一、男性脫發(fā)吃什么好
1、茯苓
茯苓500克左右。將茯苓研成細(xì)末,每日3次,每次6克,溫開(kāi)水送服。本方用于脫發(fā)、斑禿久治不愈者。茯苓得松樹(shù)之余氣乃成,上行而滲水濕,適用于脫發(fā)癥屬濕氣上泛者。頑固性脫發(fā)者服用此方須有耐心,1~2月為1療程。
2、首烏煲雞
首烏跟雞同放煲中,加1500毫升左右的水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲1.5至2小時(shí),加鹽調(diào)味。
3、首烏黑豆
何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、旱蓮草、生地各30克,將豆曬干后,每次嚼服60粒,陳皮15克,川椒9克,大青鹽13克加水煎汁后放黑豆500克,煮至藥汁全部被豆吸收為止。每日3次。
4、側(cè)柏酒精
鮮側(cè)柏葉30克,將其研磨放入大瓶,用用75%的酒精浸泡,以沒(méi)過(guò)藥為度,將瓶口密封,7天后即可使用。用時(shí)以紗布濾出藥液,用脫脂棉蘸抹患處,每日3-4次。
5、何首烏煲雞蛋
何首烏60克,雞蛋2個(gè)。加水同煮,雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。本品適用于血虛體若引其的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰,對(duì)虛不受補(bǔ)者療效更佳。
二、男性脫發(fā)的原因是什么
男人脫發(fā)原因一:精神或身體的因素
生活中,男人往往承擔(dān)更大的精神壓力,而精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂,毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應(yīng),而頭皮位 于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落。如果壓力持續(xù),再加上心理素質(zhì)較弱,就易發(fā)生斷發(fā)(毛)癖、食發(fā)(毛)癖、拔毛癖等。
頭部外傷,脊髓、延髓、中腦和腦干的病變,均 可以引起頭發(fā)脫落。精神因素還會(huì)嚴(yán)重地影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期,長(zhǎng)時(shí)間的視力疲勞、精神壓力過(guò)重、神經(jīng)過(guò)度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等,均可導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期縮短,出現(xiàn) 脫發(fā)現(xiàn)象,導(dǎo)致早禿。常見(jiàn)如產(chǎn)后脫發(fā)、重病后脫發(fā)、考試后脫發(fā)以及一些擔(dān)負(fù)重大責(zé)任的單位負(fù)責(zé)人或商人的脫發(fā)。
男人脫發(fā)原因二:食物及營(yíng)養(yǎng)代謝因素
男人也很偏食,往往只喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜。而因偏食等因素引起的營(yíng)養(yǎng)不良,以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙,均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng) 被抑制而進(jìn)入休止期,并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。
食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過(guò)量的硒等,以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、 遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等,也是頭發(fā)脫落的原因。另外,經(jīng)常飲用碳酸類飲料會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,引起消化功能紊亂,影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收而導(dǎo)致脫發(fā)。
男人脫發(fā)原因三:分泌失衡
很多男人經(jīng)常熬夜工作,導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象很嚴(yán)重。研究發(fā)現(xiàn),腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),而生長(zhǎng)激素的缺乏則會(huì)使頭發(fā)的生長(zhǎng)速度相對(duì)變慢;性激素還會(huì)影 響毛發(fā)的健美:女性激素使頭發(fā)柔軟而富有光澤;男性激素則會(huì)使頭發(fā)變得堅(jiān)硬而粗壯,一旦體內(nèi)性激素失去平衡,就可能出現(xiàn)毛發(fā)異常。因此,垂體功能減退、腎上腺腫瘤、肢 端肥大癥晚期等,均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。
三、男性脫發(fā)的治療方法
1、脂溢性脫發(fā)
脂溢性脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的"癌癥",其治療是個(gè)世界性難題,導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的一個(gè)重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。目前西醫(yī)治療男性脂溢性脫發(fā),因?yàn)槟行悦摪l(fā)與體內(nèi)雙氫睪酮濃度有關(guān)。有研究指出女性脂溢性脫發(fā)與頭皮睪酮水平增高有關(guān),而與二氫睪酮水平升高無(wú)關(guān),這說(shuō)明女性的脂溢性脫發(fā)應(yīng)以抗雄激素藥物治療為主。
解決方法
經(jīng)常洗發(fā),控制頭油(希爾生),藥物治療(不含丙二醇米諾地爾)。
2、病理性脫發(fā)
主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。
解決方法
需要經(jīng)常休息,當(dāng)身體恢復(fù)健康或者停止使用藥物后的一段時(shí)間,頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。
3、化學(xué)性脫發(fā)
有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。
解決辦法
不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
四、中醫(yī)治療男性脫發(fā)的方法
1、生黃芪15克,黨參12克,當(dāng)歸、白術(shù)各9克,牛蒡子、阿膠、茯苓、枳殼、桂枝各6克,甘草3克。水煎2次,藥液混合。每日1劑,2次分服。
2、桑椹子15克,枸杞子15克,大米50克,加水以常法煮粥,每日食用2次。
3、生半夏,生姜各300克,麻油1000克。將藥研末,以麻油浸漬半月,用時(shí)先以生姜片涂擦患處,后用藥油涂之,每日1次。
4、須藤草一兩,煎湯外洗,前周每日1劑,后每周2至3劑,輕30-40日、中重需2-3月愈。
5、首烏藤20克,葛根12克,生地、蟬衣、辛荑花、當(dāng)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克,制成糖漿500毫升,每日3次,每次服50毫升。
6、當(dāng)歸、柏于仁各500克。將藥共研細(xì)粉,水和蜂蜜為丸,如梧桐子大,每飯吞服6--10克,每日3次,1月為1療程。
7、生鐵100克,臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內(nèi)煮3沸,先以醋洗凈患處,布揩氣熱,然后油涂。
8、枸杞子15克,大米50克。將枸杞子、大米洗凈,放砂鍋中煮成粥,食用。
(1)日常注意作息規(guī)律,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,多做鍛煉;
(2)注意飲食,少吃辛辣刺激食物,少喝啤酒碳酸飲料,多吃富含蛋白質(zhì)食物,如:堅(jiān)果類、大豆類、雞肉魚肉類的食物,對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有好處。
(3)若是出油多,可以在洗頭發(fā)的水里加一點(diǎn)茶葉水,可以控油。洗頭發(fā)不宜太頻繁,每周2-3次為宜。
(4)保持樂(lè)觀的心態(tài),多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
(5)盡量避免頭發(fā)受到環(huán)境像強(qiáng)光、污濁空氣、化學(xué)毒素、染發(fā)等的傷害。
(6)洗頭時(shí)可以在水里加點(diǎn)鹽或者啤酒,具有防脫的作用。
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