研究發(fā)現(xiàn)男性過量補充深海魚油或致前列腺癌

記者昨天從“男性健康醫(yī)學論壇”上獲悉，最新研究發(fā)現(xiàn)，男性過量補充含歐米伽―3的深海魚油，可能明顯增加患前列腺癌的風險。

據(jù)介紹，近年來深海魚油因為富含能預防心腦血管疾病的歐米伽―3而成為熱門保健品，在不少人出國旅游的購物清單上，深海魚油幾乎是“必買品”，尤其是不少中年男性更熱衷于補充歐米伽―3。解放軍八五醫(yī)院精確放療中心主任董昭在論壇上透露，根據(jù)最新報告，男性過量補充歐米伽―3，可能明顯增加患前列腺癌的風險。實驗證實，血液中歐米伽―3水平較高的男性，患前列腺癌的風險增加71%。研究還發(fā)現(xiàn)，與飲食相比，補充富含歐米伽―3的魚油保健品危險更大。

專家表示，該項研究中的數(shù)據(jù)雖然反映出了這樣的風險趨勢，但前列腺癌的發(fā)生與其他腫瘤一樣，都不會只有一個原因，而是年齡、遺傳、環(huán)境、人種和飲食等多因素共同作用的結果。目前，前列腺癌的發(fā)生率在男性中已不容小覷。根據(jù)本市衛(wèi)生部門發(fā)布相關癌情監(jiān)測報告顯示，上海前列腺癌發(fā)病率在20年間增長了10余倍，目前已超過萬分之二，躍居本市男性惡性腫瘤第五位。最新統(tǒng)計顯示，我國每年新發(fā)前列腺癌病例4.7萬，死亡病例2.3萬。

吃魚油有什么好處

問題一：吃魚油的好處，壞處食用魚油的好處：
魚油含豐富的不飽和脂肪酸DUA和EPADHA和EPA具有降低膽固醇。預防心血管疾病的功能，預防血栓形成，減少動脈硬化和高血壓、降低血液粘稠度、促進血液循環(huán)、消除疲勞、緩解痛風和風濕性關節(jié)炎。 DHA和EPA是大腦、神經(jīng)細胞及人體防御系統(tǒng)的重要組成部分，因此服用魚油王還有健腦益智的功效。
食用魚油的不足之處：魚油中的主要成分還具有抑制血小板凝聚的作用，適量服用可以避免冠心病和腦血栓的形成，但是如果過量食用，會因為血小板的凝聚性低而引起各種自發(fā)性的出血，包括腦出血等，務必照醫(yī)師指示適量謹慎的服用。
建議使用人群及主要效果： 1.高血脂、高血壓、冠心病的預防治療。 2.降低膽固醇，預防血栓的形成和中風。 3.糖尿病或類風濕性關節(jié)炎。 4.改善記憶力、預防老年癡呆。 5.保護視網(wǎng)膜、改善視力、提高免疫力。 6.預防心腦血管疾病。

問題二：吃魚油軟膠囊有什么好處目前市面上流行的魚油產(chǎn)品，均為魚油軟膠囊。深海魚油軟膠囊是指以魚油，明膠，甘油，水為主要原料制成的保健食品，具有輔助降低血脂的保健功能。近幾年來，深海魚油越來越受人們的喜愛，深海魚油的功能也被人們傳神乎其神。那么呢?詳細介紹讓我告訴你。 深海魚油軟膠囊作用有哪些 魚油對人體的好處： 1.有助于減少血栓的形成，預防中風。 2.降低壞的膽固醇，升高好的膽固醇，有助于降低動脈硬化及心肌梗塞的發(fā)生率。 3.抗炎效用。 4.降血壓。 5.對胎兒及嬰兒的腦部發(fā)育尤為重要。 6.有助于視力的健全發(fā)育。 7.有助于嬰兒視網(wǎng)膜發(fā)育的必須物質，很重要。 深海魚油軟膠囊的作用好處比較多，適用人群也比較廣，但是服用魚油一定要注意方式方法，才能發(fā)揮魚油最大的功用。那么，怎樣服用魚油效果更好呢? 要想服用魚油效果更好，就要注意魚油軟膠囊的服用時間。按照說明書中的建議用量服用，空腹服用效果更佳，服用魚油后，隔一小時以上再用餐，有利于魚油的充分吸收。不過魚油是一種保健食品，在服用方法上沒有嚴格的要求。腸胃功能不佳者，可在飯后1小時用溫水送服。

問題三：魚油有什么好處？總吃好嗎？有人認為魚油能夠保養(yǎng)你的身體，常常作為日常的保健品使用。但是經(jīng)過中國紫蘇油交易網(wǎng)科學研究表明，人如果食用了太多的魚油會變老。吃魚油易變老并不是假的，過的吃魚油會造成什么樣的危害呢?如果男性飲食中使用了太多的魚油可能會造成身體的氧化反應。
有人認為魚油能夠保養(yǎng)你的身體，常常作為日常的保健品使用。但是經(jīng)過科學研究表明，人如果食用了太多的魚油會變老。吃魚油易變老并不是假的，過的吃魚油會造成什么樣的危害呢?
事實上，在人的體內(nèi)含有過多的不飽和脂肪酸，如果男性飲食中使用了太多的魚油可能會造成身體的氧化反應，造成人的身體細胞衰老。不僅僅是成年人就是兒童也不要使用太多的魚油很，因為多吃魚油并不會更加的聰明。由于在魚油里含有大量的不飽和脂肪酸，在吃魚油時最好不要喝茶，以免茶葉中的茶堿和鞣酸與魚油作用，影響男性飲食健康。
同時我們應該知道普通的魚是沒有多少不飽和脂肪酸的。只有深海魚類才有極高的不飽和脂肪酸。例如三文魚、沙丁魚等魚類的體內(nèi)，因此在市場上，最好是尋找這樣的魚類才有效果。如果你確實想要補充這種營養(yǎng)成分，最好還是控制好分量。
如果是成人天天攝進所需脂肪30%的不飽和脂肪酸就可以堅持身體健康，建議每星期吃3~4次深海魚， 就能滿足日常的需要。補充魚油也應該因人而異，對于習慣吃魚的人來說，沒有必要額外服用魚油;而對吃魚少的老年人，可以適當服用。
中國紫蘇油交易網(wǎng)提示您，不要將魚油和魚肝油弄混淆了。魚肝油是利用魚類的內(nèi)臟做成的，主要包含的是維生素A和D。長期不正確的使用魚肝油會導致人體的維生素無法代謝，可能會導致生命危險。要小心的使用魚油與魚肝油，吃魚油易變老，魚肝油過多會致命。

問題四：魚油怎么吃魚油的食療功效〓吃深海魚油應注意:
1、因魚油有抑制血小板凝聚的作用，若有凝血功能不全（如：血友病患）不宜補充深海魚油，而少數(shù)過敏體質者也不能食用。特別提醒孕婦，預產(chǎn)期前一個月，必須停止使用魚油補充品，避免影響凝血功能。
2、魚油食用過多可能引起脂肪肝。高血脂的病人服用魚油后，雖然能有效降低血脂，但卻也使原來的脂肪肝更嚴重。因此過量服用魚油，可能引起脂肪肝，對人體反而有害。
3、患有穩(wěn)定性心絞痛的男性，安裝了心臟起搏器而又有心動過速病史的患者，以及安裝了心臟起搏器但沒有服用抗心律不齊藥物的患者，服用魚油要慎重。魚油對心臟的影響復雜而多變。這些影響包括阻斷心臟離子通道，減輕纖維化，減少血液凝結，改變免疫功能等。
有證據(jù)顯示，大劑量服用魚油對人體有危害，尤其會增加出血的風險。
◆　魚油中富含dha、epa，是老年人不可忽視的營養(yǎng)物質。它可以延緩大腦萎縮，防止大腦功能衰退和老年性癡呆發(fā)生。據(jù)預測21世紀人類老年性癡呆的發(fā)病率比目前要增加3倍，那時dha、epa有可能成為預防老年性癡呆發(fā)生的有效手段之一。
◆魚油為什么使人長壽?
因為魚油對于威脅人類健康與壽命的多種疾病如腫瘤、心腦血管疾病以及免疫功能失調所引起的一些疾病有著明顯的防治作用，因此魚油可以延長人的壽命。
■什么樣的魚油最好?
提煉深海魚油的原料來源有以下四種：
1野生三文魚，2人工三文魚，3雜魚，如柴魚、沙丁魚，4雜魚加豆油。其中以三文魚油質量最好。
▲應如何選購魚油?
選購魚油概括起來要做到五看。
第一，看包裝；看包裝的標志是否清楚，如有無國家衛(wèi)生行政部門的批準文號及保健品的標志等。
第二，看生產(chǎn)日期：在常溫下，保質期為2―3年。
第三，看含量：一般天然魚油產(chǎn)品，每1000毫克含dha120mg，epa180毫克。
第四，看膠囊：魚油膠囊顆粒均勻，不含雜質。
第五，看色澤：較好的魚油呈淡黃色，色澤清純，明亮。
第六，在買魚油的時候還需注意，dha：epa大于等于3：1的魚油適宜學生和腦力勞動者服用；而dha和epa含量都較高的魚油不適宜少年兒童，孕期和哺乳期婦女，有出血傾向者和出血性疾病患者服用。
如何服用魚油?
如果以保健為目的，可按小劑量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治療為目的，開始可用較大劑量，每天一次，早晚各一粒，3個月以后可減少，每天一次，每次一粒，以維持療效。
※怎樣服用魚油效果更好?
魚油是老少皆宜的保健食品，針對不同的保健目的，可選用不同品種的魚油，如用于健腦目的孕婦、嬰兒幼兒及小學生保健，應選擇dha含量較高，epa含量較低的產(chǎn)品，dha：epa應大于或等于3：1，而用于防治心腦血管病的中老年人，則選用epa含量多些的產(chǎn)品較好。
■■在服用魚油時應搭配的藥?
最好在服用魚油的同時服用卵磷脂，可達到相輔相成的目的，因魚油在降低血脂時其代謝產(chǎn)物要經(jīng)過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔，老年人的肝臟更易受損。魚油與卵磷脂同服，不但對降脂有協(xié)助作用，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護肝臟不受損害。
現(xiàn)在營養(yǎng)學家特別推出“健康100天”的建議，建議中老年朋友在100天里，早服一粒魚油，晚服一粒卵磷脂膠囊，100天以后，您一定會感受到科學的食療給您的健康帶來的驚喜。...>>

問題五：魚油什么時候吃最好 魚油的功效與作用魚油吃飯前食用。要買魚油要注意，絕對不能買透明瓶子裝的魚油,應為魚油遇熱分解，見光分解，（俗稱見光死）如果開瓶一顆顆都黏住了，可以扔了，全是自由基了，還要吃的話，跟慢性毒藥沒什么區(qū)別。要買最好買不透明瓶子裝的，如深褐色的，磨砂的

問題六：深海魚油服用對人體有什么好處深海魚油主要成分是歐米伽-3，可以降血脂、預防心腦血管疾病。其有效成分歐米伽-3的高低對降血脂的功效起著決定性的作用。因為目前來說，一般魚油的純度就在70%左右，不屬于高純度的范疇，有少數(shù)的達到了90%的你可以在購買的時候參考一下。希望能幫到你！

問題七：吃魚油膠囊有什么作用？哪些人適合吃？國際性的“魚油熱”始于二十世紀八十年代中期。瑞典奧爾堡醫(yī)院的醫(yī)學團隊在七十年代發(fā)表在權威醫(yī)學雜志《柳葉刀》上的研究發(fā)現(xiàn)：居住在北極圈附近的愛斯基摩人終年以海豹和魚類為主食，很少吃到新鮮蔬菜，但奇怪的是，愛斯基摩人的血脂健康水平均優(yōu)于丹麥人，且愛斯基摩人的心血管病發(fā)病率卻比鄰近的丹麥人低十幾倍！據(jù)科學家推測，這很有可能與丹麥人愛吃牛肉不喜歡吃魚，而愛斯基摩人卻喜食海魚有關。隨后，英國和美國學者通過對食用海魚的人群及其心血管疾病發(fā)病率之間的關系研究證實：冷水性海魚體內(nèi)一系列的長鏈不飽和脂肪酸Omega-3對心血管病有顯著的預防作用。從此以后“魚油”就成為國際市場上暢銷的熱門保健食品。
醫(yī)學及營養(yǎng)學專家對魚油的探知卻從未停止腳步，在二十世紀末歐美醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)當時市面上魚油的有效成分Omega-3不飽和脂肪酸的含量決定了魚油產(chǎn)品的療效，即是Omega-3含量越高，吸收越好，療效也越好。與此同時魚油提純精煉的技術的提升也為高純度魚油產(chǎn)品的現(xiàn)實打下了基礎。二十一世紀初90%Omega-3乙酯高純度魚油已在歐洲國家的高血脂患者中廣泛使用，在200490%Omega-3乙酯高純度魚油登陸美國，用于高血脂患者的治療與預防心血管疾病的一些不良事件，如心肌梗塞，心衰等。至此高純度魚油在國外的應用已高達百萬人群以上，安全性極高。

魚油是否可以抗炎癥，提高免疫力

吃魚油能夠提高身體免疫力，魚油具有抗炎癥的作用，能幫助身體抵抗疼痛，對結腸直腸癌、前列腺癌和乳腺癌等有一定預防效果。最近研究發(fā)現(xiàn)，魚油對風濕性關節(jié)炎也能發(fā)揮一些治療作用
一、調節(jié)血脂的作用
高血脂是導致高血壓、動脈硬化、心臟病、腦血栓、中風等疾病的主要原因，魚油里的主要成分EPA和DHA，可以降低膽固醇和甘油三脂，能有效地控制人體血脂的濃度,并提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量。
二、免疫調節(jié)作用
補充EPA、DHA能增強機體免疫力，提高自身免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝癌細胞的能力。魚油中的不飽和脂肪酸能用以協(xié)調人體的自身免疫系統(tǒng)。
三、暢通血管作用
深海魚油中的EPA有助于保持血管暢通，預防血栓產(chǎn)生，阻止中風或心肌梗塞的，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發(fā)生。

魚油早上吃還是晚上吃好？

魚油是早上吃好？還是晚上吃好？

先看魚油有效成分總量
九港魚油的有效成分為歐米伽-3脂肪酸，它主要分為EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。每日攝入這兩種成分的總量不應超過500毫克。攝入過多時，有人可能會出現(xiàn)惡心、反胃等不適感。還有研究顯示，每天服用的劑量過大還有可能增加流鼻血或尿血的風險。
兩種成分作用不同
以往的研究發(fā)現(xiàn)，九港魚油具有抗炎癥的作用，能幫助身體抵抗疼痛，對結腸直腸癌、前列腺癌和乳腺癌等有一定預防效果。最近研究發(fā)現(xiàn)，魚油對風濕性關節(jié)炎也能發(fā)揮一些治療作用。但是，魚油中的主要成分，即EPA和DHA這兩種脂肪酸，各自最擅長的功效并不是這些。DHA有利于大腦、視網(wǎng)膜的發(fā)育，而EPA則主要是對心血管疾病有一定的輔助治療作用。
特別要提醒的是，由于魚油會影響凝血，使傷口的恢復變慢，因此，成人在手術前兩周和手術后一周內(nèi)應避免服用魚油。
深海魚油因為它非常的天然，而且對于人體具有一定的保健效果，因此現(xiàn)今得到了人們的廣泛歡迎。不過很多它的食用時間是有規(guī)定的，如果是您沒有在正確的食用時間食用的話，會影響到它的吸收，導致它的保健效果大打折扣。具體深海魚油什么時候吃效果最好呢?
1、深海魚油不適合空腹吃
深海魚油最大的保健效果就是它對對于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的修復，因此食用深海魚油對于中老年朋友而言具有極大的好處，不過并不建議在空腹的情況下食用，以免給胃壁造成什么不良的影響。
2、深海魚油晚上吃效果好
魚油吃的時候最好是在當天的晚上吃，因為你剛吃過晚飯吃魚油會被很好的吸收。這樣能充分利用魚油的作用。而且第二天起來精神很好！
3、服用深海魚油需知
如果您是懷孕或哺乳期，服藥，面臨手術，有出血問題，或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用此產(chǎn)品前咨詢您的醫(yī)生。
1）該品不能代替藥物。
2）兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。
3）有出血性疾病和出血傾向者禁用。
時下，很多人都把魚油做為日常必備的保健品來服用，有時還加大服用量。事實上，體內(nèi)含有過多的不飽和脂肪酸，很容易發(fā)生過氧化反應，消耗抗氧化物質，出現(xiàn)細胞老化等情況，如皮膚老化有老年斑等，一定要按規(guī)定服用量來服用。

拒絕油膩！多吃動物脂肪讓前列腺癌更致命

本篇文章由：捧著馬臉沒有靈感寫作的深空小編為您呈現(xiàn)。小編整理了半天，給大家?guī)砹诉@篇文章。不讓大家久等了，下面馬上進入正題吧。
前列腺癌是困擾男性數(shù)千年的“殺手”。在古埃及的中年男性木乃伊身上，科學家就曾找到過前列腺癌的腫瘤，還發(fā)現(xiàn)這種癌癥已經(jīng)擴散全身，影響各處骨骼。
如今，前列腺癌是男性最常見的癌癥之一，尤其在發(fā)達國家和地區(qū)。而根據(jù)最新發(fā)布的《全球癌癥負擔報告》，前列腺癌在中國也位列發(fā)病最多、死亡率最高的癌癥前十名。
圖片來源：Pixabay
一些流行病學的數(shù)據(jù)讓科學家們注意到一個現(xiàn)象，超重與晚期前列腺癌相關，肥胖的前列腺患者往往病程進展更快、死亡風險增加。最近發(fā)表在學術期刊上的一項研究揭示出了這一現(xiàn)象背后的原因：過多攝入飽和脂肪，代謝變化竟會模擬致癌基因造成的效果，從而讓前列腺癌更致命。
要理解這個結論，需要先了解一下致癌基因。腫瘤學家們早就發(fā)現(xiàn)，細胞內(nèi)有一些基因會驅動腫瘤的發(fā)生和發(fā)展。當這類基因表達量增加，也就是它們編碼產(chǎn)生的蛋白質產(chǎn)物過多，會擾亂細胞內(nèi)的正常程序。
MYC就是這類致癌基因的代表，并且是人類前列腺癌的關鍵驅動因子。它會影響細胞多種基因的轉錄程序，過表達促進細胞增殖。
在小鼠身上，過量表達MYC也會誘發(fā)出與人類相似的癌癥。因此，研究人員在動物模型上首先驗證了高脂肪飲食與前列腺癌進展的關系。實驗結果可以看出，富含飽和脂肪的高脂飲食不僅會引起肥胖和高血糖等代謝癥狀，更會明顯促進MYC驅動的前列腺癌進展。
除了動物實驗，研究人員進一步分析了腫瘤患者的實際情況。他們采納了經(jīng)過驗證的兩個隨訪隊列，問卷調查的結果中記錄了前列腺患者的脂肪攝入量、攝入的脂肪類型。
在整合了近320名患者的飲食數(shù)據(jù)和基因表達數(shù)據(jù)后，研究人員找出了攝入脂肪的類型與致癌基因MYC之間的關系。統(tǒng)計結果顯示，飽和脂肪攝入量越高，與之相關的MYC轉錄特征越明顯，前列腺癌發(fā)生轉移和致死的可能性越強。研究人員驚訝地發(fā)現(xiàn)，與飽和脂肪攝入量相關的MYC過表達特征最顯著的患者，死于前列腺癌的可能性是SFI-MYC特征最輕者的4倍！
“我們的工作顯示，攝入飽和脂肪會模擬MYC過表達的效果，造成前列腺癌惡化?！闭撐耐ㄓ嵶髡咧?、哈佛醫(yī)學院的Myles Brown教授總結。
“在前列腺癌患者中，前列腺既有腫瘤也有正常組織，我們看到攝入飽和脂肪只影響腫瘤組織內(nèi)的細胞轉錄程序?！钡谝蛔髡逥avid P。 Labbé博士補充。
▲本研究的圖示
一個可喜的結果是，研究人員通過動物實驗驗證，在小鼠還比較年輕時調整飲食、減少飽和脂肪攝入量，可以逆轉高脂飲食的結果，減輕致癌基因對轉錄程序的影響。由此看來，及早拒絕油膩，或可抵擋前列腺癌“殺手”。
基于這些發(fā)現(xiàn)，將來臨床醫(yī)生可以通過了解患者的飲食模式或身體活動水平，來制定個體化的干預措施，降低前列腺癌發(fā)展為致命疾病的風險。當然，要做到這點，還有很多研究要做。
不過，從現(xiàn)有的結果來看，研究人員建議，患有早期前列腺癌的男性如果減少飽和脂肪的攝入，少吃動物脂肪，或許可以減輕或推遲疾病發(fā)展。
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