心梗到底是什么誘發(fā)的呢?阜外醫(yī)院楊躍進(jìn)教授牽頭完成了中國心梗注冊研究發(fā)現(xiàn),國人心梗的首要誘發(fā)因素是體力應(yīng)激,但在第二位誘發(fā)因素上,則體現(xiàn)出男女不同:男性多為大吃大喝等近期過度的不良生活方式,女性因心情不爽而發(fā)病的比例高于男士。這項(xiàng)研究是對全國31個(gè)省份108家醫(yī)院收治的7773例急性心肌梗死患者進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析后得出的。
首要誘因是體力應(yīng)激
研究中,體力應(yīng)激是誘發(fā)心梗的首要因素,其中男性占49%,女性占45%。
阜外醫(yī)院副主任醫(yī)師楊進(jìn)剛解釋說,所謂應(yīng)激,就是機(jī)體在外界環(huán)境變化時(shí)身體的不恰當(dāng)反應(yīng)。
體力應(yīng)激不一定是勞累,“如跑步后發(fā)生的心梗,運(yùn)動量可能也不是很大,但患者之前有很長一段時(shí)間沒有鍛煉身體,開始鍛煉時(shí)身體不適應(yīng),誘發(fā)了心梗,這種變化屬于體力應(yīng)激?!?/p>
男女犯心梗原因不同
研究還發(fā)現(xiàn),在誘發(fā)心梗的各種因素中,明顯表現(xiàn)出男女的不同。以生活方式為例,有15.4%的男士犯心梗是因?yàn)檫^度不良生活方式?!斑^度指的是與平時(shí)相比過度飽餐或高脂飲食、大量吸煙、大量飲酒、夜間過度娛樂等。”相當(dāng)于大家說的胡吃海喝可勁造;通宵搓麻將玩得嗨。相對男性來說,女性比較注意保持健康的生活方式,因?yàn)檫^度不良生活方式引發(fā)心梗的只有8%左右。
與男士相比,女士因心理壓力大而誘發(fā)心梗的比例較高。研究發(fā)現(xiàn),有14.4%的女士因?yàn)榫駢毫Υ笳T發(fā)心梗,男士則不到10%。
預(yù)防疾病得心態(tài)平衡
既往研究表明,情緒壓力較大的人,身體炎癥水平程度較高。充滿心理矛盾、壓抑,經(jīng)常感到不安全、不愉快和緊張容易引發(fā)心血管疾病。
為什么女性更“愛生氣”?楊進(jìn)剛說,女性與男性相比,情感更加細(xì)膩,對刺激的反應(yīng)都比較敏感。從社會學(xué)角度來分析,男女承擔(dān)的社會角色不同,“女性的生活范圍多偏重家庭,她們付出了極大的勞動,但她們的價(jià)值卻不易被社會所認(rèn)可?!奔彝ナ聞?wù)單調(diào)瑣碎,更易產(chǎn)生心理疲勞,“情緒的不穩(wěn)定容易導(dǎo)致心理失衡,誘發(fā)心臟病?!?/p>
研究還表明,女士在天氣和環(huán)境驟變時(shí)以及在遭遇疾病、手術(shù)、創(chuàng)傷時(shí),比男士耐受力差一些,注冊登記的心梗患者中,有7.9%的女患者是因此而誘發(fā)心梗,男士僅占2.8%。
這項(xiàng)研究說明了一個(gè)樸素的道理:預(yù)防疾病沒有什么高深的學(xué)問,就是生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保持心態(tài)平衡,避免情緒大起大落,不要暴飲暴食、花天酒地、熬夜不睡、過度勞累。尤其是體力活動,最好要堅(jiān)持而有規(guī)律。長時(shí)間活動量比較低的人,體力活動要循序漸進(jìn)。一些身體準(zhǔn)備不足的人跑馬拉松猝死,也給大家敲響警鐘。
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