一般影響生育問(wèn)題的都是其他方面所導(dǎo)致的生理疾病。

真正的病態(tài)性遺精是指一周數(shù)次或一夜數(shù)次遺精，清醒狀態(tài)下因性意念發(fā)生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經(jīng)常遺精的狀態(tài)。遺精只要不是頻繁發(fā)生， 對(duì)健康不會(huì)產(chǎn)生影響。但是，如果遺精過(guò)于頻繁，比如1～2天就有1次，或者一有性沖動(dòng)就排精，那就是病態(tài)了。若頻繁遺精并伴有陽(yáng)痿或早泄者，常因精液質(zhì)量 下降或性功能障礙而造成不育。

遺精不是病，但頻繁的遺精就要引起大家的注意，嚴(yán)重的情況下，會(huì)嚴(yán)重的導(dǎo)致男性患上不育，這樣的情況下，會(huì)影響到婚姻關(guān)系，所以，我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己有遺精的癥狀的時(shí)候，要馬上到醫(yī)院進(jìn)行治療!

二、青春期遺精該怎么辦

一般來(lái)說(shuō)，少年男子在進(jìn)入青春期以后，會(huì)有80%的人出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，這是男子性成熟的一種標(biāo)志。一些青少年及其家人由于對(duì)遺精沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)而擔(dān)驚受怕，從而盲目服用補(bǔ)藥。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。

在男性精液中，精囊液約占60%，前列腺液約占30%，精子則不到5%。精液中除精子外，主要成分是水，約占90%以上，其余是少量的果糖、白蛋白、脂肪、酶類和無(wú)機(jī)鹽等。如此少量的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體來(lái)說(shuō)是微不足道的。而精子和水的流失，人體有強(qiáng)大的后備力量源源不斷地加以補(bǔ)充，可見，精液并不是什么珍貴之物，也不是所謂的“人體精氣”。

當(dāng)然，假如男性遺精現(xiàn)象過(guò)于頻繁，一兩天一次或幾次，這就不正常了，應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生。中醫(yī)認(rèn)為，少年遺精大多是由于心火過(guò)盛或濕熱下注而引起的，至于脾腎虛損引起的極少，因此不可片面理解而盲目進(jìn)服補(bǔ)品，以免產(chǎn)生不良后果。

三、男性經(jīng)常遺精的危害

遺精，相信是每位男性朋友都有過(guò)的經(jīng)歷，這是身體機(jī)能的一種生理現(xiàn)象，那么經(jīng)常遺精有哪些危害呢？

一、造成性功能障礙，對(duì)于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會(huì)干擾到正常性功能的發(fā)揮，造成性欲減退、早泄、勃起功能的障礙等男子性功能的異常。

二、出現(xiàn)臨床癥狀，如果遺精次數(shù)明顯的增多，而且連續(xù)的幾個(gè)月都如此。臨床上，必然會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)許多不適的癥狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢(shì)必會(huì)影響到整體健康的狀況。

三、影響精神狀態(tài)，容易精神萎靡不振、情緒不穩(wěn)定、記憶力下降、遇事無(wú)精打采、對(duì)外界顯得十分淡漠、多夢(mèng)失眠等現(xiàn)象。那股青少年應(yīng)有的血?dú)夥絼偂⒊瘹馀畈?、努力奮進(jìn)和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會(huì)影響到學(xué)習(xí)與工作，于是上課提不起精神、學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈、工作效率每況愈下。

四、五種運(yùn)動(dòng)讓男人擺脫遺精

靜力半蹲站樁法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿彎曲度為120～140度左右），頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下，盡力向內(nèi)側(cè)夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進(jìn)行，次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間可逐漸延長(zhǎng)，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。

仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強(qiáng)，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。

自我按摩法

用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)輕輕按摩丹田穴（腹部臍下方2指）和腎俞穴（腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處），通過(guò)按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

提肛運(yùn)動(dòng)法

坐在床上做收縮肛門的動(dòng)作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去必有效果。

冷水沖洗法

在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時(shí)，沖洗的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，體質(zhì)虛弱者慎用此法。

多長(zhǎng)時(shí)間遺精一次才正常？頻繁遺精的危害有哪些？

男性在成年之后就會(huì)有遺精的現(xiàn)象。遺精也分病理性和生理性的，如果身體狀況沒(méi)有問(wèn)題的話遺精也是一種正常的生理現(xiàn)象，男性遺精的原因就是長(zhǎng)期沒(méi)有性生活也不手淫精液就會(huì)自己流出來(lái)。多長(zhǎng)時(shí)間遺精一次才正常？頻繁遺精的危害有哪些？
1、遺精液正常嗎
生理性遺精屬于正常的我們把生理性遺精看做是男性一種正常的生理行為,它一般發(fā)生在青少年發(fā)育時(shí)期。這個(gè)時(shí)期生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟,睪丸、精索、精囊、前列腺等附屬器官,每時(shí)每刻都在產(chǎn)生精液,當(dāng)精液貯存在附睪中達(dá)到一定的量時(shí),在適當(dāng)?shù)男源碳は录纯蓪o(wú)意識(shí)地排出體外。
病理性遺精不屬于正常病理性遺精是指在非同房狀態(tài)下,發(fā)生精液外泄的一種病癥。病理性遺精往往是由于男性體內(nèi)的生殖器系統(tǒng)受到損害后,使性神經(jīng)中樞異常刺激而產(chǎn)生的精液自溢的一種病癥。這種身體器官的器質(zhì)性病變需要經(jīng)醫(yī)院檢查確診后才能采取進(jìn)一步的治療措施,切不可自行盲目使用一些壯陽(yáng)補(bǔ)腎的藥物來(lái)達(dá)到所謂治療的目的。
2、多久遺精一次才正常
每個(gè)人的情況都各不相同,一個(gè)月或一周內(nèi)可能有1-2次遺精,或是連續(xù)幾晚遺精,這都是正?，F(xiàn)象。如果持續(xù)一至兩周以上的頻繁遺精,或一有性沖動(dòng)精液就自動(dòng)流出,這就是頻繁遺精。
3、頻繁遺精有什么危害
導(dǎo)致身體虛弱。頻繁遺精會(huì)讓男性覺得精神狀態(tài)不佳,容易出現(xiàn)嗜睡易乏,頭昏眼花,腰酸腿軟,記憶力衰退等情況。
影響發(fā)育。青春期男生頻繁遺精會(huì)造成體內(nèi)微量元素流失,包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。微量元素的流失會(huì)影響青春期男性生殖器官和第二特征的發(fā)育,還會(huì)削弱機(jī)體的免疫功能,使男性容易患感染性的男性疾病。
影響生育。頻繁地遺精會(huì)對(duì)精子的質(zhì)量產(chǎn)生不良影響,而精子的質(zhì)量是男性生育能力的重要影響因素,長(zhǎng)時(shí)間頻繁遺精會(huì)對(duì)男性生育能力產(chǎn)生影響,甚至可能造成男性不育。
4、男人頻繁遺精的原因
1、縱欲自慰:
房事縱欲,自慰頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。
2、性刺激環(huán)境影響:
黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦,誘發(fā)遺精。
3、過(guò)度疲勞:
過(guò)度體力或腦力勞動(dòng),使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。
4、炎癥刺激:
外生殖器及附屬性腺炎癥,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
5、心理因素:
由于對(duì)性知識(shí)的缺乏,對(duì)性問(wèn)題思想過(guò)度集中,對(duì)性刺激易于接受,使大腦皮層持續(xù)存在性興奮,從而誘發(fā)遺精。
5、遺精后怎么處理
1、清洗衣物
男生遺精了怎么辦,首先,我們要擦干凈殘留液體,及時(shí)清洗換下來(lái)的衣物,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
2、更換床單
其次,我們需要及時(shí)更換被污染的床單,然后洗滌晾曬,殺菌消毒。
如果睡覺時(shí)沒(méi)有穿內(nèi)褲,遺精后會(huì)弄到床單上,所以床單的清潔和消毒是很有必要的,高溫殺菌。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生
注意個(gè)人衛(wèi)生的清潔,勤洗澡洗頭,多喝水,多運(yùn)動(dòng),有好的身體才會(huì)有好的心態(tài)來(lái)面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)。
4、養(yǎng)成良好作息
要擁有良好的睡眠,養(yǎng)成好的作息習(xí)慣,不要熬夜,不要吃過(guò)于油膩的食品,燒烤等。
事實(shí)上,男生進(jìn)入青春期后,會(huì)偶爾發(fā)生遺精的情況,遺精是青年男性的性生理成熟的標(biāo)志,只要不要次數(shù)過(guò)于頻繁都是正常的。男生已經(jīng)后不用驚慌,調(diào)整好心理最重要。青春期的孩子,每月遺是很正常的事情,只要次數(shù)不多,就屬于正常范圍,所以要調(diào)整好心態(tài)。
6、未成年的遺精次數(shù)
遺精的間隔時(shí)間，每人長(zhǎng)短不一，多數(shù)是每月1-2次或2-3次屬正常。倘若遺精次數(shù)頻繁超過(guò)正常次數(shù)，幾天發(fā)生一次或一個(gè)月內(nèi)發(fā)生4-5次以上，屬于性功能障礙疾病的表現(xiàn)之一。導(dǎo)致男性頻繁遺精的原因：長(zhǎng)期手淫、包皮炎、尿道炎、前列腺炎、缺乏正確的性知識(shí)、體質(zhì)過(guò)于虛弱，勞累過(guò)度等造成的。
遺精的次數(shù)及頻率因人而異。有的人第一次遺精后，要過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間才有第二次；有的一個(gè)月或一周內(nèi)可能有1-2次遺精；有時(shí)連續(xù)幾個(gè)晚上遺精，以后間隔很長(zhǎng)的時(shí)間。這些都是正常的。只有持續(xù)1-2周以上的頻繁遺精，或白天一有性沖動(dòng)精液就自行流出，才需要去看醫(yī)生。
遺精的誘發(fā)因素也很多。白天看到對(duì)自己有性刺激的事物、書畫、電視節(jié)目等，會(huì)在大腦皮層形成一個(gè)興奮灶，使你在夜間夢(mèng)遺。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過(guò)熱、腳心受涼，都可能誘發(fā)遺精。生殖器受包皮垢刺激，也易發(fā)生遺精。有時(shí)由于心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數(shù)越多。
由于受傳統(tǒng)觀念的影響，不少人認(rèn)為遺精會(huì)失去身體的精華，傷了"元?dú)?。民間有"一滴精十滴血"之說(shuō)。這是缺乏科學(xué)根據(jù)的。一般講，年輕健康的未婚男子1個(gè)月遺精4-5次是無(wú)所謂的，這在某種程度上有排解性壓力的作用。
也有些青年從不遺精，于是疑心自己性發(fā)育不正常。其實(shí)這些人也不用緊張，因?yàn)榫哼€可以少量多次地排入尿道，隨尿液排出體外，只是不易被自己察覺而已。只有生殖器官明顯異常，如睪丸很小，陰莖發(fā)育異常，第二性征不發(fā)育的青年，如果從來(lái)沒(méi)有遺精，才是異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)找男性科醫(yī)師診治。
意見建議：及時(shí)檢查清楚，明確診斷病因，做針對(duì)性治療,不可盲目采用藥物治療，以免加重病情。平時(shí)少吃辛辣刺激物、忌煙酒、注意生殖器衛(wèi)生等。

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