男人喝的保健茶有哪些,三款養(yǎng)生保健茶值得一試！

喝茶養(yǎng)生是中國(guó)的傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方式，喝茶不但能解百毒，而且還能達(dá)到健康長(zhǎng)壽的效果。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，茶葉不但具有延緩衰老的效果，而且還能有效抑制心腦血管疾病，對(duì)預(yù)防癌癥、抵抗細(xì)菌以及提神醒腦具有很大的幫助，是一種老少皆宜的養(yǎng)生品。那么對(duì)于男性朋友而言，哪些茶能起到養(yǎng)生保健的功效呢?

1、山楂茶

想要達(dá)到養(yǎng)生保健的功效，建議各位男士在生活中多喝一些山楂茶。具體的做法是將山楂切片后加入適量熱水沖泡飲用，堅(jiān)持飲用山楂茶就能有效滋補(bǔ)身體，并達(dá)到降低血壓和預(yù)防心血管疾病的效果。不過(guò)山楂茶不適合脾胃虛弱的患者飲用，以免導(dǎo)致病癥加重。

2、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞泡制而成的一款養(yǎng)生茶，在泡枸杞菊花茶的時(shí)候需加蓋燜泡十幾分鐘，這樣才能達(dá)到更理想的養(yǎng)生功效。男性朋友平時(shí)可以多喝枸杞菊花茶，以達(dá)到降壓瀉火、清熱解毒以及養(yǎng)陰明目的效果。

3、洋參麥冬茶

洋參冬麥茶是以洋參、麥冬以及五味子泡制而成的養(yǎng)生茶。將這三種材料放入鍋中熬煮，然后根據(jù)個(gè)人的口味加入適量的冰糖均勻攪拌，適量飲用此茶可達(dá)到健胃開(kāi)脾以及緩解疲勞的功效。此外，患有久咳少痰癥的男性也可以通過(guò)適量飲用洋參麥冬茶來(lái)緩解和改善病癥。

綜上所述，相信大家都知道哪些養(yǎng)生茶適合男性朋友飲用的吧?上文中為各位男士詳細(xì)介紹了三種具有保健功效的養(yǎng)生茶，各位男士不妨根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)選擇飲用。此外，男性朋友平時(shí)還可以多喝一些花茶、綠茶以及紅茶來(lái)調(diào)理身體，或是在生活中加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉，從而起到強(qiáng)身健體以及養(yǎng)生保健的功效。

男人喝什么茶最好 介紹4種男人必喝的養(yǎng)生茶

男性朋友不同于女性，相比較而言，男性來(lái)自生活和工作的壓力都有比較大，所以更加需要一個(gè)強(qiáng)健的身體。在日常工作中，很多男性朋友都有喝茶的習(xí)慣，其實(shí)喝茶也是有講究的。那咱們今天就來(lái)研究一下對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，喝什么茶最好呢？下面，跟著小編一起來(lái)了解一下吧。
1、菊花茶
菊花茶在我們的生活中是十分常見(jiàn)的。一般去飯店吃飯的時(shí)候很多茶水也都是菊花茶。因?yàn)榫栈ú杩梢源龠M(jìn)我們的身體排出毒素。像那些每天對(duì)著電腦的IT行業(yè)的男性，更應(yīng)該每天喝些菊花茶，因?yàn)榫栈ú枋敲刻旖邮茈娔X輻射污染的工作者必備的一種茶。
2、烏龍茶
很多男性朋友生活中應(yīng)酬比較多，難免會(huì)吸煙喝酒大魚大肉的。時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害。對(duì)于喝酒較多的朋友可以喝一些烏龍茶，因?yàn)闉觚埐杩梢杂行丫频墓πВ疫€有溶解體內(nèi)脂肪的作用，可是一些胖胖的福利哦。
3、普洱茶
很多人都不太喜歡喝普洱茶，因?yàn)槠斩璧奈兜篮鸵话愕牟枞~不太一樣，味道比較苦。然而事實(shí)卻證明良藥苦口啊。普洱茶具有降血脂、軟化血管、清熱解毒的功效。而且，普洱性溫，一些身體體質(zhì)較寒的人也可以飲用。
4、羅漢果茶
雖然大家都知道吸煙有害身體健康這個(gè)道理，但是還是有很多人不顧對(duì)身體的危害依舊吸煙。對(duì)于這些朋友，你們就特別適合喝一些羅漢果茶。因?yàn)榱_漢果茶有很好的清咽利喉的功效，可以緩解吸煙對(duì)身體造成的危害。

【養(yǎng)生保健茶有哪些】壯陽(yáng)養(yǎng)生茶配方大全

一些上班族每天坐在電腦面前，而且一坐就坐上長(zhǎng)時(shí)間，其實(shí)我們可以喝一些茶養(yǎng)生保健哦。那么，養(yǎng)生保健茶有哪些呢?下面跟著我一起來(lái)了解一下吧。

養(yǎng)生保健的茶飲
1、木瓜養(yǎng)生茶：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng);具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風(fēng)、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、橄欖養(yǎng)生茶：茶湯暗紅褐色，入口爽滑，回甘明顯，具清香味。生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強(qiáng)身。

3、薄荷養(yǎng)生茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來(lái)被美國(guó)《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。

4、茉莉花茶：《中藥大辭典》中記載茉莉花有理氣開(kāi)郁、辟穢和中?的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

5、菊花茶：菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

6、靈芝茶：口感豐滿，潤(rùn)滑醇厚，回味悠長(zhǎng)，唇齒留香。安神鎮(zhèn)靜、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫、健脾胃，降血脂。

7、人參茶：調(diào)節(jié)免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補(bǔ)氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補(bǔ)氣效果，尤其是在暑熱季節(jié)，中醫(yī)名方?王氏清暑益氣湯?中最主要的一味就是西洋參。
日常養(yǎng)生保健的方法
1、加強(qiáng)保暖

早春時(shí)節(jié)，氣溫逐漸回升，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)特別竄高的狀況。有的人尤其是年輕人喜歡?輕裝上陣?，大街上隨處可以看到很多穿短裙的時(shí)尚女性，為了40歲以后的健康著想，我們還是應(yīng)?風(fēng)度溫度?兼顧，不要過(guò)早把身體暴露在寒風(fēng)之中。傳統(tǒng)養(yǎng)生保健中?春捂秋凍?的觀點(diǎn)是源于生活實(shí)踐而千真萬(wàn)確的。

2、注意通風(fēng)

室內(nèi)門窗關(guān)閉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，空氣就會(huì)變得渾濁，有利于各種病菌的滋生。通風(fēng)的實(shí)質(zhì)就是及時(shí)補(bǔ)充新鮮空氣，讓空氣中的病菌含量始終維持在一個(gè)很低的水平，這樣一來(lái)，屋子里的人就不容易患病。最好能上下午各開(kāi)窗通風(fēng)一次，時(shí)間為15分鐘左右，各個(gè)房間輪流。通風(fēng)時(shí)要注意給屋內(nèi)的老人和小孩保暖。

3、食醋熏蒸

隨著陽(yáng)氣的萌動(dòng)，細(xì)菌、病毒等各種致病微生物也漸漸有了活力，故春季是感冒、流感、麻疹、水痘的高發(fā)季節(jié)，對(duì)于這些主要通過(guò)空氣傳播的疾病，我們可以在家里做一些有效的預(yù)防，食醋熏蒸就是一種簡(jiǎn)便有效的途徑。

往平底鍋里倒入適量食醋，用電磁爐加熱，很快，醋蒸汽就會(huì)彌漫在屋內(nèi)。可以有效殺滅或減少致病微生物。熏蒸時(shí)注意門窗要緊閉。對(duì)于家中已有感冒病人，預(yù)防家庭內(nèi)部傳染，采取這個(gè)方法就顯得更有價(jià)值。

4、冷水洗臉

實(shí)踐證明，堅(jiān)持用冷水洗臉是預(yù)防感冒的有效手段?？赡軐?duì)于少數(shù)人來(lái)說(shuō)，嚴(yán)冬季節(jié)，用刺骨的冷水洗臉有點(diǎn)難以忍受，但春天來(lái)到，氣溫回升，正是養(yǎng)成此種良好習(xí)慣的時(shí)候，堅(jiān)持下去，必有好處。

5、熱水泡腳

雙腳號(hào)稱人體第二大腦，有密集的神經(jīng)反射區(qū)。相信大部分人都有這樣的生活體驗(yàn)：只要腳暖和，全身就不會(huì)感覺(jué)太冷。經(jīng)過(guò)一天的站立行走，雙腳勞累不堪。在睡覺(jué)之前用熱水好好泡個(gè)腳，可以很好地緩解疲勞，放松神經(jīng)，促進(jìn)睡眠，從而提高身體抵抗力。熱水的溫度最好在45℃左右，可不斷加熱水，以人體能耐受為度，太低了就起不到應(yīng)有的作用。

6、艾水熏腳

假如我們中一些人不小心患上了感冒，也大可不必立即去醫(yī)院打針吃藥，甚至是輸液。春天以寒為主，對(duì)于患感冒的人來(lái)說(shuō)，大多數(shù)是風(fēng)寒感冒，主要表現(xiàn)是打噴嚏、流清涕、渾身發(fā)冷，有時(shí)候還有輕微咳嗽、頭痛等癥狀，我們可用艾水熏腳的方法，輕松消除感冒初發(fā)癥狀。

猜你感興趣的文章：

1.養(yǎng)生保健有哪些茶飲

2.四季養(yǎng)生茶飲

3.養(yǎng)生茶飲大全

4.陳皮保健養(yǎng)生茶飲的配方大全

5.秋季養(yǎng)生茶飲

6.常見(jiàn)養(yǎng)生藥茶飲

7.秋季養(yǎng)生茶飲

8.秋季養(yǎng)生茶飲

本文地址:http://www.soujuw.cn/nanxingys/65028.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 陽(yáng)痿患者能吃黑芝麻嗎,陽(yáng)痿的日常護(hù)理

下一篇: 經(jīng)常手淫對(duì)身體的危害是什么,頻繁手淫···