男士美白方法快速秘籍_,,男士要怎么美白好呢

一、男人要怎么快速美白呢

男士美白方法快速秘籍一：防曬。防曬就是男士美白方法快速秘籍哦，現(xiàn)在市場上也有很多針對于男士的防曬霜。我們很少看到在炎炎的夏日里有男士打著遮陽傘行走在街上這樣的場面，實際上如果想要美白的話防曬是最重要的，因為太陽的紫外線是讓人皮膚變黑的最重要的一個原因。

男士美白方法快速秘籍二：肌膚的護理。做好防曬的工作之后，日常生活的保養(yǎng)實際上也是非常重要的，其實對于男性而言，一方面在日常的皮膚護理當(dāng)中做好清潔工作，另一方面，也要做一些護理的工作。很多非常好護膚品都能給肌膚美白帶來很大的幫助，像k1夢幻三部曲等都是有效美白的重要方法哦。

男士美白方法快速秘籍三：拒絕香煙。吸煙是導(dǎo)致皮膚變壞的又一原因，香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，如果仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)周圍抽煙的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大，所以說杜絕香煙就是男士美白方法快速秘籍。

男士美白方法快速秘籍四：堅持不熬夜。長時間熬夜是導(dǎo)致皮膚惡化的首因。在人的皮膚內(nèi)有一種物質(zhì)叫做皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激素，這種激素在在早晨6-8點水平最高，在凌晨0-2點最低。所以充足的睡眠時間對皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要，也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎(chǔ)方法。

二、男人吃什么幫助美白

1、蘆筍--蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。

2、西葫蘆--西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護膚的作用。

3、番茄--番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護皮膚，是很好的美容護膚功效。

4、西蘭花--西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

5、胡蘿卜--胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。

6、牛奶--是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

7、大豆--含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

8、獼猴桃--獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。

9、蜂蜜--含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

三、想要美白日常的護理方法

1.補充大量水分。經(jīng)過一個夏天的日曬后，肌膚水分份大量流失，這時候要關(guān)心的不再是什么發(fā)型，而是要考慮如何給肌膚補充水分，避免肌膚變黑，想要肌膚變白，你需要一款可以直接滲透入肌底的保濕化妝水，經(jīng)常噴在臉上，既能補水，又能美白。

2.美白潔面品掃黑。想要肌膚白透，只是一味地抑制黑色素生成是不夠的，因為由于紫外線刺激急速生成的黑色素是無法被排出的，會在肌膚表面形成一股黑勢力，想要肌膚變白，最好使用含酸類煥膚產(chǎn)品清除老廢角質(zhì)，為肌膚掃黑。

3.美白化妝水雙重呵護。美白少不了化妝水，而含有植物成分美白成分的化妝水，不但可以二次清潔，而且還可以給肌膚補充水分，而且可快速滲透，有收斂與美白的作用，想要美白的MM們，趕緊將手上的爽膚水換成美白化妝水吧!

4.防曬不能停。日曬是造成變黑的元兇，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多MM使用美白保養(yǎng)品后變白了，但后期又變黑了，這就是只顧著美白，疏忽防曬造成的，以后，大家可別偷懶了哦!

四、快速美白的方法都有什么呢

方法一、溫水與涼水交替潔面，即清潔又收縮毛孔。不要以為美白就是以各種保養(yǎng)各種防曬為主，其實清潔應(yīng)當(dāng)擺在首位，如果清潔工作做不到位，那么后邊的護膚步驟以及產(chǎn)品都會大打折扣。選擇一款深層清潔與美白補水雙效合一的潔面產(chǎn)品，再利用溫水與涼水交替著洗臉，在幫助肌膚清潔，促進新陳代謝完成美白計劃第一步的同時，也有利于解決毛孔粗大、皮膚松弛等肌膚問題。注意：先用溫水潔面，洗凈油脂與污垢，再用冷水鎮(zhèn)定肌膚，幫助毛孔收縮。不要過于頻繁使用含有去角質(zhì)顆粒成份的潔面產(chǎn)品，尤其是敏感性肌膚的MM更要慎用。

方法二、睡前敷面10分鐘，打造完美肌膚底子。這里提到的敷面并不是指面膜，每天使用面膜非但不能達到預(yù)期的護膚效果，反而會因為過度營養(yǎng)與滋潤，造成肌膚敏感，引起排斥和依賴現(xiàn)象。我們更提倡大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自制一些簡單的小面膜，將爽膚水浸透的化妝棉敷于面部10分鐘能夠起到強效補水與深層美白的效果，而且相對面膜而言，這樣更為溫和護膚。注意：最好在睡前使用該方法，也不必每日使用，一周三次即可，堅持28天后，就能明顯看到肌膚的改觀。

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