不少男性朋友都很關(guān)注自身健康狀況,通常會(huì)選擇通過一些補(bǔ)藥來進(jìn)行調(diào)理身體,合理地選擇一些中藥材來進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)理身體的話確實(shí)可以收獲一定的效果,但是對(duì)于中藥材的選擇必須合理得當(dāng),下面小編將為大家推薦有助男性補(bǔ)益的中藥材。
西洋參
西洋參一直以來都被人們認(rèn)為是滋補(bǔ)的食材佳品,西洋參確實(shí)非常具有保健效果,這受到了男性朋友們的一致認(rèn)可。西洋參又叫花旗參,主要產(chǎn)于美國(guó)和加拿大,移種于我國(guó)的叫種參,藥用其根,為貴重藥材,是清補(bǔ)保健之妙品,凡欲用人參而不耐人參之溫者,皆可用之。西洋參味甘,微苦,功能補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清火生津,適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等癥證;以本品1—3克,水煎代茶飲,有潤(rùn)喉美聲之效,戲曲、歌唱演員常飲,有益于嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品,可供激烈活動(dòng)后疲勞乏力,口于而渴,大汗出者服用。
人參
服用人參可以補(bǔ)氣血,人參是上等的中藥。人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽堿等,具有大補(bǔ)元?dú)?、生津止渴、調(diào)營(yíng)養(yǎng)胃的作用。由于人參大補(bǔ)元?dú)猓沙S糜诤粑⑷?、四肢厥冷,脈微弱,血壓低的休克等癥。此外,由于人參有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用,可抗衰老,適用于久病體虛,心悸怔仲,自汗肢冷,氣短,虛脫,心衰,神經(jīng)衰弱等癥。有這些癥狀存在的人可以通過服用人參進(jìn)行調(diào)理。
人參具有很多種食用方法,正確的食用可以補(bǔ)氣強(qiáng)身,提高自身的免疫力。對(duì)于辦公室白領(lǐng),建議可將人參泡茶喝,每次約5至10片即可。泡的時(shí)候最好加蓋悶半小時(shí),反復(fù)添水,當(dāng)味道變淡時(shí)連渣一起吃掉。如果想要效果好些,還可再加些紅棗、黑棗、桂圓、冰糖、枸杞、百合等。
西洋參和人參都是具有非常明顯的補(bǔ)益功效的,男性朋友如果平時(shí)想要通過中藥材進(jìn)行補(bǔ)益身體的話,那么西洋參和人參絕對(duì)是不錯(cuò)的選擇,但是雖然說這兩種食材的滋補(bǔ)效果非常突出,也需要注重正確的方法,而且要結(jié)合自己的身體情況來進(jìn)行服用。
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