腎是人的根本
腎為人體生命之根,內(nèi)藏元陰元陽,主骨生髓,藏精,故古人稱腎為“先天之本”。腎氣不足,自然會體質(zhì)下降,腰膝無力??墒牵痼w質(zhì)虛弱的原因很多,如脾胃受損,肺氣虧虛,肝血不足,心陰虧耗等。體弱是為虛癥,但并不等于就是腎虛。
怕冷就是腎虛?
腎主一身之元陽,人體一身之陽氣,非腎陽不能發(fā)。故腎陽虧虛者,大多畏寒怕冷,肢體冰涼,小便清長。但怕冷畏寒,有表證與里證之分。表證者,是陽氣 受阻于里,不能達(dá)表,故感怕冷;里證者,有脾陽不足、腎陽不足之不同,前者怕冷以腹部怕冷為主,伴消化不良,納食不香,腹部脹悶,瀉下清稀等,后者主要是 腰膝怕冷,伴夜尿頻長。因此,怕冷有表里之分,有脾陽不足與腎陽不足之分。不可全歸之于腎虛。
補(bǔ)腎之說
關(guān)于補(bǔ)腎,有關(guān)專家說:“補(bǔ)腎,由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同,補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。然而在當(dāng)前卻有一種錯誤趨向,即保健品中以補(bǔ)虛為主,補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主,補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽為主,導(dǎo)致補(bǔ)腎壯陽之品被濫用
有些人認(rèn)為腎炎就是腎虛
中醫(yī)認(rèn)為,引起腎炎的原因有許多,如風(fēng)邪外襲,肺氣不宣,水道不調(diào),風(fēng)遏水阻而引發(fā)水腫;或水濕內(nèi)阻,脾不健動,水濕不得下行,泛于肌膚而成水腫; 也可因勞倦太過,脾氣虧虛,水失健運而導(dǎo)致水腫。而病久傷及腎,才出現(xiàn)腎虛。因此,不幸患腎炎,并不等于腎虛,不必亂找補(bǔ)腎藥。如果在水濕未退而亂進(jìn)補(bǔ), 反有閉門留寇之嫌。
總而言之,我們應(yīng)該了解什么才是腎虛,應(yīng)該怎樣的正確補(bǔ)腎,千萬不可相信那些小廣告啊,什么民間秘方啊,調(diào)理腎虛要在日常飲食上合理搭配。
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