男人有抬頭紋怎么辦,飲食習(xí)慣要注意

一、男人有抬頭紋的原因

額部皺紋被稱(chēng)為抬頭紋，抬頭紋的產(chǎn)生與面部表情有著莫大的關(guān)系，在我們普通的面部表情中，會(huì)不由自主的將雙眉揚(yáng)起，長(zhǎng)此以往，就會(huì)降低和損傷額部肌肉的恢復(fù)能力，皮下纖維組織的彈性也會(huì)逐漸降低，而揚(yáng)眉擠壓到額部皮膚則會(huì)習(xí)慣性的留下痕跡，次數(shù)多了以后便成為頑固的真性皺紋。

首先，額肌的動(dòng)態(tài)收縮作用是形成抬頭紋的主要因素。額肌中央纖維和降眉間肌相連，其邊緣與皺眉肌和眼輪匝肌相混合，這些肌肉的纖維牽拉均會(huì)使額肌收縮，久而久之，在纖維的垂直方向就會(huì)出現(xiàn)額部組織的褶皺或皺紋，稱(chēng)為動(dòng)態(tài)抬頭紋。隨年齡增長(zhǎng)，皮膚彈性下降，抬頭紋的形成由動(dòng)態(tài)變成靜態(tài)。

其次，包括皮下脂肪、肌肉和骨骼肌在內(nèi)的萎縮老化，使得局部形成相對(duì)多余的皮膚，這些皮膚的下陷，加深了抬頭紋。

再次，隨著年齡的增長(zhǎng)，光化學(xué)損傷的加重，外在生活工作環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)保健等的客觀因素均可使皮膚逐漸老化，彈性下降，出現(xiàn)松弛現(xiàn)象，且受重力作用愈加明顯，使得抬頭紋也隨之加深。

總之，抬頭紋的形成是包含肌肉收縮、皮膚松弛和老化、組織萎縮加之重力作用的共同結(jié)果。

二、男人有抬頭紋怎么辦

1.減少面部表情

男人不壞，女人不愛(ài)，很多男士都會(huì)在不經(jīng)意間皺眉或者揚(yáng)眉，看起來(lái)壞壞的，認(rèn)為這樣可以獲得女性的喜歡，就是因?yàn)榻?jīng)常有這樣的行為習(xí)慣，才讓深深的抬頭紋占領(lǐng)了額頭，抬頭紋很重，不僅看起來(lái)沒(méi)精神，還會(huì)影響面部美觀，所以，放棄使用豐富的表情來(lái)吸引女性吧，有時(shí)候男性的個(gè)人魅力更重要。

2.良好生活習(xí)慣

很多不良的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，良好的生活習(xí)慣可以使皮膚變得更好，還會(huì)有一個(gè)健康的身體。由于面部缺水或者營(yíng)養(yǎng)不良，都會(huì)造成抬頭紋的產(chǎn)生，男士在生活中可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多飲水，健身同時(shí)也可以對(duì)面部的肌肉有一定的牽引作用，可以使皮膚緊致，減少抬頭紋，男士也需要防止日曬，太陽(yáng)紫外線(xiàn)就是罪魁禍?zhǔn)?，盡量減少戶(hù)外的日曬。

3.吃軟骨素食物

要想皮膚有彈性、光澤，就多吃含軟骨素的食物，這樣皮膚才不會(huì)因?yàn)樗沙诙a(chǎn)生皺紋，含豐富軟骨素的食物有：雞皮、鴨、魚(yú)翅、豬骨湯等，不僅可以使皮膚有彈性，還能延緩衰老。

三、男人有抬頭紋是好面相

男人抬頭紋面相

抬頭紋朝上是好的面相、能出名； 抬頭紋向下是不好的面相，一生命運(yùn)比較坎坷，惟有多積德行善希望能轉(zhuǎn)變命運(yùn)。

如果額頭上的皺紋現(xiàn)出比較多但不清晰，并且有橫紋，有一根垂直線(xiàn)的人，這樣額頭的人比較少見(jiàn)，他們性格剛毅，有大將風(fēng)范，但這種人的命運(yùn)不佳，可能會(huì)遭受天災(zāi)人禍或交通事故，需要多多注意。

還有一種說(shuō)法是少年運(yùn)氣不好，多勞，父母財(cái)產(chǎn)不豐厚，要其實(shí)并不是因?yàn)橛刑ь^紋所以你才運(yùn)氣不好，而是你運(yùn)氣不好，所以有抬頭紋。

通常來(lái)說(shuō)，人到三四十歲的時(shí)候，經(jīng)過(guò)歲月的磨煉，一般會(huì)在額頭上留下一些皺紋，即我們常常說(shuō)的“抬頭紋”。如果一個(gè)人年紀(jì)輕輕就有了抬頭紋，表明這個(gè)人過(guò)得非常辛苦，而抬頭紋正是操勞的見(jiàn)證。

不過(guò)，并不是所有有抬頭紋的人都是操勞命。如果一個(gè)人到了50歲以后仍然沒(méi)有抬頭紋，表明這個(gè)人缺乏進(jìn)取心，或者他天生命好，根本不用辛苦工作。此外，根據(jù)抬頭紋的形狀，相書(shū)中作了不同的解讀：

三條整齊而不斷的抬頭紋最好，這三條抬頭紋又稱(chēng)為天、地、人，代表長(zhǎng)輩、平輩和子孫，并且表示他們的關(guān)系都很好。

如果擁有“王”字抬頭紋，表明這個(gè)人有領(lǐng)導(dǎo)能力，可以當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。如果三條紋路像蚯蚓一樣，表明這個(gè)人喜歡鉆牛角尖。

四、去除抬頭紋的好方法

按摩法

1、指腹從額頭中間向兩邊滑動(dòng)按摩。

2、輕按太陽(yáng)穴2分鐘左右。

3、指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。

用毛巾將用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無(wú)名指指腹輕輕來(lái)回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅(jiān)持1個(gè)月，就能去除抬頭紋。

站著洗頭平時(shí)很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進(jìn)入眼睛，這樣很容易長(zhǎng)出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。

潔面徹底早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢，洗臉時(shí)額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周?chē)獜膬?nèi)向外打圈一直到眼角，鼻子兩側(cè)要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周?chē)际菣M向揉搓。

保濕面膜缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每周做一到兩次的保濕補(bǔ)水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。此外，用適量白醋和積安。堂荊條蜂蜜調(diào)勻后制成營(yíng)養(yǎng)面膜敷于額頭上，每晚一次，也可以消除抬頭紋。

蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）取鮮黃瓜汁加入奶粉、積。安堂荊條蜂蜜10克，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。

蜂蜜敷面蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分并能保持肌膚彈性，因此也被稱(chēng)為是“營(yíng)養(yǎng)敷面”。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉后敷在臉部，約過(guò)30分鐘后用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當(dāng)加入幾滴檸檬汁以減少味道。

抬頭紋是常見(jiàn)的皺紋之一，抬頭紋的出現(xiàn)使人的面貌顯得衰竭很多，隨著年齡的增長(zhǎng)，抬頭紋只會(huì)越來(lái)越重，不僅是老年人會(huì)有此問(wèn)題，很多年青人因各種原因也過(guò)早的出現(xiàn)了抬頭紋，真可謂未老先衰。以上介紹的4種祛除抬頭紋的方法，各位mm，可以在家進(jìn)行嘗試，但要堅(jiān)持效果才會(huì)更好。

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