一、男人遺精后如何正確清洗內(nèi)褲
1、內(nèi)褲要天天換,天天洗,及時洗。不要讓內(nèi)褲過夜,否則容易滋生細菌,且增加清洗的難度。另則,許多昆蟲,喜歡內(nèi)褲,很麻煩的。
2、內(nèi)褲必須是手洗。內(nèi)褲一般相對較小,為增加摩擦密度,建議用拇指與食指捏緊,細密的搓弄,這樣才洗得干凈、徹底。
3、洗凈的內(nèi)褲,切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹干,再置于陽光下消毒。否則,內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。
4、晾干的內(nèi)褲,不要放在衣柜里。要用保鮮袋套好、密封,置于冰箱內(nèi)。這樣的內(nèi)褲穿起來,清涼、干爽。
5、洗液必須肥皂水,器皿最好是專用的,水最好是涼水。
6、洗衣粉堿性較強,如果沒有清洗干凈,內(nèi)褲上殘留的堿性物質(zhì)會破壞陰部的弱酸環(huán)境,導致細菌滋生。
7、洗衣機如果不是經(jīng)常清洗消毒,會產(chǎn)生很多細菌,如果將內(nèi)褲和其他衣物一起放在洗衣機里洗,會沾染洗衣機和其他衣物上的細菌,洗衣機也無法進行局部清洗,很難將內(nèi)褲徹底洗干凈。公用的洗漱器皿,帶有許多其他細菌,容易沾染到內(nèi)褲上。
8、每次清洗內(nèi)褲的時候先用熱水煮15分鐘,能徹底殺菌,而且更好地清洗干凈。
9、內(nèi)褲緊密接觸特殊生理部位,對衛(wèi)生有特殊要求。如果與外衣混洗,容易將外界的致病菌和污染源傳到內(nèi)褲上。尤其是襪子,極易帶有霉菌,如果與內(nèi)褲混洗,便會將霉菌傳染到內(nèi)褲上。
10、共同生活成員間因為衣物用洗衣機混洗容易造成交叉感染。
11、由于內(nèi)褲是比較貼身的衣物,所以還有專門的臉盆或者器皿,尤其別和洗腳或者裝承其他細菌比較多的衣物的器皿。這樣容易造成細菌的傳染。
12、紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng),最好讓清洗完的內(nèi)褲曬曬太陽,如果真的沒機會建議可以用高溫來處理,例如,用熨斗燙過,烘干機烘過,或者用吹風機吹一吹,讓它不要潮潮的。
13、內(nèi)褲不適合晾在浴室里。
二、男性裸睡遺精怎么解決
青春期的孩子,每月遺精是正常的,只要次數(shù)不多,就屬于正常范圍,五天遺精一次或是一月遺精兩、三次都是正常的。正常男性一個月內(nèi)遺精3次,或者不遺精都是正常的,3次超過都是偏多不正常了。
如果長期頻繁遺精,天天發(fā)生,甚至一夜發(fā)生幾次,則有可能是病理性的,可能患上了某些病。如果白天清醒情況下遺精,這個在醫(yī)學不稱遺精,叫滑精,是疾病?;楹笥辛苏5男陨睿€多次遺精,那就屬于不正常了。
遺精是未婚男性正常的生理現(xiàn)象,不好防止的。但是如果擔心裸睡時遺精弄臟床單被子,可以在床上墊一塊柔軟的毛巾或者毯子之類的物品。如果已經(jīng)男生遺精了,就要擦干凈殘留液體,及時更換被污染的床單,然后洗滌晾曬。裸睡時沒有內(nèi)褲,遺精后會弄到床單上,所以床單的清潔和消毒是很有必要的,高溫殺菌。
對男人而言,裸睡也要有講究,良好的衛(wèi)生習慣是關(guān)鍵,千萬不要把被子床單當成不用換洗的貼身睡衣。對床單被褥質(zhì)地的選擇也要講究,以舒適、柔軟、透氣的面料為好,避免對皮膚產(chǎn)生刺激,影響睡眠。此外,如果有泌尿生殖系統(tǒng)感染,則不宜裸睡。
三、男人遺精需要做到五點保健法則
1:勿把生理現(xiàn)象視為疾病,增加精神負擔。成人未婚或婚后久別,1-2周出現(xiàn)一次遺精,遺精后并無不適,這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱
2:既病之后,不要過分緊張。遺精時不要中途忍精,不要用手捏住陰莖不使精液流出,以免敗精貯留精宮,變生他病。遺精后不要受涼,更不要用冷水洗滌,以防寒邪乘虛而入。
3:消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視,戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動,增強體質(zhì),陶冶情操。
4:慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡,睡時宜屈膝側(cè)臥位,被褥不宜過厚,內(nèi)褲不宜過緊。
5:及時治療。遺精發(fā)生后,應在醫(yī)生指導下進行有關(guān)檢查,找出致病原因,及時治療。
四、男人預防遺精的好方法
(1)調(diào)整睡眠習慣,防止睡眠時下半身太暖和,被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位,兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。
(2)及時治愈有關(guān)誘發(fā)頻繁遺精的疾病。
(3)注意性器官衛(wèi)生,經(jīng)常清潔外生殖器,除去包皮垢,勤換洗內(nèi)褲,不穿緊身衣褲。
(4)正確認識頻繁遺精的問題,不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重,反而會導致遺精次數(shù)增多,造成惡性循環(huán)而不能自拔。
(5)建立正常與有規(guī)律的生活習慣,建立婚后正常的性生活頻率,多參加有益的文體活動,驅(qū)散集中于性問題上的注意力,盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來。
(6)適當使用鎮(zhèn)靜安神的藥物。
經(jīng)常遺精對患者的身體、心理都有很多不良影響,因此,專家建議經(jīng)常性的遺精患者要及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導下,找到病因,積極治療。
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